马上就到国庆了，这是一个看起来很长的假期。（不考虑节后连上7天班的话

可以预见的是，各大景点一定人山人海，朋友圈再次开启摄影大赛。

这期播客邀请了在新加坡学习和工作的海洋，一起聊聊各自的旅行经历。海洋的旅行经历非常特别，比如去年他前往墨西哥感受当地的“亡灵节”，和当地人一起在墓地里”过节“。和他比起来，我的旅行就显得中规中矩，好像没什么特色。但，旅行本就没什么高低之分，只要自己开心，就是最棒的旅行~

【时间轴】

02:11 黄山夜难眠，大通铺的味道过于酸爽

05:38 迎客松附近根本走不动道，想上厕所就惨了

07:17 付费和狗合影，太无语啦！

13:40 打卡教科书上出现的文化景点，在闻一多衣冠冢前热泪盈眶

19:57 从“说走就走的旅行”到“我在XXX很想你”，这些年旅游风尚的变迁

21:20 在景区当“流水线公主”很悦己

25:47 在墨西哥感受亡灵节，人们在墓地里载歌载舞

31:46 一盏灯都没有的坟墓，它的主人正在经历“第三次死亡”

36:46 外公葬礼上，表妹赶下了正在表演的性感女郎

44:28 在墨西哥的惊险搭车

51:25 走夜路，被8岁的小朋友保护

57:11 海洋和Kiki的旅行计划

（海洋在瓦哈卡万灵节期间拍摄的照片）

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主播介绍：永远期待旅行的Kiki

嘉宾介绍：海洋，《深海夜谈》播客主播，东南亚互联网打工人。

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本期BGM：Fly me to the moon —Beegie Adair

时隔半年，失踪主播终于回归！这期和姐妹一起谈情说爱。如果你爱情甜蜜，生活顺遂，这期内容大可不必听。如果你和主播一样，在追求爱情的路上踽踽独行，屡屡碰壁，常常伤心暗淡，又希望自己有随时再次出发的勇气。那么，这个播客再适合不过了！

01:25 本期主题的缘由，从Steve的新书签售说起

06:05 遇到crush，对方不接招怎么办？

15:31 面对爱而不得，除了被动痛苦还有什么招

34:43 爱情没有平替，但情感支持有很多种

51:00 父母“催婚”不可怕，可怕的是情感绑架

01:05:52 人生际遇是个巨型游乐场，祝你尽兴♥

“断舍离”曾入选国家语言资源监测与研究中心发布的“2019年度十大网络用语”。时间过去了3年多，这个词仍旧高频率地出现在我们的日常交流中，生命力非常强大。这期节目，我和阿猿从断舍离聊起，不知不觉聊到了我们生命中经历过的自我探索、压迫与反抗，以及和父母之间的关系。

欢迎收听！祝你开心～

【时间轴】

01:40 “断舍离”是怎样进入我们的视野的

04:00 如何消除扔东西时的负罪感

08:46 扔东西的“两个标准”

10:35 人是主体，而不只是消费者

11:46 大学毕业后，我们经历的消费观改变

24:50 对电子信息的断舍离

27:01 对教条的反抗，和对“规训”的断舍离

31:46 过去是一种叙事，主笔是你自己

34:06 父辈对待“断舍离”与我们的不同

35:51 一个艺术展，让我理解了母亲的“囤积癖”

39:02 大部分的中国家庭，子女与父母间的沟通障碍

45:30  “遥远的呼应”让我们不再孤独

47:43 断舍离是一件值得反复去做的事儿

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本期嘉宾：已经进化为智人的阿猿

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主播：Kiki（假期模式）

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拓展信息：

播客中提到的宋冬的两个艺术展分别为《物尽其用》和《抚摸父亲》

皖北和苏北，指的是安徽北部和江苏北部，它们除了在地理上相近，在方言、饮食和文化上也有着巨大的相似性。借鉴本期嘉宾小帅的话来说，我们是“地锅鸡美食圈”（地锅鸡为皖北和苏北常见的美食）。

一个在北京的皖北人Kiki，和一个在美国的苏北人小帅，我们成年后都远离故土，在异国他乡读书、工作、生活。

提到故乡，我们的感受截然不同，一个极力逃离家乡文化对自己的影响，一个笑称自己为“宿迁推广大使”。这期节目里，我们探讨了这些不同感受背后的成因。它不仅与地域文化有关，也可能与性别有关。

你将听到：

01:49 我们分别来自哪里

03:28 现在的我们在北京和亚特兰大

05:16 在美国，向世界人民宣传宿迁

06:52 省份更能代表我的地域身份

07:52 北方人划分南北方的两个方式

09:52 刘邦项羽的影响：敢想敢干的精神气质

14:12 在美国很少遇到老乡

15:52 老爸老妈希望我回家考公务员

19:25 懂事孩子三部曲：读书好、早结婚、工作稳定

21:42 “晚婚晚育对不起父母”是一种PUA

24:33 女孩子承受更多的偏见

28:47 所有人拥有选择自己去处的自由

32:39 欢迎到我们的家乡做客

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嘉宾：小帅，生活在美国的苏北人。播客《佐治亚小帅 | 北美华人故事访谈》主播。

