יש נשים שאת לא יודעת עד כמה יהיה לך מעניין איתן עד שאת פוגשת אותן

במציאות ויושבת איתן לשיחה אחת על אחת. ככה היה לי עם ירדן.

מנטורית להתפתחות אישית וזוגית.

ירדן החלה את דרכה המקצועית כמאפרת כלות ואחרי הפרידה מאב 

ילדייה המסלול שלה השתנה והיא הרגישה שהייעוד שלה 

הוא בכלל לעזור לנשים להיות קודם כל יפות יותר

מבפנים, כי השינוי האמיתי הוא מבפנים החוצה ולא ההפך.

על הספסל דיברנו על הדרך שלה, על הזוגיות, על הפרידה, על הילדה המרצה

שהיא הייתה ושהיא סחבה אותה איתה לכל מערכת יחסים, על איך

השינוי שהיא עשתה עזר לה למצוא זוגיות אחרת ובריאה

והאמת שהיא הצליחה להוציא ממני גם כמה סקופים 

שלא ידעתי שהיא תוציא - למשל את זה שאני אהבתי את הגברים שלי

מבוגרים ממני, מאוד, תמיד. והיום זה דווקא השתנה.

כי משהו בי השתנה. יותר נכון הרבה משהויים…

אחת השיחות הכי מעניינות שהיו לי על הספסל עם ירדן קלברס ההורסת

ירדן תודה שהגעת ופתחת את הלב היפה שלך על הספסל שלי

ונתת למילים החכמות שלך לזרום. מהממת!

לקהילת הפייסבוק ״גרושה וחופשייה״ לחצי כאן

לאתר הבית של גרושה וחופשייה לחצי כאן

לעמוד האינסטגרם שלנו לחצי כאן

לעמוד הפייסבוק שלנו לחצי כאן

לטיקטוק שלנו לחצי כאן

נשמח לשמוע מה חשבתם על הפרק בתגובות 💜

יש נשים שאת לא מבינה כמה עומק יש בהן עד שאת יושבת איתן לשיחה אחת על אחת

כזאת היא ירדן שלומי, אישה, אמא, עו״ד לדיני משפחה והילדה ההיא בת ה 14

מטבריה, שעזבה את הבית בגיל 14, עבדה ופרנסה את עצמה כשהיא

ממשיכה ללמוד, סגרה עם אמא שלה הסדרי שהות על אחיה הקטן

סוחבת איתה על הגב את כל השנים שהייתה רגילה לחיות

בהישרדות ורצה קדימה כי אין אופציה אחרת אלא 

להרים את הראש בכל פעם מחדש ולהמשיך 

לעשות הכי טוב שלך.

בפרק הפעם, על הספסל שלי, אירחתי את ירדן שלומי, יוצאת חתונמי 

אחרי שחיזרתי אחרייה לא מעט זמן. והאמת? אני שמחה ממש

שחיזרתי אחריה, לרגעים אפילו הרגשתי 

שאני מדברת עם עצמי.

ולא כי יש לנו את אותו סיפור החיים, אין לנו, פשוט לרגעים האנרגיה שלנו

הרגישה לי ממש דומה ושאנחנו מדברות את אותה השפה.

 ואיך אני תמיד אומרת? כאב הוא דבר אוניברסלי, 

גם הישרדות, גם אהבה ובסוף? 

מערכת ההפעלה שלנו, בני האדם, היא אותה המערכת.

על הספסל דיברנו על הילדה שהיא הייתה, האישה שהיא הפכה להיות, 

על הישרדות כלכלית ועל מה עזר לה לעבור את התקופה,

על אמונה ושזה בעצם הכח הכי חזק וגם חמלה, 

כי אם נהיה בחמלה לאישה שהיינו אז, לא נצליח להיות באמת

האישה שאנחנו היום, דיברנו גם על זוגיות ואהבה,

ועל איך זה לישון אצל גבר אחר אחרי הגירושין…

אז ירדן, תודה שהגעת לספסל שלי, היה לי ממש כיף איתך

וקסום ומצחיק ומעניין ומלמד והכל ביחד!

