Japonlara göre herkesin bir varoluş amacı yani ikigaisi vardır ve içimizde bir yerlerde saklıdır. Ve onu bulabilmek için içimize dönmek, değerlerimizi, inançlarımızı keşfetmemiz gerekiyor. İkigai arayışında sabırla ve tutkuyla gidilen yolda, yeni bir güne başlamak için sebebimizi de bulmuş olacağız.

Bu bölümde, ikigaimizi bulma yolunda kullanabileceğimiz koçluk tekniklerini anlatıyor ve ikigainin 10 kuralını konuşuyoruz.

Peki şimdi ve burada bizi dinlemeye ne dersin?

ABONE OL: https://spoti.fi/2Hq5gw7

INSTAGRAM: https://bit.ly/3m9a607

Bizi @spotify @anchor.fm @applepodcast üzerinden dinleyebilirsiniz.

Bölümlerimizle ilgili geri bildirimlerinizi bekliyoruz…

Geçmişi, şimdiyi ve geleceği anlamak için bu hafta Güç Şimdi ve Burada Seninle podcastinde Jenerasyon Teorisini konuşuyoruz. Z kuşağı ile iletişimde kullanılabilecek ipuçlarını da paylaştığımız bölümümüz ile farklı kuşakları daha iyi anlayabilecek ve etkili iletişimin kapılarını aralayacaksınız.

Peki şimdi ve burada bizi dinlemeye ne dersin?

...

ABONE OL: https://spoti.fi/2Hq5gw7

INSTAGRAM: https://bit.ly/3m9a607

Bizi @spotify @anchor.fm @applepodcast üzerinden dinleyebilirsiniz.

Bölümlerimizle ilgili geri bildirimlerinizi bekliyoruz…

Stres, günlük yaşamımızın bir parçasıdır.

Günlük endişeler, zamanın baskısı ve günlük yaşamın bizden istediği her şey stres yaratabiliyor.

Gündelik stresini yönetmek isteyen, hem iş hayatında verimi yakalamak, hem de hayatında stresin yarattığı olumsuz durumlardan kurtulmak isteyen, kendisi ve çevresi için iyi bir şeyler yapmak isteyen herkes için harika bir program.

Huzur için ve güç için şimdi ve burada seninleyiz diyoruz ve keyifle bizi dinlemeye bekliyoruz…

ABONE OL: https://spoti.fi/2Hq5gw7

INSTAGRAM: https://bit.ly/3m9a607

Bizi @spotify @anchor.fm @applepodcast üzerinden dinleyebilirsiniz.

Anda kalmakta zorlanıyorsan işte tam da sana bir program...

“Dün tarihtir, yarın bilinmeyendir, bugün hediyedir…”(Alice Morse Earle)

Yaşamımız da en çok zorlandığımız konulardan biri anda kalmak olup çoğu zaman güzellikleri kaçırmamıza neden olan en önemli beceri eksikliklerinden biridir.

Bu bölümümüzde anda kalmanın iş ve özel hayatımızda ne kadar önemli bir yere sahip olduğundan bahsetmekle beraber anda kalma becerinizi artıracak harika ipuçlarından bahsediyoruz.

“Eğer depresyondaysanız geçmişte yaşıyorsunuz.

Eğer endişeliyseniz gelecekte yaşıyorsunuz.

Eğer HUZUR içindeyseniz şu anda yaşıyorsunuz.” (Lao Tzu)

Huzur için ve güç için şimdi ve burada seninleyiz diyoruz ve keyifle bizi dinlemeye bekliyoruz…

ABONE OL: https://spoti.fi/2Hq5gw7

INSTAGRAM: https://bit.ly/3m9a607

Bizi @spotify @anchor.fm @applepodcast üzerinden dinleyebilirsiniz.

Bölümlerimizle ilgili geri bildirimlerinizi bekliyoruz…

Bir vakit gelecek ki,

Kendi kapının önüne gelecek,

Aynanda gördüğün kendini

Büyük bir coşkuyla selamlayacak

Ve onun konukseverliğine

Gülümseyerek karşılık vereceksin.

                                     Derek Walcott

Bu hafta dünyanın en doğal şeyi olan öz şefkati konuşuyoruz.  Dr. Christopher Germer'ın Öz Şefkatli Farkındalık kitabını referans alarak;

*Öz şefkat nedir? 

