🎙️ DAGENS PODDAVSNITT – GRUPPTRÄNING 🎙️

I dagens avsnitt fördjupar vi oss i vår gruppträning och ger en tydlig och strukturerad genomgång av hur den är uppbyggd, genomförs och varför den är en central del av vår verksamhet 💼🏋️‍♀️

Vi beskriver hela processen bakom gruppträningen – från tanke till genomförande – med fokus på kvalitet, trygghet och träningsglädje ⭐

📌 I avsnittet går vi igenom:

✅ Vad gruppträning innebär hos oss 🤝

✅ Hur våra klasser är upplagda och leds 👥

✅ Varför vi valt just dessa träningsformer 🎯

✅ Vilka mål och syften varje klass har 💡

🏋️‍♂️ Genomgång av våra klasser:

• Vi presenterar varje enskild klass i vårt utbud 📋

• Vi förklarar för vem klassen passar 👤

• Vi beskriver intensitet, upplägg och fokusområden 🔄

• Vi visar hur en typisk klass kan se ut, från uppvärmning till avslut ⏱️🔥🧘‍♀️

🎧 Avsnittet ger en tydlig helhetsbild av vår gruppträning och är perfekt för dig som vill förstå vårt utbud på djupet – oavsett om du är ny deltagare eller redan tränar hos oss 🚀