לקהילת הפייסבוק ״גרושה וחופשייה״ לחצי כאן

לאתר הבית של גרושה וחופשייה לחצי כאן

לעמוד האינסטגרם שלנו לחצי כאן

לעמוד הפייסבוק שלנו לחצי כאן

לטיקטוק שלנו לחצי כאן

נשמח לשמוע מה חשבתם על הפרק בתגובות 💜

יש נשים שלא משנה כמה תשבי איתן לשיחה, את לא תביני כמה עוד עומק

יש שם באמת, כמה חכמה וכמה ניסיון חיים. כזאת היא לימור בנדל

אחת הנשים היותר מפוארות שאני מכירה.

על הספסל הפעם לימור התארחה אצלי לפרק מרגש במיוחד על סיפור חייה.

דיברנו על הילדה היפה שהיא הייתה ועל האהבה שהיא ראתה ולמדה בבית 

על החרם החברתי הקשה שהיא עברה ועל איך שהוא השפיע עליה גם 

בתור אישה מבוגרת ואפילו בתוך הנישואים, כי הפצעים שלנו 

תמיד איתנו, עד שאנחנו מטפלים בהם כמו שצריך.

דיברנו על הדיכאון שחוותה באמצע החיים אחרי ההחלטה להתגרש 

ועל מה שעזר לה לעבור את התקופה הזאת.

דיברנו על אלימות בזוגיות ועל הדגלים האדומים שיש בתוך זוגיות כזאת

ועל הדברים שאסור שיקרו בתוך זוגיות.

ובעיקר זה פרק אחר ושונה ומיוחד שמראה עוד כל כך הרבה צדדים 

של לימור המופלאה והמפוארת, כזה שאסור לפספס 

ושאפשר ללמוד ממנו המון!

לימור בנדל, יועצת ומטפלת זוגית ומינית, חוקרת זוגיות, מיניות וארוטיקה

היא גם היועצת המינית של המדריך לאישה המתגרשת 

והפעם? היא על הספסל שלי, קצת אחרת, קצת יותר חשופה,

קצת יותר מספרת את הסיפור שלה, 

הרבה מהממת והרבה חכמה

בפרק שאסור לפספס!! 

לימור תודה שהתארחת על הספסל שלי, שוב, אוהבת אותך 

לקהילת הפייסבוק ״גרושה וחופשייה״ לחצי כאן

לאתר הבית של גרושה וחופשייה לחצי כאן

לעמוד האינסטגרם שלנו לחצי כאן

לעמוד הפייסבוק שלנו לחצי כאן

לטיקטוק שלנו לחצי כאן

נשמח לשמוע מה חשבתם על הפרק בתגובות 💜

התגרשתם, סגרתם את ההסכם או שהגעתם לפסק הדין ועכשיו מגיע השלב שבו

את כבר יודעת עם כמה כסף את נשארת? עכשיו הגיע הזמן לקבל את 

ההחלטה מה לעשות עם הכסף הזה והאם לקנות בית למגורים

או האם לקנות דירה להשקעה?

על הספסל אירחתי לשיחה מקצועית את נתנאל טרכטרמן, עו״ד ומלווה משיקיעים 

ומשקיעות, בין היתר גם אחרי הגירושין, בקבלת החלטות נדל״ניות אשר 

מתאימות למציאות הכלכלית החדשה שלהן. ודיברנו תכלס!

האם כל אישה אחרי הגירושין צריכה לשאוף לקנות דירה או שלפעמים דווקא 

שכירות היא ההחלטה הנכונה עבורה?

ומה עדיף? האם לקנות דירה זולה להשקעה או בית מגורים עם מחשבה 

עתידית שבסוף זה גם יהיה נכס שתוכל למכור?

כמה הון עצמי באמת צריך עבור רכישה עצמית ולמה משכנתא היא 

בעצם כלי למינוף כלכלי.

