鬼島逃離365天

布達佩斯終於迎來秋假！隨著匈人們紛紛回家，宿舍終於安靜下來。這集來跟大家分享我每天狂睡9到11小時、宛如NBA球星作息的極致耍廢生活。

最近持續上皮拉提斯，加上嚴格執行不喝含糖飲料、只吃原型食物的減脂計畫，一個月順利瘦了兩公斤！但我現在最大的煩惱竟然是：如果瘦超過10公斤，我在台灣花五萬六訂做的高級手工西裝穿不下怎麼辦？！加上學校獎學金遲遲不發，付完冬季克羅埃西亞的住宿費後差點破產，連去中央市場買牛肉都撲空，只能靠自製「鮭魚炒飯」克難度過這個假期。

經過兩個小時的視訊，我突然有一種「不想再繼續執著」的覺悟。不再強求不屬於自己的劇本，也許才能活得更自由。最後推薦一首完美呼應心境的愛歌給你們，一起擁抱生活裡的芝麻小事吧！

【本集重點精華】

秋假極致耍廢：每天狂睡10小時，感受沒有室友開趴的寧靜宿舍

外國人臉盲症發作！皮拉提斯操到心跳160與快抽筋的雙腿

健康瘦兩公斤的飲食法，以及「怕西裝穿不下」的奢侈煩惱

獎學金遲發吃土日記：買不到牛肉，只好靠自製鮭魚炒飯度日

冬季旅遊計畫大公開：克羅埃西亞16湖捏雪人與巴塞隆納聖誕之旅

戀愛風暴更新？停止單方面期待，認清現實退回朋友位置

本集點歌時間：鳳小岳《芝麻小事》，與對前任的釋懷感悟

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這集滿滿的布達佩斯獨居生存指南！

為了吃上一口台式火鍋肉片，我終於在中央市場的肉舖挑戰成功，買到夢寐以求的薄肉片！開學後一個禮拜只要上三小時的課，讓我擁有大把時間可以去體驗一對一的「皮拉提斯專屬地獄」，甚至還有空在家玩《哆啦A夢牧場物語》耍廢。

當然也有一些荒謬的日常插曲：比如不小心把眉毛刮掉一塊、愛鞋的鬆緊帶突然斷掉、還有花了1000塊台幣送洗那件黃黃髒髒的白色羽絨外套（老闆最好給我洗乾淨啊！）。最後也要推坑大家氣候乾燥必備的「尿素乳液保養法」，以及我已經開始計畫的2027年夏天瘋狂環遊世界之旅！一起來聽聽我這週的悠哉博士生日常吧。

【本集重點精華】

🥩布達佩斯買肉大突破！在中央市場成功獲得火鍋薄肉片

📖博士班終於開學！每週只上三小時課的耍廢日常

💦皮拉提斯一對一專屬地獄，上完課身心俱疲但超好睡

🔪日常荒謬插曲：斷掉的Skechers鞋帶與不小心刮掉的眉毛

🧥砸1000元送洗白色羽絨外套，以及乾燥救星「尿素乳液」推薦

🌞2027年夏日計畫：羅馬、溫哥華再到墨爾本找朋友！

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博士班終於要正式開學啦！但在那之前，我已經在宿舍耍廢玩《哆啦A夢牧場物語》玩了好幾天。

這集跟大家聊聊我原本雄心壯志想找匈牙利文家教，結果卻被對方的態度氣到直接放棄的荒謬過程。後來跑去求東港七王爺線上抽籤，神明竟然告訴我：「你已經很好了，不需要把自己搞得那麼忙！」直接讓我原地放下焦慮。

節目後半段更新戀愛風暴近況，以及我為什麼決定不再陷入「討好與失落」的無限迴圈。最後還有跟台灣好朋友們約定的2027年義大利羅馬之旅大計畫！一起來聽聽這集充滿內心小劇場的布達佩斯日常吧！

【本集重點精華】

博士班終於開學！搞錯選課時間的耍廢日常

被匈牙利文家教氣死，決定直接放棄補習

東港七王爺線上抽籤：不要因為覺得自己不足而盲目忙碌

健康減脂餐推薦：超好吃的低卡爆漿芝士捲餅！

戀愛風暴更新：當國中女生好累

2027年的夏日探險計畫：義大利羅馬三天兩夜！

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第三季第一集正式上線！

回到匈牙利已經六天，結果博士班根本還沒開學？！這集來跟大家聊聊我從台灣回到布達佩斯無縫接軌的獨居日常。從被匈牙利超雷的註冊手續氣死、自己逛中央市場買菜做火雞肉漢堡排，到被皮拉提斯課操到全身痠痛，還順利在超小宿舍裡打造出夢幻的「橘色沙發客廳」！

當然，還有大家最關心的「戀愛風暴」後續。經歷了五個月的放假與沉澱，我決定不再陷入那個無限迴圈的討好模式了。一起來聽聽我對獨居生活的新體悟吧！

博士班還沒開學？回匈牙利無縫接軌的獨居時差

被皮拉提斯痛扁！在布達佩斯找到高CP值的運動新歡

逛中央市場買50塊牛肚，還有超雷的學校註冊手續

戀愛風暴進度更新：拒絕再玩「他不理我、我Emo」的無限迴圈

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第二季的最後一集，來跟大家聊聊這兩個半月在台灣的超真實近況！

