你有沒有那種時候——生活看起來一切正常，但身體卻像忽然沒電，怎麼休息都補不回來？

這次，我邀請到把「精力管理」活成日常的 Hank 大叔，來聊聊他人生中那個不得不停下來、重新面對自己的時刻。
他曾經為了創業過度燃燒，把自己累到血管年齡超齡 10 歲，直到身體亮紅燈，他才正視問題，透過「精力管理」，逆轉身心、找回活力。

在這集他分享了一套他親身驗過的「日常能量練習法」—一套從體能、情緒、思維到精神層次，重新調整人生節奏的系統。
如果你也正在為生活拼搏，卻常常覺得力不從心，也許這一集會讓你重新看見：你不是不夠努力，你只是該被好好照顧。
 

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嗨，我是阿桂，歡迎收聽《貴人學》。
 
我曾任外商行銷總監，後來成為行銷顧問與 AI 行銷講師，現也持續在企業現場累積實戰經驗。我喜歡把策略與工具結合，幫助企業與個人，說出屬於自己的好故事。
 
我相信，貴人是生命裡的連結與提醒，總會在你最需要的時候，帶來新的轉機。透過訪談與分享，我想陪你一起，在關係與人生的路上，去看見那些讓我們變得不一樣的瞬間。
 
如果你喜歡這集節目，請別忘了追蹤訂閱，並到 Apple Podcast 給我五星評價與留言，告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clzzfnqfj095p01utewci39gb/comments
 
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你是否也曾被「還不夠準備好」「再等等」這些念頭卡住，而停在原地？

尼可曾在矽谷科技公司任職，後來轉型成個人品牌經營顧問與 Podcaster。她在訪談中分享，早年接觸到的敏捷開發（Agile Development）如何改變了她的人生哲學——讓她開始練習「不求完美，但求完成」，在錯誤與迭代中更快前進。

她也談到自己如何在全職工作期間，靠著「精力管理優於時間管理」的方式成功經營副業，最終走向獨立創業。而在這段路上，有兩位貴人扮演關鍵角色：先生在她忙碌與自我懷疑時給予力量；郝哥則用一句「你不是需要商業教練，你需要日更」，幫她突破創作瓶頸，找回穩定輸出的節奏。

在這集裡，我們聊到 AI 時代的人味、個人品牌的重要性，以及她如何靠「主動敲門」為自己創造一次次機會。尼可也分享即將推出的陌生開發課程，希望陪更多人跨出第一步。
 
📣 觀看尼可的影片：5大線上陌開秘訣，打開品牌合作與變現的快速通道！https://youtu.be/ti-35Io-tw8

⏰報名《會寫信就能賺》線上課程，12/1前結帳輸入優惠碼 FIRE1000，即能享有1000元優惠。馬上報名：https://nicollehuang.com/online-outreach/

💡收聽Podcast：尼可這樣說 https://bit.ly/49dJELH

📍追蹤尼可IG: www.instagram.com/sjbonjour/
 
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她是曾任電視節目執行製作、財經記者，也是一位長年投入志工服務的作家。 從殯儀館到監獄，她看見無數生命的盡頭與轉折，而這一集，我們跟著羚瑜，前往更遙遠的旅途。她遠赴印度擔任國際志工記者，也曾獨自前往愛爾蘭與歐洲十七國，在異鄉重新學習生活，也面對意外挑戰。

她說，人生不免經歷「生、老、病、死、殘」，而她已提前預習「死」與「殘」，希望自己也能夠對「老」與「病」有更多的瞭解，因此創立了Podcast《智慧萬花筒》，以橘世代為核心，探索「生老病死」的知識與智慧。


江羚瑜FB: https://www.facebook.com/search/top?q=%E6%B1%9F%E7%BE%9A%E7%91%9C&locale=zh_TW

智慧萬花筒Podcast: https://open.firstory.me/user/sprinna/episodes
 
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她曾是財經記者、節目執行製作，也曾走進殯儀館當禮儀志工、在監獄擔任教誨師。
她陪伴過離世的人，也傾聽過失去自由的靈魂。那些在生命現場的體驗，成了她後來提筆書寫的素材與養分。
這一集，我們聽江羚瑜分享她在人生不同角色裡，看見的生命樣貌與學習，她也一步步拼出了屬於自己的人生萬花筒。
 
江羚瑜FB: https://www.facebook.com/search/top?q=%E6%B1%9F%E7%BE%9A%E7%91%9C&locale=zh_TW

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從桌遊店、Pickone 平台，到成立「小樹屋 Happ.」，Aaron和創業夥伴們的創業歷程其實是一連串「為了活下去的嘗試」。