דיברנו גם על מושגים כמו - מס רכישה, מס שבח

ובכללי גם מה ההבדל בין מתווך דירות או יועץ ומלווה משקיעים

אבל בעיקר דיברנו גם על דברים שהם הרבה מעבר לפרקטיקה, דיברנו גם

על הפחדים המנטליים והרגשיים שיש לאישה כשהיא צריכה לרכוש בית,

על כך שזאת אחת ההחלטות הכלכליות הגדולות אם לא הגדולה

ביותר שהאישה המתגרשת תקח בחייה, על כך שנדל״ן 

זה עדיין נחשב לעולם של גברים, ועל האומץ

להסתכל לכסף בעיניים ולהגיד לעצמך:

״אני יכולה להיות האישה הזאת שמבינה בכסף, שרוכשת דירה ושעושה

מהלכים חכמים ונבונים בדרך להשקעה״

אז אם את לפני גירושין, בתוך ההליך או לאחריו וחושבת על לרכוש בית חדש

או דירה להשקעה ואת רוצה לקבל את ההחלטה הנכונה ולדעת איך 

לעשטת את זה נכון, זאת שעיחה שאת לא רוצה לפספס

כי הבית שלך לא צריך להיות רק החלטה מהלב, הוא צריך להתאים גם

לחיים שאת בונה ושאת רוצה לחיות!

לקהילת הפייסבוק ״גרושה וחופשייה״ לחצי כאן

לאתר הבית של גרושה וחופשייה לחצי כאן

לעמוד האינסטגרם שלנו לחצי כאן

לעמוד הפייסבוק שלנו לחצי כאן

לטיקטוק שלנו לחצי כאן

נשמח לשמוע מה חשבתם על הפרק בתגובות 💜

יש נשים שכשאת שומעת את סיפור חייהן את חושבת לעצמך: 

״זה בטח לא אמיתי״ או ״איך זה עדיין לא סרט קולנוע?״

כאלו הם החיים של יעל פרנק.

אישה שביום אחד גילתה שהחיים שלה הם ממש לא מה שהיא חשבה,

ושגילתה ביום אחד שמי שהיה אז בעלה חייב 42 מיליון דולר

והיא והילדים נשארו בלי כלום. 

אם הייתי צריכה עכשיו לכתוב את זה כהוק לכתבה בעיתון זה היה נראה ככה:

״ליעל היה הכל: וילה בקיסריה עם מנהלת משק בית, מטפלת, מנקה ובריכה, 

אבל אז היא גילתה שהוילה שלה כבר לא שלה ושהיא חייבת 42 מיליון דולר״

בפרק החדש שעלה היום לאוויר על הספסל הסגול שלי, אירחתי אל יעל המדהימה

ודיברנו על הרגע הזה אבל לא רק, דיברנו בעיקר על הרגע שהיא תפסה את 

עצמה והחליטה שזה לא מה שמגדיר אותה, אלא הבחירות שהיא

בוחרת לעשות מאותו הרגע, על הקשיים אל מול הילדים,

על הבדידות שיש בכל התהליך הזה,

על הרצון לאהוב שוב ועל איך

אפשר לסמוך שוב.

וכמובן על החיים שאחרי, כי היום היא כבר בזוגיות שניה, נשואה, ועוזרת 

לכל כך הרבה נשים לעבור את המשברים שלהן. יעל היא גם מנהלת

קהילת supergirls זה אופי ומלווה נשים בניהול משברים 

יעל היא בדיוק מסוג הנשים האלו שיודעות שהסיפור שלנו הוא חלק מהעבר

שלנו אבל גם חלק מההווה ומהעתיד כי הוא מה שהפך אותנו להיות

אנחנו במלוא הדרנו. פרק מיוחד ממש, עם אישה מיוחד ממש

נשמח לשמוע מה חשבתן 💜

לקהילת הפייסבוק ״גרושה וחופשייה״ לחצי כאן

לאתר הבית של גרושה וחופשייה לחצי כאן

לעמוד האינסטגרם שלנו לחצי כאן

לעמוד הפייסבוק שלנו לחצי כאן

לטיקטוק שלנו לחצי כאן

יש אנשים שכשהם נכנסים לחדר רואים אותם, כזה הוא ד״ר אמיר הלמר, 

מומחה לשפת גוף ולתקשורת חברתית ועסקית ובין האנשים 

היותר מרתקים שאני פגשתי באופן אישי. 

אמיר היה המרצה שלי לשפת גוף. 

התקשרתי אליו יום אחד, אני לא בטוחה שהוא בכלל זוכר את זה ואמרתי לו:

״אני רוצה להיצמד אלייך למשך שנה שלמה וללמוד ממך 

את כל מה שאתה יודע.״ אמיר לא סרב.

