8月生日扎堆，整个月都跟礼物杠上了！到底是谁在顺畅送礼啊！（Kurt已疯

送礼预算：按关系亲疏（？）默默分级

同事生日默认200块档位，刚好对标小金的一节课时薪，不会廉价也不心疼

底层逻辑：认可一个人就愿意给他花钱，跟买喜欢的周边一个道理，心甘情愿！

而关系特别一般的同事，就干脆不凑这个热闹，送点水果零食就差不多了（是吧……？？

关系不同，心态差十万八千里

普通朋友：至少认识一年以上才会送稍贵的，（也分人，有的人天生就容易拉近距离

小金刻进DNA的等价交换：不习惯主动要东西，总觉得得先付出再提需求

Kurt收礼：要么矛盾要么有压力！太便宜的没感觉，太贵的第一反应是“这得怎么还”，不合心意的贵礼最让人手足无措

那些印象深刻的礼物们

送出最便宜：手写贺卡，零成本但满是心意

送出最贵：Switch+游戏卡带，直接送一整套快乐

收到最难忘：高中交换来的眼药水、亲密关系里送的拍立得和乐高，收到刚好戳中喜好的东西，会由衷觉得“我值得”（Kurt的配得感爆炸并且衷心希望大家的配得感都爆炸

送礼迷惑行为大赏

世纪争议：500块预算，买奢侈品入门小件还是实用好物？浅析网上评论区

踩雷预警：大牌周边溢价离谱，几百块的品牌旅行指南，内容和十几块的没差，那我还买啥？

反向尴尬：贵价礼物送不对，收的人用不上，还得等价回礼，感觉在变相强制消费（要是送贵的东西你好歹先问问收礼人啊！

社交压力送礼安全指南

低预算万能牌：水果、零食，吃完就忘，零负担

中等预算体面款：书、香氛、音箱、护肤套装，不出错还显品味

兴趣向精准送：泡泡玛特热款、游戏外设，投其所好不会出错的！

杂七杂八的小吐槽

上海咖啡店隐形标准：伊索洗手液+马歇尔音箱，哪怕伊索的包装里面装舒肤佳呢（赌客人鼻子不好用是吧

送礼本质是人情往来，有压力，但也有“给喜欢的人花钱超开心”的快乐

好礼物的核心从来不是贵，是“你居然记得我喜欢这个”的惦记

灵魂拷问

1.你会按关系远近，给礼物默默划分价格档位吗？

2.收到过最鸡肋的贵价礼物是什么？

3.社交场合送礼，你有专属的“安全牌”吗？

4.亲密关系里，你会主动开口要想要的礼物吗？

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感谢大家对“品牌观察”系列的喜爱与支持~今天这个系列的第二期来啦！

本期要观察的品牌是日本文具品牌“白月光”Midori
（但听下来你可能会发现我们大部分时间都在聊TN
（没办法，谁让TN是Midori的子品牌呢~

1. 一些冷知识（并不

你知道吗！日语里Midori 是 “绿色” 的意思，品牌寓意草木蓬勃生长，刚好撞款Kurt的喜好嘻嘻

1. Midori的立身之本：纸张真的有说法！

MD Paper是Kurt的纸张白月光，无论是Midori还是TN，纸质都没得说！阻尼感恰到好处，钢笔书写不洇不透！

不止基础款，还玩出植物纤维、可水洗等花式材质（虽然没人知道为什么会有人要机洗一个笔记本

1. 让人忍不住剁手的明星单品！

回转印章自带翻转功能，盖印出来的图案清晰又精致，基本不翻车，对比别家容易翻车的印章，稳定度拉满！（感谢小金投喂的回转印章的新品嘻嘻

脑洞满满的功能本：能撕成明信片 + 票根的水彩本、咖啡品鉴印章、一两句话就能完成的夜间日记……说不完，真说不完

意外出圈的小周边：鲷鱼烧冰箱贴！在仔细观察之前，0人发现这是Midori的产品

1. Midori的设计内核是……

跟MUJI异曲同工：品牌往后退，产品往前站！使用体验才是产品最好的宣传！

讲究 “尊重材质”：TN牛皮专门甄选泰国牛皮，耐造不娇气，越用越有属于你的使用痕迹~

做工杠杠滴：开模精度、部件咬合都很扎实，拿在手里就能感受到 “这钱花得有道理”

