來推薦胡展誥諮商心理師在9/7早上的公益講座。
◎主題：情緒流動－陪伴孩子打造情緒調節力
◎時間：113年9月7日(六)9:30-12:00
◎連結：https://meet.google.com/zst-bxsm-dvk

看完電影腦筋急轉彎2後，似乎懂了些什麼，
但看了胡展誥老師的新書《情緒流動》，也才真正被打通任督二脈，
靈魂也像是被輕柔按摩過一樣，非常舒服的閱讀體驗。


訪談對象招募中~
因為近期參加薩提爾工作坊，被學員回饋是「很好的傾聽者。」
所以想開始練習訪談，
如果你有想說的話、想分享的故事、想宣傳的作品。
都可以來信給我們：
[email protected]
故事教養會到你所在的縣市，租一個錄音間，
聽聽你的生命故事喔～

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我兒子最近拒絕喝牛奶，
起因是因為我做了某件事......
如果大家聽完，有好的建議也歡迎回饋給我喔~

如果想一起練習冰山拆解的，可以寫信到:
[email protected]
我們都會回信喔~

謝謝你們的收聽~

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前陣子終於拿到在圖書館排隊預約很久的書《臣服實驗》，
作者是紐約時報暢銷作家－麥克．辛格(Michael A. Singer)，
作家、CEO是他後來的身份，在那之前，他和你我都一樣，
深受腦袋裡的聲音所困擾。

麥克一直尋找讓腦袋裡的聲音安靜下來的方法，
直到他遇見了一本書，叫做《禪門三柱》，
書裡說的東西非常清楚和明確：
停止解讀、談論及思考和你的心智有關的一切，只要盡力讓它安靜下來。
而需要做的事情也很清楚：靜心。

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Hello~我是樂樂爸，
和你一樣，都是想和孩子好好說話的父母。
秉持著「繪聲繪色給孩子講一個故事，
勝過苦口婆心說一百遍道理」 的理念，
用故事教養孩子。

這集跟大家分享我近期一個比較明顯的轉化，
主要是跟六歲女兒比較深刻的對話。
其實分享這麼內心的東西也是很掙扎，
很害怕別人會怎麼看我，會不會這樣的分享對別人是一種負擔，
會不會被認識的人聽到會被看不起。
幾許深呼吸後，還是把音檔放上去，
因為我知道有些紀錄不保存下來，自己以後會後悔。
如果分享出去，能稍微安慰到在跟我一樣路上的父母，
那我也會覺得有些許的欣慰。

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這集更多的跟景昱聊到了上完薩提爾工作坊的體悟。
戰或逃?是我們遇到困境時，大腦採取的兩個模式。
老實說，我跟景昱有點相似，遇到親密關係有裂痕時，
我大多選擇逃避的模式。
但是在逃避的過程中，我們不一定要是狼狽的，
也可以留下一些美的記錄。
也許在逃跑的過程中，我們需要一些勇氣，需要一些傾聽。
如果你有故事想分享、有想說的話，
【生命影響生命】這個單元永遠歡迎你，
如果我跟景昱的對談對你有一點啟發、一點觸動，
那就是這個單元存在最大的意義了。


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你有故事想分享嗎?
【生命影響生命】誠摯邀請於空中分享你的生命故事，
也請給我一個認識新朋友的機會。

前陣子重新看了一次阿凡達第一集，
當納美人覺得心靈交會的時候，他們就會用手碰觸彼此，
眼神互相凝視的說：「I see you.」
簡單的三個字，卻很有力量。
中文的翻譯也很到位：我感受到你了。
真正的看見不只是用眼睛看。

前幾天我跟景昱一起錄製podcast就很有感覺。
當他跟我描述，他的餐廳，天花板是一艘廢棄的船，
設計是想讓陽光透進來，就像在船外面的甲板上一樣。
景昱問我說:
「你有在水裡抬頭往上看過嗎？」
我搖搖頭，表示記憶中很少有這樣的經驗。
「在水底抬頭往上看，水面的銀光粼粼，那是我想營造的感覺。」
瞬間，我就有點觸動。
一個畫面湧了進來，在陽光下面，有一些雲層，
陽光穿透了一切，穿過了水面，一道一道的照射在位在餐廳空間的我們。
抬頭看是平靜的湖面，感受到的是包裹在身上的溫暖。
這樣的共感，就跟「I see you.」是非常相似的。

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這集講到混亂帶來改變的歷程。
這邊分享圖片給大家:
https://imgur.com/a/FLbkNfP

如果這集有稍微幫助到你的話，請幫忙分享給「一位」
你覺得會幫助到他的朋友，我會非常非常感激的。

希望還有下個讀書會~
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