Bu podcastte işin mutfağından biri olarak terapiye gitmeyi düşünenlere dört önemli uyarıda bulundum.

Bazen kendi kendimize sorduğumuz zor bir soru her şeyi değiştirebilir. Tabii elbette bu zor soruyla yüzleşebilme cesaretimiz varsa..

Yapılan psikoloji araştırmalarına göre insanlar genel olarak en çok iki davranıştan pişman oluyor. Ben bu podcastte bu iki davranışın ne olduğundan bahsettim ve pişmanlıkları en aza indirmenin yolunu göstermeye çalıştım.

Öyle zamanlar olur ki hem yaptığımız seçimlerden nefret ederiz hem de yaşadığımız hayattan.. Ve böyle zamanlarda dilimizden tek bir kelime dökülür: "Keşke..." Peki sizce bu keşke'ler hayatımıza hangi pozitif katkıyı yapar?

Günümüzde psikolojik rahatsızlıkların artmasına neden olan birçok faktör olabilir. Ben bu podcastte sadece önemli gördüğüm 6 faktör sıraladım. 

Gerçeklerle yüzleşmek cesaret ister!

Bu podcastte paranoyak kişilerin 3 enteresan özelliğinin ne olduğunu öğrenecek ve bu özelliklerin şizofreniye nasıl sebep olduğunu göreceksiniz.

Etrafınızda sürekli şekilde hava atmaya çalışan ve üstünlük kurma çabası içinde olan kimseler var mı? Bu kişiler neden sürekli hava atma gereği duyuyorlar? Psikoloji bu insanların bu davranışlarını nasıl açıklıyor?

Size bu podcastte psikolojik olgunluğun beş önemli niteliğinden bahsettim.

Bu kısacık podcastte size Nietzsche'nin geleceğe dair büyük kehanetinden bahsettim.