1. 关于Midori，我们想说……

有点贵了我的朋友！贵价纸买回家根本舍不得用，总觉得自己的使用场景配不上，囤到出了赏味期都没拆封……

——

在这里也向大家问问大家：

• 在你心里，Midori的哪款产品是无可替代的存在？

• 你觉得你选择Midori的原因是什么？

• 你有没有买了舍不得用、放到过期的贵价文具？

欢迎在评论区留下你的答案和你对本期节目的看法！如果大家有什么想让我们“观察”的品牌，也欢迎留下你的痕迹哦~

祝大家天天开心，我们下期节目再见啦~

@Kurt_aub @小金

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哈喽大家好，我是Kurt，这一期是我的单人生日特辑~往年生日复盘我都做成视频，今年第一次挪到播客里，希望大家喜欢~

• 关于成长节奏的一点想法

我觉得大家不是变“自私”了，只是更愿意把钱和精力花在自己身上。30岁上下体力、财力、时间都相对自由，正是投资自己的好时候；工作半年学到的东西，真的比大学四年还多。走上岗位我才真正看清自己的短板，也知道该往哪使劲，内驱力外驱力推着走，反而比学生时代更爱学习。

• 30岁再看《老友记》和友情

成年后交新朋友真的很难，我也不是主动社交的性格，留下来的朋友都是十几年双向筛选出来的，少但够铁。比起热闹，我现在更想要能交心、遇事能搭把手的关系。

• 关于年龄焦虑

30岁在我看来特别好：经济独立，父母身体也硬朗，之前攒的经验和底气，足够支撑我做选择、试错。哪怕选错了，也有能力兜住一部分后果。

• 我正在做的“自我投资”

健身是我最不后悔的决定，身形变好、穿衣选择变多，也和同龄人拉开了差距；本职设计行业更新太快，加上AI发展迅猛，我一直在跟进新模型、新方法论，不停补专业短板；还捡回了丢了很久的画画，啃人体结构，同时在学新语言、捡编曲、练3D建模，AI帮我省了不少事。

• 30岁最明显的心态变化

慢慢接纳了自己的全部，不再总跟自己较劲；不再在意别人的眼光，不用硬着头皮讨好谁；主动断掉了有毒的人际关系，远离消耗你的人；心里先静下来了，待人处事反而更顺，不用刻意迎合，身边的善意反倒多了起来。

• 绕不开的话题：和父母的婚育分歧

我能理解他们那辈“成家合并生产资料”的逻辑，但放到今天真的不适用了；比起为我好，我更觉得他们是怕邻里议论、怕脱离自己熟悉的人生模板，也有一部分掌控欲在里面。这件事已经很大程度上影响了我们的日常沟通。

• 我问自己的5个30岁小问题

最明显的小变化：发腮了，已经戒掉口香糖努力挽救中；

现在完全不在乎的事：别人的看法，讨好型人格彻底下线；

主动放弃后变轻松的事：有毒的人际关系，及时止损太重要了；

更喜欢现在自己的哪一点：清楚自己想要什么，也有能力一步步拿到结果；

用一个词形容30岁的自己：poise。沉着、平稳、自洽，是我现在的状态，也是我想一直保持的状态。

这期就是把30岁这一年的细碎想法慢慢讲给你听。有成长的踏实，有对自我的认可，有丢掉包袱的轻松，也有和家人观念碰撞的无奈。三十岁这一年，我忙着补短板、拓认知，也学着跟自己和解，按自己的步调慢慢往前走。

听完这期碎碎念，也想把话筒递给你：你到30岁了吗？有没有过年龄焦虑？面对催婚你是怎么应对的？有哪些曾经很在意、现在彻底放下的事？又或者你有哪些30岁的感悟，都欢迎在评论区留言聊一聊~我是Kurt，我们下期再见！