*Öz şefkatin bileşenleri nelerdir? 

*Kendimize karşı ne kadar öz şefkatli olduğumuzu nasıl anlayabiliriz? sorularına yanıt arıyoruz. 

Peki şimdi ve burada bizi dinlemeye ne dersin?

...

ABONE OL: https://spoti.fi/2Hq5gw7

INSTAGRAM: https://bit.ly/3m9a607

Bizi @spotify @anchor.fm @applepodcast üzerinden dinleyebilirsiniz.

Bölümlerimizle ilgili geri bildirimlerinizi bekliyoruz...

“İnsanın doğasındaki en derin prensip, takdir edilme isteğidir.”(William James)

"Gerçek sezgisel uzmanlık, hata konusunda ki iyi geri bildirimler ile uzun süreli deneyimlerden öğrenilir." ( Daniel Kahneman)

Takdir ve geri bildirim söylemesi kolay ama uygulaması zor olmakla birlikte iletişimimizde büyük fark yaratacak becerilerdendir.

Peki geri bildirim ve takdir nedir?

Nasıl uygulanmalıdır?

İnsan ilişkilerindeki, özellikle ebeveyn-çocuk ilişkisindeki faydaları nelerdir?

Bu soruların cevaplarını ve daha fazlasını bulacağınız bir bölüm daha geliyor.

Peki şimdi ve burada bizi dinlemeye ne dersin?

…

ABONE OL: https://spoti.fi/2Hq5gw7

INSTAGRAM: https://bit.ly/3m9a607

Bizi @spotify @anchor.fm @applepodcast üzerinden dinleyebilirsiniz.

Bölümlerimizle ilgili geri bildirimlerinizi bekliyoruz...

Sevgi iletişimin en kuvvetli anahtarı olmakla beraber, duygusal depomuzu dolduran en temel ihtiyaçtır.

Ama sevginizi, karşınızdakinin anlamadığı bir şekilde ifade ediyorsanız, sevgi gösterdiğinizi anlamayacaktır. Yani onun anladığı sevgi dilini bilmiyor olabilirsiniz.

Sizin, çocuğunuzun, eşinizin, birlikte vakit geçirdiğiniz herkesin sevgi dili nedir hiç düşündünüz mü?

Peki sevildiğinizi nasıl anlarsınız?

Kimse beni sevmiyor, sevildiğimi hiç hissetmiyorum...diyenlerden misiniz?

Tam da sizin için hazırlanmış bir bölüm geliyor.

Peki şimdi ve burada bizi dinlemeye ne dersin?

...

ABONE OL: https://spoti.fi/2Hq5gw7

INSTAGRAM: https://bit.ly/3m9a607

"Dinleyerek çok şey öğrendim, ancak çoğu insan dinlemeyi hiç beceremez," demiş Ernest Hemingway.  Belki de dinlemeyi duymakla karıştırıyoruz. Oysaki duymak dinlemek değildir.

"Güç Şimdi ve Burada Seninle" mottosuyla çıktığımız bu yolda bir odaklanma, gönüllülük ve istek meselesi olan dinlemenin hem iletişimimizde hem de hayatımızdaki önemini konuştuğumuz  2. bölümümüzle sizlerleyiz…

Siz de "Kimse beni anlamıyor" diyenlerdenseniz tam da sizin için iletişim becerinizi artıracak harika bir bölümle geliyoruz…

Peki şimdi ve burada bizi dinlemeye ne dersin?

….

ABONE OL: https://spoti.fi/2Hq5gw7

INSTAGRAM: https://bit.ly/3m9a607

" İnsanlara hiçbir şey öğretemeyiz yalnızca kendilerinde olanı keşfetmelerine yardımcı olabiliriz." (Galileo Galilei)

Kendini keşfetme ve potansiyelini bir adım öteye taşıma sürecinde "Güç Şimdi ve Burada Seninle" mottosuyla yeni bir yolculuğa başlıyoruz.

İlk bölümümüzde yol haritamızı anlatıyor ve koçluk üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştiriyoruz.

Peki şimdi ve burada bizi dinlemeye ne dersin?

…

ABONE OL: https://spoti.fi/2Hq5gw7

INSTAGRAM: https://bit.ly/3m9a607