אני אקצר לכן, לא נצמדתי אליו לשנה שלמה, אבל בהחלט למדתי אצלו לא מעט, 

ובעיקר למדתי ממנו את הדבר הכי חשוב שיכול להיות: לאפשר לעצמי

להרגיש במלוא העוצמה כל רגש שמגיע בזמן המשבר כי רק

ככה אפשר לגדול ולצמוח מזה. 

אמיר היה איש המקצוע הראשון שהתייעצתי איתו לפני ההחלטה האם 

להתגרש או לא. פשוט כי, הוא ראה את זה קורה עוד הרבה לפני

שאני הבנתי, הגוף שלי ידע אבל הראש והלב סירבו להקשיב

אבל לאמיר יש הקשבה מיוחדת לגוף האדם אז הוא יודע.

בפרק החדש עם ד״ר אמיר הלמר, מומחה בינלאומי לשפת גוף, לתקשורת חברתית ועסקית ולמכירות, פרופיילר מטורף ועד מומחה בבית המשפט.

דיברנו במשך 96 דקות על הספסל הסגול שלי, על גירושין, על איך אפשר לזהות 

שזה קורה או יקרה, ועל מלא דברחם מעניינים כמו:

איך תדעי שהוא בוגד בך? איך תדעי שהוא בחוץ?, איך תזהי אלימות עוד בהתחלה?

איך תדעי האם הוא גבר אלפא? איך תזהי שהגבר שמולך בדייט בעניין שלך? 

ועל עוד מלא דברים מרתקים. יכולנו לדבר עוד שעות אבל היינו חייבים 

לסיים את הפרק כי 96 דקות. זה בהחלט הפרק הכי ארוך שצילמתי

אבל אי אפשר להאשים אותי, אני בעצמי מומחית גם בזכותו 

לשפת גוף והנושא הזה מרתק אותי תמיד, אבל תמיד! 

תהנו מהפרק הזה הוא מיוחד ממש!

לקהילת הפייסבוק ״גרושה וחופשייה״ לחצי כאן

לאתר הבית של גרושה וחופשייה לחצי כאן

לעמוד האינסטגרם שלנו לחצי כאן

לעמוד הפייסבוק שלנו לחצי כאן

לטיקטוק שלנו לחצי כאן

נשמח לשמוע מה חשבתם על הפרק בתגובות 💜

יש נשים שכשאת מסתכלת עליהן את ישר רואה את האור שהן מפיצות

גם אם זה מעבר אל המסך, מבלי באמת להכיר אותן.

כזאת היא בר שירה אישה שכולה לב ואור.

כשהתקשרתי לבר שירה והצגתי את עצמי היא אמרה ״וואי אביב אני לא

מאמינה, אני מכירה אותך מהתקופה שאני עברתי את משבר 

הגירושין שלי, נתקלתי בכמה תכנים שלך ואת עזרת

לי מבלי שתדעי אפילו.״

וזה ריגש אותי, כל כך וממש. 

על הספסל בפרק החדש של גרושה וחופשייה דיברנו אני ושירה על אמונה, 

ועל חוסן, ועל התניא, ועל כתיבה ועל ריקוד ועל בעצם כל הכלים שעזרו 

לי ולה לעבור את המשבר שלנו, ככה זה כששתי מאמנות יושבות 

על ספסל אחד סגול ומדברות על אחת התקופות הכי קשות 

אבל גם על מה שהפך אותן להיות הן.

על הספסל גם דיברנו על כמה זה חשוב לנסות להתגרש בטוב, ועל כמה 

זה חשוב לא לזרוק את הרעל על הילדים שלכם. כי, שירה הייתה

הילדה הזאת שחוותה את זה על בשרה.

וכמובן שגם דיברנו על התאהבות אחרי גירושין ועל הרגע המיוחד הזה

שבו את מבינה שהלב שלך לא מקולקל, להפך הוא עשה ריסטארט 

ועכשיו הוא לומד שוב לאהוב, ואיזה רגע מרגש זה הפעם

הראשונה שאת מרגישה שוב.