@Kurt_aub

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Kurt放暑假了！是不会加更的那种！

暑假打乱了Kurt的健身计划，在Kurt寻找健身房的过程中，惊觉自己在运动健身这条路上已经花了好多钱！小金也在运动装备上猛猛“激情下单”！所以今天就来和大家从健身房办卡、私教课、运动装备、居家器械、运动补剂等各个方面，聊一聊普通人健身的花销！

场馆会员费用大PK！

• 低价年卡vs连锁月卡：Kurt有地域优势，365元即可获得健身卡年卡！小金则理性地充值乐刻月会员，消费体验带来了显著差异！

• 随着夏天到来，游泳健将小金在游泳上花销显著增加！长期运动月度开销直接飙升500+

私教课是不是智商税哦？？

• 在Kurt刚刚进入健身的小白阶段，曾花费重金购入30节陪伴式私教，主打一个消除健身房自卑、不怕受伤，但没学到多少东西，只觉得课上和教练聊天很开心（？

• 小金购入8节课，目前还剩四节且不知道如何使用。他有点后悔是不是早该听教练的安排，也不至于把自己置于如此境地。而如此少量的课，小金还美美占教练的“便宜”，所有器具、护具都蹭教练的用？

各类运动装备消费

• 在这里两人达成了共识：迪卡侬yyds！速干衣、泳帽泳裤，吸水浴巾、速干洞洞鞋都成为性价比神器

• 但也不是每笔消费都如此有性价比：小金冲动购入全套网球装备，场地限制导致闲置至今（Kurt：送我

居家健身器材在懒得去健身房的时候很有必要（行

• 弹力带、可拆卸哑铃、泡沫轴、筋膜球等，不一定用得上，但是想用的时候得有！

运动补剂&日常饮食

• 三分练七分吃！蛋白粉、肌酸、氨糖、复合维生素、鱼油这些是不是都要安排上？（变成了脱离人类食物的人机

• 食补vs补剂：Kurt练后严格摄入蛋白粉，而小金的蛋白质摄入要求是需要每顿都有肉！（Kurt：这真的和健身摄入蛋白质强相关吗？东坡肉和小酥肉也是肉对吧……

欢迎大家在评论区聊聊你的运动消费清单！

你平时健身 / 游泳一年大概预算多少？私教、装备、补剂有没有踩过什么大坑，或是挖到超平价运动好物？不管是省钱小妙招还是踩雷吐槽，都欢迎留言分享你的想法~欢迎大家持续观察！我们下期见！

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啊啊啊啊啊啊啊急性肠炎好痛苦！—— 题记 by Kurt

前一段时间Kurt经历了发烧以及窜窜的急性肠炎，但好在Kurt身体杠杠的，输了两天液就又活蹦乱跳了。但是在这个过程中，Kurt事无巨细地和身边朋友“直播”生病看病动向：从“我有点不舒服”到“我要验血了”，再到“我好像有点劲儿了”，可以说朋友完整参与了整个看病治病过程；但自始至终，Kurt未对父母同步只言片语。

为什么哦！！

底层逻辑是报喜不报忧：
害怕父母过度焦虑、无止境唠叨
担心长辈上网乱查放大病情
想在家人面前维持独立靠谱、能独自扛下一切成熟形象

但好像小金不这么看，于是有了一些视角对撞：
小金认为，自己生活中的大小琐事、好事坏事都可以同步给家人，提前报备作息、工作变动，坏事等处理完毕再简单说明，给父母参与自己生活的机会；
Kurt只分享生活喜事和身边人的趣事，而把负面情绪、身体不适全部自己消化；甚至不愿意在父母面前展露健身、学习等努力过程，希望包括父母在内的旁人觉得自己轻轻松松就能如此优秀（优秀在哪里呢我请问呢？

但为什么愿意把“坏事”分享给朋友呢？
Kurt本身不需要高强度安慰，只是留下生活痕迹（那是不是能顺着破案了
也能互相交换实用解决办法
最重要的一点！和朋友相处无情绪压力！朋友大都是“关心”，但父母是会“担心”的！情绪压力真的差好多！

