关外·吧

00:02:06:社交活动与运动时间的合理分配

00:05:18:运动中的开心与快乐：多巴胺带来的恋爱感

00:10:37:真实的自我：自私的人不会随意透露自己的感情

00:16:06:固定社交圈子的独特存在：每个人的价值都是不可替代的
00:21:28:风水大师看完后，内心焦虑不安？人生需留一些糊涂！
00:26:51:当人生遇到瓶颈，你需要的不是“另一半”，而是真正的帮助

小青年末疯狂加班，本期更新由Angela和一姐带来。

岁末回望这一年 关于健身、友谊等等。开心占主导，迷惑时刻也有。但是睿智如我们，无论糟糕的是情绪还是人，年底都要做垃圾清理，为精彩的2024年腾出空间。

祝亲爱的你们 新年快乐！

2023这一年，在年末回想，忽然有一个感悟：

成年人的成人礼到底是什么？

过了18岁，除了随波逐流的在合适的年纪被规训去完成该做的事情之外，对于我们自己来说，真正意义上的、值得铭记的时刻，隐约让我们体察到或许重塑了我们，那是什么？

在小青疯狂加班的年末，Angela和另外一位好友 一姐，带来这一期更新。

希望明年我们都可以更开心，更坦然，更自在。

最近跟朋友们见面的时间多了一些，35+的我们，跟当年在30岁门槛前的我们，变化真不是一星半点。回望过去，如果你是还没到30岁的小朋友，首先我要说的是：你担心的都会过去。随心，才能自在。

00:02:05:社交方式的改变：现在的社交方式与以前不同，大家需要更多的时间和精力来沟通

00:05:12:深度思考：职场中的价值观与个人成长

00:10:26:"网络焦虑者的自我救赎：我讨厌那些相亲视频"

00:15:37:当男主角面临婚姻问题时，他需要思考什么？——以实例说明，婚姻并非必须品

00:20:48:隐藏在抖音和快手背后的大数据：那些衡量话术和消费行为的秘密

00:26:02:如何与他人交往？不过度顾虑他人情绪，坦诚交流是关键

00:31:18:女性独立生存，婚姻不再是必须品：女性对婚姻的态度发生变化？

得闲除了要饮茶，更要进影院看电影。

说起来信息茧房的今天，熟悉如小青和Angela，小青看的电影《暗杀风暴》Angela根本没在社交媒体上被推荐过。

终于有空进电影院，港产片不错之外，《奥本海默》和《封神》确实也是诚意之作。

00:02:01:关于香港电影和网络评论的故事

00:05:52:经典港产警匪片风格：吴镇宇、古天乐、张智霖 演绎香港社会现实

00:11:45:《十月初五的月光》及其续集：张智霖的古早港片考古

00:17:39:人的善良与责任感：看费翔采访有感

亚运会这几天，小青看到叙利亚总统夫妇关注度很高。她想起了在早稻田上学的时候，遇到的好几位中东同学。Angela顺便回忆了一下N年前跟着以色列航空被抽检的独特经历。

00:02:03:跨越国界的同情与善意：对叙利亚的关注与支持

00:05:40:叙利亚历史爱好者的求助：制裁与困境

00:11:22:叙利亚的困境：一个眼科医生的故事，以及我们对他们的同情与理解

00:17:04:跨越国界的飞行梦想：飞行飞行员的故事

00:22:41:“安检体验：被以色列航空抽检的体验

00:28:27:外交官家庭的日本女孩：融合中西方之美的中东美女

00:34:09:全球化进程中的亚洲文化独特性：对神秘性的感受与思考

Angela一直认为小青的声音很好听，更适合多说话，而且小青读书还热爱分享，

既然Angela不读书，那就让小青跟关注我们的听友分享一下心得吧：

第一本是韩国作家张琉珍写的《工作的喜与悲》；关于这本书Angela第一直觉反应是：怎么竟然还有悲伤以外的情绪嘛~

第二个是小青最喜欢的罪案故事：格力高·森永事件

小青说她喜欢高木直子的绘本，没想到接话的Angela说她看得更早。

两个人都对内容里一个人自由自在的状态印象深刻。

不过真的一个人过日子的话，厨艺总得有一点。

Angela说她会的那部分叫做“婆婆糊弄学”，不同于最近大家说的“做饭糊弄学”对象精准定位，收获目标群体100%正反馈~~~而且这一招的精髓就是 你明明在糊弄，但受众真的以为你很用心。

打工人Angela和小青某天猛然发现小宇宙订阅粉丝竟然默默涨到了这么多，虽然老板天天揪着她们俩加班，但临时决定闺蜜聊天会之后加更播客。

总“幻想”躺平的打工人小青，私下却再追女艺人乘风破浪的舞台综艺；Angela觉得这隐隐的有一点“己所不欲”的意思。但是刷到相关小视频，谁又能忍住不看呢？

职场内耗完到家，你为啥还在追“类职场”竞争模式的综艺呢？是为了舞台效果？为了怀旧听老歌？亦或是想看看别人摔倒崛起的小故事？这一期Angela和小青就聊一聊这个话题。

看新闻说，预计北上广的新冠疫情峰值将在元旦前后结束。

完赛在即，进入决赛圈的选手Angela跟上周终于没躲过去的小青，回顾了一下11月以来都做了哪些准备。

十分可惜的是，在日本的小西，年底太忙，没时间录音。疫情大流行的三年，她接种了莫德纳疫苗前后都没有发过烧，也没错过京都的红叶，还赶去抢购灌篮高手周边，让在万里之外的两位友人万分妒忌。

她说三年来也就是室外室内戴口罩，并不影响制定出行计划。

Angela作为帝都不多见的决赛圈选手，一直都是打车穿城通勤上班，

她看了阿凡达，外面正常堂食、去了超市，还去商场，她自己强词夺理，毕竟春节前是买周生生还是周大福还是要眼见为实啊，种种行程之后，目前还没事。

光说幸运并不准确，她还是有自己的养生之道的。比如早上的燕窝，比如有一些不舒服就及时调整的生活习惯。

2022年的最后一天，希望我们都一样，最坏的时间已经过去，祝我们都有触底反弹的2023！

新年快乐！

《梦华录》大受好评，剧本是元杂剧，并不是改编自爆款网文。

从古到今，好故事，未必就是新故事。

创新？改进？我们是基于什么做出认定？

缺少历史纵深感，就导致人容易膨胀，

觉得自己的眼界简直震惊世人

其实好多时候，多读书，就会发现，前人已经走出去那么远，我们还没追上。

追上进度之前，就别夸口说已经超越了吧。人贵自知。