¿Sabías que sentir ansiedad no es algo “malo”?

En este episodio, el Dr. Ángel Gargiulo explica con claridad qué es realmente la ansiedad, por qué todos la sentimos y qué papel cumple en nuestra supervivencia.

Una guía breve, práctica y basada en ciencia para entender qué pasa en tu cuerpo cuando se activa la ansiedad, y por qué no siempre es tan útil pelearte con ella.

Idea clave para llevarte: el problema no es sentir ansiedad, sino cómo respondemos cuando aparece.

🧠 No todo es culpa de tu madre es el podcast donde entendemos la mente y la conducta humana con evidencia científica.