父母的不理解也是我们逐渐“沉默”的原因：
长辈受时代局限，很难共情年轻人焦虑失眠等精神内耗，而给出的开导方式也容易让人觉得不被理解

那以后要怎么做哦！
Kurt先举手反思：边界感太强，强到把父母都放在边界感之外了，所以也想把所谓“光鲜”的一面向他们展示，而不轻易袒露脆弱，但边界感过强会疏远亲情！
所以不必刻意向父母屏蔽所有烦恼，他们比我们想象得要“结实”很多！

那大家对这个议题有什么想法呢？欢迎在评论区留下你的想法哦~我们下期见！

@Kurt_aub @小金

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咖啡厅遍地！从连锁九块九瑞一杯，到只提供精品瑰夏冠军小众咖啡豆、只能主理人沐浴更衣后亲手使用细腻手法的灵魂手冲。这些层出不穷、定位不同的咖啡店，都变成了当代人工作学习的伊甸园！

Kurt觉得啊，随着咖啡逐渐廉价、饮品化。它背后隐藏的小资属性和生活品质的代表属性都逐渐被削弱。而带来的结果就是咖啡厅的社交属性越来越弱了，以前三三两两的、在咖啡厅拍照打卡都市丽人和闺蜜团，逐渐被手持多部手机和至少一台笔电的学生和办公党所代替。

这不，小金就是其中一员。他的工位杂乱、办公室杂事多，还会被同事时不时地拉入工作小会议；他偏爱独立咖啡店，需要人声当背景音，他说这样更容易进入心流；出游、出差也能随时开工，毕竟咖啡厅遍地！（又来了

而Kurt呢，去咖啡店的主要原因是“饮品券要到期了”，极少外出办公，偶尔出门想工作一下呢，必做好完整任务规划，在家独处才是真正充电嘛！

——

本来说是聊当代人为什么在咖啡店办公，结果变成了一场小辩论，只能说，人各有所喜好嘛～

你会在非工作/学习的时间给自己“加时”吗？如果有，是会去咖啡店，还是在家，抑或是其他的go-to place？欢迎在评论区留下的想法哦。

祝大家听得开心，天天开心！

@Kurt_aub @小金

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瓦的天，收拾屋子挖出一堆破烂！

本期Kurt&小金盘点全屋「食之无味丢了心疼」的居家鸡肋，猛猛吐槽家里的奇怪囤货癖，附带超多闲置盘活小妙（sun）招！

本期唠嗑清单

漂亮空玻璃瓶：疯狂囤积气泡水瓶，为了摆件硬编造存杂粮需求，主打本末倒置（嘻嘻

数码废旧库存：iPhone4和老旧数据线珍藏多年，到底有什么用啊！！数码包装盒攒成堆，只能坐等长辈卖废品……

护肤品小样大坑：薅羊毛领小样囤到泛滥，囤货速度＞消耗，部分已经在洗漱柜里搁置两三年，谁敢上脸啊！

纸巾无脑囤货：薅平台红包一分钱薅抽纸，家里储物柜被纸品塞爆！

厨具赠品陷阱：空气炸锅加高篮、杂牌开瓶器一大堆，不好用却总觉得应该留着当备用……

卧室衣物烦恼：发胖（其实是健身成果显著）导致穿不下的正装、变形旧衣，改成居家服、剪抹布、送去老年活动室等多重歪路（？）；旧内衣袜子借着出差的机会一次性消耗！

书房收藏灾难：舍不得动笔的高颜值本子、踩雷盲盒、看完闲置的书籍要怎么处理？出书卖二手、甚至还可以送给小资咖啡馆！难以想象的花式处理！

灵魂提问

• 你会不会因为瓶子好看，专门囤空瓶？

• 家里是不是也塞满三年没用完的护肤品小样？

• 明明用不上，却总觉得“未来能用上”是通病吗？

欢迎在评论区留下你的观察！祝你天天开心！下期见！

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听众朋友们大家好！欢迎收听新一期观察者手记。本期节目我们开启了一个新系列——品牌观察。这个系列旨在和大家分享不同品牌的发展、消费者和市场分析、以及我们个人的拙见及想法。希望大家喜欢～