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主播：Kiki，生活在北京的皖北人。

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BGM：The Way I Still Love You

“是不是对生活不太满意/很久没有笑过又不知为何/既然不快乐又不喜欢这里/不如一路向西/去大理……”这是郝云的《去大理》的歌词，也是不少都市年轻人的切身感受，在充满不确定的时代，不开心、内卷、疲惫，成为一种“确定”。

一些人选择继续在钢筋水泥的城市里卷下去，一些人选择去风花雪月的大理换一种方式生活，当然更多的人卷不动也离不开，一边迷茫着一边被时光推着向前。在网络上，年轻人把大理视为“躺平乌托邦”，那里有优美的自然风光、包容的人文环境还有较低的成活成本，不仅可以安放身体，也能抚慰灵魂。

不少年轻人冒出过去大理旅居的想法，但真正奔往这个目的地的只是人群中的非主流。旅居果真如想象般轻松惬意？大理是传说中的“精神桃花源”和“艳遇之都”吗？生活成本需要多少钱？在那里能否交到朋友？

带着这些疑问，我邀请到了Melissa么老师作为本期播客的嘉宾。9月中旬，她从北京去到云南，在大理长租了房子，和老公一起过上了旅居的生活。她是非典型游客，在云南的近3个月时间里深入当地人的日常，她和农名并肩在梯田里割红米，和烧烤店老板促膝畅聊把酒言欢，和游客在夜市摊位前抖机灵……与那里的人们产生羁绊与链接。这期播客我们录了一个多小时，我沉浸在么老师的描述中，甚至想立马飞去大理待一段时间。如果你也好奇在大理旅居是一种什么体验，也想过换个环境逃离内卷，那么，快来听听这期节目吧！

（本节目录制于11月初）

04:06 逛菜市场就像逛博物馆

06:43 实现鲜花自由

10:02 这里聚集了很多喜欢三毛的人

14:35 在大理生活要花多少钱

15:49 在大理最不愁的就是交朋友

23:14 解锁人生新体验：夜市摆摊

33:08 “悠闲与惬意”是旅居大理的主旋律

38:32 大理是传言中的“艳遇之都”吗？

41:50 短暂逃离“主流价值观”

43:36 大理的商业机会

46:40 旅居大理的一点儿“负面体验”

47:58 当地人的淳朴与热情常常让人感动

53:18 离开大城市去旅居的契机

54:39 为什么选择大理而不是别的地方

58:54 超好吃美食推荐

01:04:46 不能错过的体验：跟着当地人上山采蘑菇

01:09:17 接下来的打算：回到北京，回归职场

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本期嘉宾：么老师

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主播：Kiki，向往旅居生活但从未执行希望未来可以实现的一个青年

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BGM:

Bossa Du Nord--Bossa Nova

《去大理》——郝云

双十一不仅是购物节，曾经它还是：光棍节。

根据民政部的数据，我国有超过7700万成年人是独居状态，这部分人就是我们常说的“单身狗”（没错，我也是其中的一只

情感需求是人类最基本的需求之一，千万单身狗渴望爱情，希望脱单，但是成年后的生活，工作占据大量的时间，交际圈有限，可以认识同龄异性的机会少之又少。

很多年轻人转向互联网脱单平台，希望在这里可以交友，恋爱，走入人生的下一个阶段。

今天的内容就是聊一聊“互联网脱单”，你将听到：

02:18 互联网脱单平台：“避免尴尬”和“免费”

09:24 互联网脱单平台的4种主流用户

11:15 遇到过哪些奇葩的人和事？

24:08 有异性缘就不用相亲了吗？

30:00 通过线上平台，我们的心动体验

36:20 对男士的一点小吐（jian)槽(yi）

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本期嘉宾：阿诚，某宇宙大厂程序员，资深青年单身观察家

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主播：kiki，资深青年单身家

你有“容貌焦虑”吗？我有，并且曾经深受其扰。

周围也有不少女性朋友跟我分享过这样的经历，她们对着镜子或者照片反复端详自己，给自己做出这样的分析或评价：鼻子太塌了，脸型再流畅一些就好了，额头为什么这么平，肚子上的肉肉好多，大腿好粗啊……怎么看怎么觉得自己缺点满满。