בר שירה, מאמנת לחוסן ומלווה זוגות לשלום בית אמיתי ומשתמשת 

בכלים מעולמות ההתפתחות האישית, התניא, החסידות 

הכתיבה והתנועה. פשוט מהממת!

לקהילת הפייסבוק ״גרושה וחופשייה״ לחצי כאן

לאתר הבית של גרושה וחופשייה לחצי כאן

לעמוד האינסטגרם שלנו לחצי כאן

לעמוד הפייסבוק שלנו לחצי כאן

לטיקטוק שלנו לחצי כאן

נשמח לשמוע מה חשבתם על הפרק בתגובות 💜

יש אנשים שכל החיים שלהם לובשים מדים, הולכים לפי החוקים, אחראים, 

חזקים, כאלו שלא משנה מה קורה, הם בשליטה, זקופים.

יש האומרים שאנשים חזקים הם מי שהעולם לא השאיר להם ברירה

אלא למצוא את הכוחות שלהם, כי גם הם חווים כאב.

כזה איש הוא שרון, מלח הארץ, כזה שאפשר לישון בשקט כשאת יודעת

שההגה נמצא בידיים שלו, כזה שפיקד על אלפי אנשים ונתן את 

כל חייו למען מדינת ישראל מתוך אהבת הארץ.

כששרון התיישב על הספסל הסגול שלי, התיישבה איתו גם ההילה שלו,

ולהילה שלו יש אור מיוחד כזה שיש לנשמות גבוהות וטובות, 

ביחד איתו התיישבו גם על הספסל שלי:

כל חכמת החיים שלו, כל הניסיון, כל משברים, האובדן של הבת שלו 

וגם כל הכרת הטוב שיש באיש שהוא.

בפרק החדש של ״גרושה וחופשייה״ אירחתי את שרון שואן כדי שיביא לנו

הצצה אל תוך עולמו של הגבר המתגרש וקיבלתי כל כך הרבה יותר,

על הספסל דיברנו על החיים שאחרי גירושים, על גבריות, 

על חיזור ועל תפקיד הגבר בחיזור, על אובדן, 

על בחירה בחיים, על החשיבות שיש 

בבחירה להתגרש בטוב. 

ובעיקר על פרופורציות שאדם מקבל אחרי משברים שהוא עובר.

על הספסל שרון גם הצליח להוציא ממני דמעות ואני הצלחתי להוציא ממנו

סקופ שהוא לא סיפר אף פעם, לפחות לא מול המצלמות ועוד כמה 

דברים שלא דיבר עליהם אף פעם, בכל אופן לא ככה..

אפילו לא מול מצלמות התחקירנים של חתומני,

פייר? מחזיקה מעצמי על זה !

שרון תודה שהגעת אל הספסל שלי, מחכה לשיחה הבאה שלנו עליו

לקהילת הפייסבוק ״גרושה וחופשייה״ לחצי כאן

לאתר הבית של גרושה וחופשייה לחצי כאן

לעמוד האינסטגרם שלנו לחצי כאן

לעמוד הפייסבוק שלנו לחצי כאן

לטיקטוק שלנו לחצי כאן

נשמח לשמוע מה חשבתם על הפרק בתגובות 💜

יש נשים שאת רואה את העומק שיש בהן למרחקים גם אם זה 

דרך מסך שטוח, את רואה את החיבור שלהן לעצמן, 

את הדרך שהן עברו: הנפילות והקשיים

וברור לך שיש שם סיפור שלם.

יהודית היא בדיוק האישה הזאת, שעברה, שחוותה, שהקדימה את זמנה,

והפכה להיות האישה הזאת שהיא היום, מנטורית לזוגיות ומחברת

הספר ״חשופה״ ואישה שמהווה כל כך הרבה השראה

לכל כך הרבה נשים בכל יום. שמחכות לפתיחה

שלה בכל בוקר, ומסרים המדהימים שהיא

יודעת להעביר לנו בדרכה המיוחדת…

על הספסל דיברנו על הדרך שלה, על מה שהפך אותה לאישה הזאת 

שהיא היום, מה היה הרגע הזה שהיא החליטה שדיי היא חייבת 

טיפול נמרץ לנשמה שלה ומה היא עשתה.