新系列首期要观察的品牌，是源于日本的MUJI无印良品。本期从使用体验、设计理念、品牌定位、价格、用户感受等维度展开轻松对谈，尽力（？）还原MUJI的独特魅力与争议点。

本期话题速通

• 私物大公开：两人手边藏着多少MUJI好物

• 品牌基因：极简、去LOGO、重功能，从自行车到全品类的进化

• 文具真相：迭代慢、品控稳，为何成为中产低调品味符号

• 门店秘密：统一装修、香薰、音乐，多感官沉浸式舒适感

• 定位反差：国内小资轻奢，日本却是平价杂货

• 价格讨论：贵1.5-2倍，到底值在哪？品控与细节设计值回票价

• 设计内核：「托举感」与日式低调，经典拉绳CD机为何封神

• 用户画像：认真生活、追求秩序感、为生活态度买单的人

本期（简单划个）重点

• 无印良品的产品像原型prototype，只留功能，把舞台让给用户。

• 你买的不只是一支笔、一个杯子，而是为自己的生活品味投票。

• 它的贵，贵在稳定不出错，贵在细节里替你想到的使用便利。

• 日式设计的内核：不打扰、低存在感，把品牌隐在功能之后。

你的身边有没有正在使用的MUJI产品？欢迎在评论区和大家分享你的MUJI红黑榜！另外，如果大家有感兴趣的品牌，也欢迎在评论区留言～祝大家天天开心，比心！

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春日生活简报——到！（其实已经快入夏了）

春天唤醒了什么？是出门的冲动、变浅的睡眠，还是悄悄变好的状态？本期Kurt与小金接着上期一周年特辑没有聊完的话题，聊聊春天里的生活小事、意外奇遇与内心变化，看看能不能和各位听众产生共鸣！

本期话题速览

• 春天突然想出门：被罗文姬女士点醒，抓紧拥抱每一个春天

• 杭州虎跑奇遇：陌生人结伴、意外爬山、逛动物园的搞笑经历

• 宅人Kurt的春日变化：睡眠变浅、室内健身、偏爱初春阳光

• 春天的小烦恼：杨絮/木棉/花粉攻击，各地春季“限定困扰”

• 近期私藏分享：无耻下饭剧、治愈番剧、新入手的3D打印机体验

• 职场小温暖：和同事跳出工作关系，吃饭逛花鸟市场、KTV解压

春日金句

1. 不知道还有多少个春天可以过，要抓紧能活动的时候拥抱春天。

2. 独处是我充电的方式，高效的独处发生在室内。

3. 游泳是从资本家手里抢来的my time，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。

4. 莫待无花空折枝，春天的小事想做就立刻出发。

5. 造物者的快乐，是把设计从屏幕变成握在手里的实物。

你在春天喜欢做什么？春天能给你在心态上和行动上带来什么样的改变？你印象里的春天是什么样子的？欢迎大家在评论区分享你的春日生活！（比心~）

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哈喽大家好！这里是陪伴大家走过一整年的《观察者手记》！本期节目是《手记》一周年闲聊的特辑，我们希望和大家通过这期节目，给《手记》过个周岁生日！

——本期话题速览——

1. 节目诞生初心：从「外观世界」到「内观自我」的意外转变，观察者手记到底在观察什么？
2. 一周年幕后揭秘：选题、录制、剪辑全流程大公开，两位主播准备方式大不同！
3. 印象最深的节目：小金主攻聊得开心，南北过年差异成为他的心头好；Kurt首选小金的香港毕业典礼！还有令人印象深刻却又十分短的AI特刊…听众朋友们觉得哪期是你的最爱？
4. 节目成长与遗憾：选题、表达、设备那些小不足，未来会怎么优化？
5. 新系列预告：春季生活盘点即将上线，还有“不带脑子只管傻笑”的故事分享专场等你来！

——过程中挖了一些坑——

• 你知道主播们的节目定位居然不一样吗？
• 被剪掉的“爆笑花絮”，未来会有机会放出吗？
• 北方柳絮到底有多“恐怖”，南方人表示超好奇！

感谢大家一年的陪伴，欢迎大家在下方留言分享你的想法。未来我们继续用声音观察生活，下期见～

@Kurt_aub @小金

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