成语中的中医密码:年轻人的养生新攻略

“固本培元”:八段锦+五谷粥,打造“铁打”免疫力!


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亮点速览:

成语冷知识:中医里的“固本培元”不仅是养生口号,更是增强免疫力的“健康密码”!

元气与健康:元气不足易感冒、疲劳、脱发……你的身体正在悄悄“透支”!

实用技巧:八段锦+五谷粥,专治免疫力低下、疲劳乏力!

思思翻车实录:尝试“八段锦”差点扭到腰,结果发现……


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成语中的中医密码:年轻人的养生新攻略By 张子虚de