固体的风

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By Alice WaftScienceSocial Sciences
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固体的风 episodes

  • 也许我该找Julie聊聊（1）：being状态、自信与自尊、原来我在骑双人自行车

    这期节目可能会是一个系列节目《也许我该找Julie聊聊》的第一期。Julie是毕业于爱丁堡大学心理咨询专业硕士的从业心理咨询师，也是Alice在爱丁堡遇到的好朋友。我们都关心心理健康问题和人们在生活中的种种困境。我们希望我们的探讨和聊天，能够治愈心灵，给你启发。如果你喜欢这期节目，请让Alice和Julie知道，我们会很开心呢！时间线：0:00-30:30 聊聊Alice的生活和自我探索：being和doing的状态选择30:30-1:03:50 聊聊自信和自尊的区别：你也是高自信低自尊人吗？1:03:50- “双人自行车”怎么来骑？理解亲密关系的好工具欢迎关注Julie的小红书：Julie.S小红书号：946403969

    1 hr 15 min
  • 亲密关系这门课学校怎么还不教啊？《爱的五种语言》爱的实操规律反思

    这一期节目，Alice分享她最近阅读的《爱的五种语言》这本书的相关思考。作者查普曼是一位婚姻咨询师，在几十年的工作中挽救了很多婚姻，让许多人在婚姻的痛苦中走向幸福。当今社会离婚率越来越高，人们发现亲密关系似乎越来越不必要，也越来越脆弱了。而如果你依然觉得爱是有意义的，我们当在学会爱那可爱又同时不可爱的人的过程中成长，也许我们听听查普曼的建议，是有好处的。时间轴：“无条件的爱”不能持久，第二次爱上才是真的爱 1：10“多看对方优点”这句话有什么问题？ 6：14你的“爱箱”用什么填满：爱的五种语言 10：22如何发现自己的爱语 16：24爱的行动循环总共分几步？ 17：12提出被爱的请求，而非要求 22：47学会请求，才懂感恩 27：46学会离开 30：55答应伴侣的请求 33：05总结 35：38爱是做出来的：tips （更多的方法请见书本）

    1. 互相列出对方的优点清单交给对方。
    2. 接受他人夸奖，不要立即夸赞回去，而是接受，然后说谢谢。
    3. 每天一句赞美，如果说不出口，就写成纸条偷偷塞给他。
    4. 在朋友面前夸赞他，当着他的面和背着她的面，都这么说。
    5. 精心的时刻：注意力的焦点，重点在于彼此陪伴。丈夫和妻子一起打网球时，如果是真实的精心时刻，焦点不在于打球，而在他们花时间共处的事实。不要心不在焉的陪伴，或者只顾自己输赢的玩耍。每人说三件当天发生的事，以及你们对那件事的感觉。专心，不做其他事情。
    6. 请你的配偶列一张单子，上面写着他喜欢和你做的五种活动。计划在接下来的5个月，每个月做一种。如果金钱是个问题，就安排一些免费的活动。
    7. 每三个月来一次然我们回顾个人历史的夜晚。专为你们个人的历史，留出一小时时间，选5个问题，你们分别回答。例如：1.你在学校最好最坏的老师是谁？为什么？2.什么时候觉得你的父母以你为荣？你母亲犯错误最大的是什么？父亲呢？你同年的宗教生活，你记得哪些？
    8. 保存一本“礼物点子笔记本”。每一次你听见你的配偶说，我真喜欢那个！就把它写在你的笔记本里。当你要送礼物的时候，可以用它作为指南。
    9. “检查箱子”游戏：李雷问韩梅梅：如果用0-10来计量你的爱箱的话，你的爱箱今晚有多满？韩梅梅说，差不多是7.李雷问，我能做什么帮助你充满它？韩梅梅说，今天晚上，你能为我做得最好的事就是洗衣服。
    10. 列一个清单，对方做什么，会让自己幸福。描述自己的幸福程度。
      11. 41 min
    11. EP2307西方占星基础知识简介：占星作为一种心理咨询和艺术想象，星辰，象征，命运，与自主性

      在这期节目，Aice想和大家聊聊我为什么喜欢占星，以及我如何使用占星来了解自己、认识自己。这期节目也是以往星座分析节目的一个知识基础。如果你对占星知识感兴趣，也许这就是你的第一节入门课。