עוד דיברנו על האנרגיה הזכרית והנקבית שיש בכל אחד ואחת 

מאיתנו, על מה אפשר לעשות כדי להגיע לאיזון, על אהבה,

על הגשמה וייעוד, על בחירות וכמובן איך לא?

יהודית גם פתחה לי בקלפים בסוף הפרק

ואפשר לומר שהיא לא פספסה!

ואיך שחיכיתי לארח אותה על הספסל שלי, חיכיתי בסבלנות שהיא 

תגיע אליו, ואליי ושביחד נעשה קסם!

לקהילת הפייסבוק ״גרושה וחופשייה״ לחצי כאן

לאתר הבית של גרושה וחופשייה לחצי כאן

לעמוד האינסטגרם שלנו לחצי כאן

לעמוד הפייסבוק שלנו לחצי כאן

לטיקטוק שלנו לחצי כאן

נשמח לשמוע מה חשבתם על הפרק בתגובות 💜

יש נשים שאת מרגישה שאת מכירה גם מבלי להכיר באמת

כאלו שאת רואה את ההתפתחות שלהן לאורך השנים

ומזהה משהו מעצמך, אולי גם אומרת לעצמך

״היי אני יודעת מה את מרגישה ועוברת״

מבלי להגיד לה באמת. 

כזאת היא נטעלי עבורי, הכרתי אותה אי שם אחרי שהוצאתי לאור את 

ספר הילדים הראשון שלי, שלחתי לה אותו ורציתי שנעשה שת״פ

כשדיברנו בטלפון היה חיבור מידי אבל משהו בה עצר

אני לא זוכרת מה בדיוק היו המילים שלה אבל

זיהיתי את עצמי בה, את כל אותן הפעמים

שרציתי לעשות משהו אבל לא באמת

הייתי מחוברת לעצמי עד הסוף

אז חיכיתי, לרגע הנכון

לא כי יש רגע נכון, אלא מתוך ההבנה הזאת שלדברים יש את הקצב שלהם

וליקום יש את הדרך שלו לגרום להם להתקיים כשצריך וגם מתוך הבנה 

שאני לא יכולה לדחוק בתהליך של מי שמולי, יש לה דרך לעבור

והיא תגיע ותשתלב בדרך שלי כשיגיע הרגע הנכון.

אני זוכרת שמה שזיהיתי אצלה היה בעיקר - נוקשות וחוסר גמישות

יש את הדרך שלה וכל מה שמפריע כרגע בדרך היא מזיזה

כי היא פשוט הייתה צריכה להתרכז בעצמה ובבית

ובלנסות להציל את הבית ואת הזוגיות 

עד שהיא לא הצליחה והתעייפה

היא לא ידעה את זה אז

אבל אני ידעתי.

לא כי אני חכמה יותר, אלא כי הייתי כמה צעדים בדרך הזאת לפנייה.

ואיך אומרים? אתה צריך להיות מישהו כדי לזהות מישהו.

בפרק החדש של גרושה וחופשייה על הספסל דיברנו גם על זה.

על הרגע שבו היא הבינה שהיא צריכה לשחרר ולהיות אהבה,

ולהפסיק לכעוס, ולהיות בקבלה, על הדרך המופלאה 

שעשתה אחרי ההחלטה להתגרש, על 41 קילו

שהיא הורידה מהמשקל, על חומות הגנה

שהיא בנתה סביבה שהתפרקו לאט

על נשיות שהיא גילתה פתאום

ועל ההחלטה האמיצה: לעצור הכל ולהתחיל לטפל בכל 

הכאבים שלה כדי להיות האישה שהיא רוצה להיות.

גרושה וחופשייה בפרק כל כך מיוחד ומלמד ועם הרבה תובנות שאתן

לא רוצות לפספס עם נטעלי מרקוס מדריכה לריפוי עצמי 

והורות מונטיסורית מתוך אנרגיה נקבית.

לקהילת הפייסבוק ״גרושה וחופשייה״ לחצי כאן

לאתר הבית של גרושה וחופשייה לחצי כאן

לעמוד האינסטגרם שלנו לחצי כאן

לעמוד הפייסבוק שלנו לחצי כאן

לטיקטוק שלנו לחצי כאן

נשמח לשמוע מה חשבתם על הפרק בתגובות 💜