I denna guidade meditation med får du möjlighet att möta ditt inre barn – den del av dig som bär dina tidiga känslor, minnen och behov. Genom en mjuk visualisering i en trygg och rofylld miljö får du närma dig barnet inom dig med närvaro, omsorg och nyfikenhet.

Under meditationen skapas ett utrymme där du kan lyssna in vad ditt inre barn vill uttrycka och ge det den trygghet, kärlek och bekräftelse som kanske saknades tidigare. Många upplever att detta arbete kan öppna upp för djupare självkännedom, läkning och en starkare känsla av kontakt med sig själv.

Meditationen är varsam och sker helt i din egen takt. Den kan hjälpa dig att mjukna inåt, stärka självkärlek och integrera delar av dig som längtar efter att bli sedda och hållna.

En stillsam men kraftfull resa inåt – mot mer helhet, medkänsla och inre trygghet.

Musik: Inner Peace av Grand Project (pixabay.com)

Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.