      时间轴：

      0:00-11:30 我喜欢占星的3个原因

      11:30-14:20 星盘是什么东西

      14:20-17:44 十二宫与十二星座的区别

      17:44- 19:25 相位

      19:25-32:25如何用占星只是为自我“扫描”：占星十大行星介绍

      32:25-最后 十二宫的象征含义

      39 min
    12. EP2302所有关于林徽因的流言蜚语，都可以歇歇了

      这期节目中，我想来深刻而彻底地聊一聊林徽因和她的相关感情八卦。希望我也能够为客观认识中华才女林徽因做出一点小小的贡献，给某些小人之心度君子之腹的风言风语画上一个句号。

      时间线：

      2:25 林徽因的生平简介

      7:10 林徽因的人格核心特质：意志刚强，誓死不屈

      18:05  从占星看林徽因的个性

      21:30 林徽因，隐藏的自我

      26:55 林徽因到底爱没爱过徐志摩？

      39:05 林徽因爱没爱过老朋友老邻居哲学家金岳霖？

      44:45 林徽因与梁思成感情究竟是否甜蜜幸福？

      50:00 林徽因真的是妇女公敌吗？

      一些Reference

      iris《关于曾经攻击污蔑过林徽因的那些名女人及她们的粉丝们——张幼仪篇》

      陈宇《"一身诗意千寻瀑，万古人间四月天"----暮年金岳霖重谈林徽因》

      白鹇《层累的和真实的金岳霖、梁思成与林徽因（修订版）》

      叶新《“金林恋情”新考——兼及金岳霖1932年的国内外行踪》

      豆芽《梁启超的家务事（7）：梁思成 林徽因：佳儿佳妇，夫复何求》

      林徽因 姜雯漪 《你是那人间的四月天：林徽因文集，林徽因传》

      林希美 《林徽因传：倾我所能去坚强》

      齐芳《冰心传：以爱之名，人间有味》

      杨雪舞《沈从文的朋友圈》

      如果你喜欢这期节目，请给我点赞留言。欢迎批评建议！

      1 hr 1 min
    13. 康德伦理及其周边，康德歧视女性？

      今天这期节目我们来聊聊康德伦理的主要内容，它有趣的点，对伦理学的贡献，以及它的不太对劲的地方。播客里的稿件也会在我的公众号上发。所以更喜欢阅读的朋友可以关注我的微信公众号《固体的风》。

      前额叶皮层 00:32

      《道德形而上学》和《纯批》的关系 2:12

      伦理学中功利主义的相关故事 3:45

      道义论的相关故事 11:52

      康德：人作为目的 13:28

      理性作为人的尊严与动物伦理 17:03

      康德伦理的绝对律令测试 18:55

      对康德伦理的批评 21:20

      女权主义对康德的不满 24:10

      孔子：从心所欲而不逾矩，和康德伦理的比较 30:18

      Some Reference

      王珀：康德式的动物伦理www.douban.com

      Kant’s Categorical Imperative: Act the Way You Want Others to Act effectiviology.com

      Henry Sidgwick: The Methods of Ethics

      康德：道德形而上学基础

      Mari Mikkola: Kant on Moral Agency and Women's Nature

      Pauline Kleingeld: On Dealing with Kant's Sexism and Racism

      David Copp (ed): The Oxford Handbook of Ethical Theory

      35 min
    14. 康德《纯粹理性批判》核心思想讲解，包熟包甜包懂

      这期节目中，Alice分享了两个月以来她和她哲学读书会的小伙伴共同讨论的《纯粹理性批判》一书中前面85页核心内容的知识梗概。这是一个细致而务实的分享，我还使用了一些例子和比喻来帮助大家的理解。如果你对康德对哲学最主要的贡献感兴趣，这期节目，不要错过。


