今回は身体メンテナンスの中でも、

股関節に焦点を当てて話しています。

最も可動域の大きな関節の一つである股関節は、

動きと重心コントロール、他の下肢関節との連動性

に関わる重要な関節の一つです。

それについてどんなことに注意が必要かなど

についても話をしています。