從早上跟狗蛋瘋狂吃五個蛋餅（以及其他超多東西）去捐血、拿禮券的荒謬快樂，到去醫院做健康檢查竟然驗出肝發炎，甚至照了腦下垂體陰影的驚悚體驗。這陣子不僅要面對身體的警訊，還有回家過暑假面對家人金錢觀的摩擦，以及讓人心累的「薛丁格戀愛風暴」。

雖然有哭有笑、經歷各種情緒大洗三溫暖，但9月28號即將飛回匈牙利重啟一個人的自由生活。謝謝這段時間所有陪伴與收聽的大家，我們新學期、新一季再見啦！

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認識超過20年的國小同學 Karina 這次回來啦！這集完全就是一場失控又好笑的老朋友敘舊。

從兩人小學時期莫名其妙跑去同學家寫功課、甚至看到神祕大人雜誌的荒謬回憶，一路聊到長大後的各種奇葩經歷。我們還大聊最近遇事不決就找「東港七王爺」跟塔羅牌求救的神祕體驗，順便推坑大家上班壓力大必聽的台味電音，還有去上皮拉提斯整個人快死掉的全身痠痛地獄！

整集充滿各種無厘頭的笑點與日常吐槽，趕快戴上耳機跟我們一起笑一整集！

【本集提到的神祕好物與清單】

東港七王爺線上求籤： 凡事問神明，療癒又安心的好夥伴

雷諾曼占卜： 連今天要不要去超商取貨都可以問的日常占卜

潤少 C holly： 走路散步、需要台味電音灌溉心靈時的絕佳良藥

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原本今天晚上，我應該已經坐上飛往杜拜、準備回匈牙利的飛機，迎接九月的新生活。

沒想到前幾天收到學校通知，原來博士課程十月才正式開始，只要在 9 月 30 日前回到匈牙利完成報到即可。於是，我花 200 元把機票改到了 9 月 28 日，也意外多得到了一個月留在台灣的時間。

這個暑假一直過得非常忙碌：朋友見面、準備研討會、去日本福岡旅行……直到今天送姐姐搭飛機回越南，我才突然意識到，這段一起生活的日子又要結束了。

明明只是一起住在家裡、騎 Wemo、去便利商店、買東西吃，都是再普通不過的日常，卻讓我在姐姐離開的這一天，突然很想哭。

也許是在匈牙利一個人生活了三年，才更能感覺到「有人陪你過普通日子」原來是一件很珍貴的事情。

而接下來，我又要回到匈牙利，開始全新的博士生活。

這一集，就當作替這個暑假留下一個小小的紀錄。

有一點捨不得、有一點難過，也有一點期待。

短短但是深刻的一集，獻給暑假的最後一天。

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現在人在布達佩斯機場，坐在機場的隔音艙裡跟大家說再見。👋

雖然這次回程機票貴到嚇人，但錢就是要花得開心才對。前幾天剛結束我的畢業典禮，這三年在匈牙利的學習過程，荒謬與感動並存。像是那種沒有通過畢業考不能參加畢業典禮、還要繳錢買學士帽、最後全校一起宣誓的儀式感，真的跟我印象中的畢業典禮很不一樣。

機場矛盾大對決：究竟這台隔音艙是真的很強，還是會收錄到旁邊的登機吵鬧聲？

關於畢業的那些事：沒有「自動畢業」這回事，匈牙利的學位真的是用口試拚回來的。

最近的炸裂夢境：夢到被雷打中，腿還變成臘腸披薩？好友幫我解夢後，得到的結論竟然是……。

給聽眾的幸福報告：正式結束重讀大學階段，準備進入博士一年級，還有回台後那場絕對會大吃特吃的報復性行程！

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雖然歐洲熱浪新聞鬧很大，但親自體驗 42 度才知道什麼叫「人不離汗」。

這週沒做什麼大事，就是把失蹤一個多月的行李領回來，順便想通了一些關於人生「夠好就好」的事。本來想講戀愛風暴，但這集真的沒什麼進度，畢竟我從頭到尾都沒說過我們在談戀愛。

海關丟掉我的地瓜蛋捲，但還回了我的身分證。

從 4.8 分的 GPA 到不再強求完美的戀愛心態。

這種「隨緣」的狀態，可能才是最棒的畢業禮物。

準備打包去巴拉頓湖，順便預告一下回台行程。

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YT頻道 https://youtube.com/@musheng01?si=dAC-IE3FqKtSC60P

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這一集是大王的布達佩斯之旅下集！原本只是要去買個明信片，結果差點被歐洲熱浪「烤熟」。今天我們要跟大家聊聊那趟說走就走的北馬其頓之旅，還有一些絕對不能錯過的旅遊慘案與驚喜。

聽完這集你會知道：

什麼是歐洲式「窯烤人生」？ 為什麼我們要去買冰磚放在床頭，還考慮要不要把阿嬤的涼席運來歐洲？

北馬其頓的生存法則：為什麼這裏的司機這麼可愛，寧願少賺也要載我們？以及我們如何用 600 元台幣體驗「信義區等級」的豐富晚餐。

廉航行李地獄：行李箱尺寸到底要抓多嚴？現場看到有人把衣服全穿在身上，只為了塞進那個小鐵框！

關於修行這件事：路上遇到要我們捐錢的僧人，他談著輪迴，我們心裡只想著等一下要去哪吃牛肉。

這集內容保證讓你笑中帶淚，聽完會讓你很想立刻訂一張兩千元的機票，去北馬其頓體驗那種「不計較、夠友善」的純樸幸福！

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