這集Aaron分享小樹屋誕生的起點、規模化經營的挑戰，以及那些在小樹屋裡誕生的故事。對他而言，小樹屋是一個讓人「make it happen 讓可能發生」的地方，人與人因空間相遇，也因此啟動了新的旅程。

而你呢？你有沒有曾經想做一件事，卻因為沒有地方開始而放棄？ 如果有個空間能讓你自在嘗試、遇見夥伴、實現想法—— 你會想用它來做什麼？
 
🌿 想親自體驗 Aaron 打造的共享空間？
小樹屋 Happ. 是全台最大共享空間平台，讓每個人都能找到適合自己創作、學習或聚會的場域。

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《Stan Up！青開麥》Podcast開播！

由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，

從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。

🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7m5z

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他是台大經濟系畢業，卻沒有走上金融或大企業的道路。
從軍中心理輔導的經驗，讓他第一次理解，有些人不是不努力，而是沒有太多選項。

退伍後，他選擇創業，從一間小小的桌遊店開始， 親手鋪地板、背著桌遊跑進校園推廣，一步步，走出自己的方向。
多年後，他與夥伴一起打造了「小樹屋」——全台最大的共享空間品牌，讓更多人能在這裡相遇、實現夢想。

在這集裡，他談創業的初心、選擇夥伴的哲學，也談如何在困境裡，用行動實驗人生。


想親自體驗 Aaron 和團隊打造的共享空間嗎？
小樹屋是台灣最大的共享空間平台，全台有300多個據點，讓每個人都能找到適合自己創作、學習、聚會或開會的場域。

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在人生的低谷時，我們常會問：「為什麼是我？」，但凱莉在那段事業低潮、心情受創的日子裡，選擇了「向內求」，問自己：「我還擁有什麼？」

從開啟 Podcast《魔鏡萬花筒Gardon Show》，到成為國標舞影像記錄與短影音創作者，她用鏡頭為熟齡舞者留下自信與光芒。

54歲的她說：「我喜歡音樂、舞蹈、有美感的事物，我可以讓長輩開心，讓老師有生意，也讓自己因創作而快樂。這，就是我想做的事。」

如果你也在探索人生的第二曲線，想重新思考工作的社會意義，這一集，會給你新的啟發。
 
Ju Callie  （凱莉） FB
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魔鏡萬花筒Garden Show
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她在行銷與廣告界打拚三十年，是習慣過度努力、過度完美、用數據與邏輯解題的「女漢子」。直到一次事業與健康的重擊，讓她不得不重新審視自己的人生步伐。那場中場轉身，帶她回到久違的熱情——音樂與舞蹈。

這集節目，凱莉將帶我們走過她跌宕起伏的行銷人生，以及她如何透過對音樂與美感的熱愛，重新找回生活的力量與生命的方向。或許，你也能從她的故事裡，看見屬於自己的轉折契機。
 
Ju Callie  （凱莉） FB
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「我不追公司KPI，我追的是人生KPI。」

這句話，是愛瑞克在訪談裡最震撼的分享。對他來說，工作的價值不只是業績數字，而是「幫助了多少人」。當他從這個角度重新定義自己的職涯，職場的困境反而一一化解。

在這一集的對談中，我和愛大聊到：閱讀如何成為「靈魂混血」的體驗，讓不同領域的知識激盪出新的視野；那些在人生路途上出現的「貴人」，如何在關鍵時刻推動了他的人生轉折；以及為什麼小小的善行，也能累積成生命裡的好運。

這集不只是談書，而是談一種人生的方法論。閱讀、價值觀與人際連結，如何交織成愛大眼中最重要的「人生KPI」。
 
愛瑞克愛閱讀FB:https://www.facebook.com/Eric.Love.Read?locale=zh_TW

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貴人未必出現在你面前，而是化身為一本書來影響你。 — 愛瑞克

這一集《貴人學》，阿桂邀請到重量級來賓——書本導航員、暢銷作家愛瑞克。他一年閱讀超過一千本書，並從中精挑細選，帶領無數讀者找到值得細讀的好書。他的最新力作《命定之書》，以「七年為一個階段」串起人生故事，回顧自己如何在不同時期受到書籍啟發——從卡內基的《如何贏取朋友與影響他人》，到《有錢人想的和你不一樣》，再到蔣勳的美學與佛學作品。

在訪談中，愛瑞克分享了他如何透過閱讀走過人生低谷，從失戀、家庭財務危機，到最終提早退休，成為全職的閱讀推廣者。他也介紹了五種選書方法，以及自己獨創的 ICE閱讀法（Image, Choose, Explore），幫助讀者不只找到好書，更能真正內化知識，跨越領域開啟新視野。

如果你也曾在不同人生階段渴望指引，這一集將帶你思考——你的「命定之書」是什麼？
 
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