虽然美是人类共同的追求，但女孩子在这件事上似乎对待自己更为严苛。小S说过要么瘦要么死，大S在成为美容大王的路上为变美这件事尝试过很多极端的做法。

容貌焦虑是女孩子比较普遍的焦虑，前段时间在抖音上风靡的“和素颜和解”也反向佐证了这一点。

这期节目，曾经的容貌焦虑症患者——我，和几乎不怎么容貌焦虑的阿猿一起顺藤摸瓜，抽丝剥茧，从容貌焦虑聊到人我认同。

希望我们的分享可以让女孩子们少一些外貌上的严苛，获得更多的爱与自由❤️

00:55  你“容貌焦虑”了吗？

07:36  社交媒体时代，女性容貌的对比范围从线下扩大至线上

08:26  容貌焦虑背后是对社会资源分配的焦虑

12:21  被异性当面评价颜值的糟糕经历

20:08  众多复杂情绪被归类为“容貌焦虑”值得商榷

22:02  焦虑感push人们进步？这可能是一种典型的负面反馈

24:36  期待自我与现实自我的落差感

28:26  平等地看待比自己厉害的人

29:14  与自己和解，给自己支持、理解与厚爱

35:27  消费主义“教育”出了容貌焦虑

38:24  美是窄门

【主播】

Kiki

【本期嘉宾】

阿猿

这期内容非常轻松有趣，我做客同为养猫人的好友呱唧家，坐在一起聊了聊“养猫”这个话题。录制过程中我们笑声不断，猫咪“十一”也时不时插上一两句喵言喵语，希望你们听完播客能感受到快乐！

本期播客你将听到：

01:36 两个铲屎官与猫咪的缘分

09:08 小猫咪是男朋友为纪念日精心准备的🎁

17:50 与猫咪相处的奇妙瞬间

33:02 年轻人为何选择养猫

36:16 养猫带来的“异性缘”

40:15 生活中和影视剧里那些动人的猫故事

45:39 圣火喵喵教战歌

- 本期嘉宾 -

呱唧：十一的主人，昵称是“地瓜鸡”的同音缩写。

- 主播 -

kiki：Luna的主人

- 猫咪介绍 -

十一：1岁半英短蓝白，男孩，双子座，对一切图钉等小件物品都很好奇，喜欢吃药。

Luna：6岁中华田园小黑，男孩，双鱼座。

- BGM -

学猫叫——小潘潘

Believer——Bongo Cat

2018年，美团老板王兴说，“听到一个段子：2019可能会是过去十年里最差的一年，但却是未来十年里最好的一年。”

此话一语成谶，2019年就有互联网公司开始收缩，时不时传出一些裁员传闻。去年夏天，疫情后高歌猛进的线上教育因为“双减”迎来当头棒喝，大批教培从业者失业。去年底，aqy裁员的消息在网络上传得沸沸扬扬，紧接着各大互联网公司高举“降本增效”大旗，不断有员工“被毕业”的消息传出。在刚过去的8月，任正非的“让寒气传递到每一个人”，又给互联网打工人尤其是求职者泼了一盆冷水。

在这样就业不景气的情况下，互联网失业人员的生活是怎样的呢？

主播kiki前不久“被毕业”，邀请来激情裸辞的阿奔，一起分享失业后的快乐与苦恼。

你将会听到：

02:44 裸辞、被毕业，我们的失业故事

11:07 离职后，心态、生活习惯和经济状况都发生了很大变化

16:50 如何看待失业后没有工作的状态

19:06失业后，除了没有经济收入其他都超爽的！

28:11 有人无缝对接新工作，有人面试屡屡受挫，朋友们的失业百态

32:49这次不是我们第一次失业

37:33 继续求职互联网还是改行？两位女生的不同选择

49:17被毕业or想辞职？这些话我们想对你说

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主播：kiki，6月底“被毕业”，曾在🐷场、🐶厂和某知名大厂就业的前互联网打工人

嘉宾：阿奔，8月底激情裸辞，在多个大厂都有工号的资深互联网打工人

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主播微博：琪怪少女-

BGM：Upper West Site——TrackTribe

三十岁是个神奇的年龄，我们的文化给了它太多的标签，当立之年，中年危机，成家立业……它快来的时候，会莫名生出很多恐惧与焦虑；它真的来了，又觉得和以往的年龄没什么不同。

今年三月我过完了30周岁生日，这个曾经觉得是个“老阿姨”的年龄，如今看来年轻、活力，人生依旧充满激情与无限可能。

这期节目我邀请了两位朋友与我一起畅聊30岁，真诚分享了自己的年龄恐惧、婚恋压力、颜值焦虑等，当然还有这个美好的年龄带来的成熟与自由。

如果你感兴趣的话，就听下去吧～

【本期嘉宾】

阿猿：武陵专科学院优秀毕业生  影像工作者

橙子：北电硕士  媒体运营

【主播】

Kiki：曾在猪厂、狗厂、鹅厂就职的互联网打工人

【本期音乐】

Modern Attempt-TrackTribe