      时间轴

      1：45-5:12 前康德时代唯理论和怀疑论的争端

      5：12-6:25 《纯批》出版背景和写作目的

      6：25-14:00 两种类型的知识和两种类型的判断

      14：00-19：48 人类认识中哪些部分是先天的？感性直观中的时空概念

      19：48-25：20 知性中先验部分：逻辑与范畴

      25：20-26：32 总结：人的认知中哪些是先天的？

      26：32-27：52 康德的想象力概念

      27：52-结尾：总结和片尾 

      32 min
    15. 从金牛座哲学家康德的星盘看其一生

      这期节目是康德核心思想简介系列节目的第一期，我们一期聊一聊康德的星盘，从占星的角度看康德的一生。拥有T型三角格局（等腰直角三角形）的康德，是如何自我实现，走出一把好盘的。（娱乐向，勿较真）


      参考康德的星盘：

      https://www.astrotheme.com/astrology/Immanuel_Kant

      15 min
    16. 面对徐志摩，林徽因想起过《少年维特的烦恼》吗？

      本期节目比较了歌德的《少年维特的烦恼》和林徽因的短篇小说《钟绿》之间潜在的联系，通过讨论德国的狂飙突进运动对中国的新文化运动中青年的影响，浅浅八卦了《维特》可能对林徽因情感关系的影响，和对小说《钟绿》的创作。这期节目中，你将听到两部作品选段，几个理论概念的介绍，还有我的个人分析。

      时间线

      开头-2:10 《少年维特的烦恼》与《钟绿》的简介

      2:10-10:35 两部作品结尾关于死亡的高潮部分不谋而合

      10:35-14:20 林徽因与徐志摩的感情，与《少年维特的烦恼》不谋而合

      14:20-26:37 《维特》与《钟绿》里面各自的古典浪漫

      26:37-29:55 钟绿和维特，像是一类人，符合狂飙突进运动的一类人。

      29:55-33:52 介绍“狂暴突进”“感伤主义”和“先锋戏剧”

      33:52- 38:16 林徽因读过《维特》吗？她的感受是怎样呢？

      38:16-最后  尾声


      注：节目主题图来自小红书ID是609084682的插画家Shanny （侵删）

      42 min
    17. “缺爱”三十年，我最终如何学会“爱自己”？

      伴着爱丁堡的风声， Alice邀请大红一起聊聊大红的个人成长中，如何学会爱自己的故事。大红分享了自己从小“缺爱”、被同学否定、在爱情中寻找补偿、又因为父亲一句话开启爱自己的蜕变的一系列亲身经历。如果你也在摸索着如何更好地爱自己，减少内耗，更加积极生活，那么这期节目一定可以给你实在的启发。


      时间线

      开头-10:00 从缺爱到讨好全世界，在爱自己之前走过的“弯路”
      10:00-22:50 重视他人的反馈，与爱自己矛盾吗？
      22:50-48:00 开始蜕变的转折性事件：酒后吐真言
      48:00-52:20 究竟什么是爱自己？
      52:20-1:01:30 如何处理负面情绪
      1:01:30-1:06:20 爱自己与自恋的区别，爱自己带来的自由和力量
      1:06:20--结尾   用二八法则爱自己

      1 hr 13 min
    18. 想自学画画？你有哪些顾虑？如何开启一场绘画的单人之旅

      如果你有一颗想学画画的蠢蠢欲动的心，这一期节目就是送给你的礼物。这期节目里，在绘画小白Echo的邀请下，Alice和小文探讨了各自的“自学”绘画的心得，并且为Echo答疑解惑，鼓励每个人勇于尝试享受自由绘画的乐趣。希望这期节目可以变成你的行动力！


      00:00-02:26 开头+本期简介

      02:26-06:27 Q1自学绘画可以学得好吗？
      06:27-09:17 Q2 绘画是否要天赋 如何定义天赋
      09:17-14:05 Q2.5 如何鉴赏一幅画 什么算是好的作品
      14:05-18:32 Q3 学习画画要准备什么（工具）
      18:32-24:28 Q4 怎样提升绘画技巧
      24:28-25:33 Q5 学习画画前需不需要确定风格
      25:33-30:36 Q6 小Wen的风格是怎么样的？
      30:36-31:43 Q7 相比于其他艺术形式，绘画的特殊性是什么？
      34:20-37:40 Q8 自由问答+结尾
      番外
      37:40-40:27  聊《灌篮高手》
      40:27-50:31 小Wen怎么知道自己喜欢画画的 以及自己最近的安排

      51 min

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