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  • 开洗冷水澡,到底强身还是伤身?感冒、有心血管疾病的人群不适合冷水澡

    如果只是为了降温,冷水澡其实不如温水澡。洗澡水的温度最好与体温接近,也就是35~37℃的样子

    冷水澡会给身体一种“环境变冷了”的假象,会让身体产热增加、散热减少,因此冷水澡并不如温水澡更降温。但冷水澡也不是没有好处,它会让人更快乐,洗完冷水澡后神清气爽,好像心情都飞起来了。 这是因为冷水澡可以激活身体里的交感神经系统,增加去甲肾上腺素的水平。同时,冷水还会刺激体内β-内啡肽的产生。对于已经感冒的人,不建议用冷水洗澡。因为感冒甚至发烧后身体本身已经很虚弱,冷水可能会破坏机体对热量的调节,加重病情,严重时还有可能引起肺炎。 有心脑血管疾病的人也不适合洗冷水澡。

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    5 min
  • 几乎所有网红都开过眼角,北亚、东亚等地的黄种人50%以上都有内眦赘皮

     如果仔细观察每个人的内侧眼角,就会发现形态不尽相同。有一部分人的内侧眼角长有一片半月形皮肤皱褶,遮挡住了部分眼球,这被整形外科学命名为内眦赘皮。在北亚、东亚等地的黄种人当中,其发生率高达50%以上,属于显性遗传。有人认为,内眦赘皮是对多风沙环境的适应。内眦赘皮矫正术俗称“开眼角”,这是整形外科最简单的手术之一。Z成形术是内眦赘皮矫正术最常见的术式,简单实用,沿切口设计线切开皮肤,皮下剥离,形成两个三角瓣,将两个三角瓣交换易位之后重新缝合,由此矫正内眦赘皮……内眦赘皮矫正术有什么手术禁忌?手术之后会形成瘢痕吗?手术之后多久拆线?来关注我们吧

    原文链接:https://mp.weixin.qq.com/s/MBfScMAJuDR3DP6DZP1H8g



    7 min
  • 每天花15个小时逛吃逛吃,短毛猛犸大象过着幸福生活,却已消失万年

    这是一款没有长毛的猛犸。哥伦比亚猛犸身体高大,肩高可以达到4米,体重则有10吨,长着弯曲的巨大长牙,是当时北美洲陆地上体型最为巨大的动物之一。其实大象并不是一直这么大个儿的。有学者认为,植物质地坚韧,非常难消化而且营养价值很低,一些动物为了能够更好消化植物,开始增大消化系统。比如让肠道更长,这样就可以更好的消化植物并吸收营养,同时也能够容纳更多的食物,结果就是动物的体型逐渐增大……

    原文链接:https://mp.weixin.qq.com/s/LX5ngqdUfizMQOjBdWsx5Q



    7 min
  • 冷泡茶和热茶放凉,好喝级别一样吗?你也可以冰泡茶4小时要不要试试

    泡茶风味的核心在于茶叶中可溶物质的溶出:在茶中,对茶水味道影响最大的溶出物是咖啡因和茶多酚,这两种物质都有苦涩的味道。咖啡因的溶出受温度影响很大,在高温下溶出速度很快,而在60°C以下溶出速度就很慢了。而茶多酚的溶出速度受温度的影响就要小一些,在低一些的温度下,依然有比较好的溶出速度。

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    8 min
  • 学霸智商是生出来的?基因占智力50%,出生顺序家庭收入等也重要

    目前科学界普遍认可的结论是:50%的智力由基因构成。家庭经济情况也会影响孩子智力。家庭年收入低于2.5万美元的,儿童的皮层表面积比超过15万美元的儿童小6%。产前状态也会对儿童的智力产生影响。怀孕前后出现抑郁症状会对孩子的认知能力产生持续性影响,男孩尤其容易受影响。智力与出生顺序呈负相关,在多子女的家庭中出生的越早越聪明。家庭教育和学校教育对智力也有影响。受学校教育时间越长。IQ测验中得分就会越高;平均每多接受一年教育就能将测验得分提高1-5分。如何促进孩子的智力发展呢?来关注我们吧


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    7 min
  • 3条省钱技巧:买东西前别饿,列纸制清单-理论上帮你管住买买买的手

     一年到头,商家都在想尽办法利用消费心理学从你的口袋里掏钱。管住手着实越来越难。1、 打开购物软件之前,先吃点好的 :饿的时候,人更容易做出不理性的决策,比方说,那些本来是“可买可不买”的东西,可能一冲动就买了。2、 列个购物清单,并且最好写在纸上 ;3、 警惕这些花时间的游戏:种果树、农场养鸡或养猫瓜分红包 ,因为人们很难摆脱沉没成本的影响……


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    9 min
  • 白垩纪海洋小霸王剑射鱼,死因是咬捕1.8米猎物在胃中挣扎折腾而撑死?

     剑射鱼看似安静祥和,却充斥着无数巨型海怪水域中的佼佼者。它有着夸张的巨大颌骨,延长的下颌和森然交错的巨大尖牙无不显示着暴虐的捕食习性。隆起的头背部、宽大粗壮若利剑的胸鳍、流畅身形和狭长的尾鳍是它们傲人游速的最好体现。6米长的巨大身躯,使得剑射鱼成为了那个时代里真骨鱼类最辉煌的顶级掠食者称霸一方,只有体型庞大的沧龙和群居的白垩刺甲鲨能对其造成威胁。


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    8 min
  • 成绩差的孩子更容易成功?成功智力?流体智力?晶体智力?哪个影响成功

    今天探讨的主题是“智力的组成“。到底什么才是成功的预测指标呢?成功智力?流体智力?晶体智力?哪个影响成功?

    2011年,研究者唐纳德等人在《Science》上发表了一篇文章,认为想要让孩子在未来社会中有更好发展,就应该重视创造力、自我控制能力、灵活性以及纪律性,这些功能的核心是“执行功能”。它们还列举了几种提升“执行功能”的方法:有氧运动、正念训练、认知训练


    原文链接:https://mp.weixin.qq.com/s/asiiJAHQ21kznEk3YNIVkg

    8 min
  • 游泳对骨关节最友好?不,毫无压力会变脆弱,新骨骼会在压力下长大

    其实在活人身体里,每天都有新骨形成,也有旧骨被吸收,骨骼的形状和密度都可以发生变化。骨骼受到的压力持续大于一定值,身体才认为有形成新骨的必要,这个阈值大约是造成骨折力量的十分之一。健康人只用散步、骑行或者游泳锻炼的话,预防骨质疏松和骨折的效果比较差。可以在保留这些运动的同时,逐渐插入短暂的快走或慢跑,加入跳跃或下蹲的动作,并增加力量训练,增强运动维护骨骼健康的效果……


    原文链接:https://mp.weixin.qq.com/s/tal4Qh8ajWp33snvv11PxA

    8 min
  • 放出烫到冒烟的屁,温度超高达100度,还能灼伤手,这种小甲虫怎么做到的?

    鲁迅的《从百草园到三味书屋》中,“按住脊梁啪的一声喷出烟雾”的昆虫气步甲。达尔文塞进嘴里的那只昆虫是不是呢?如果按住气步甲的脊背,就会从腹部末端喷射出一阵烟雾状的液体,这种“屁”杀伤力极大,温度近100度,如果徒手抓气步甲,手上很快就会感受到一阵强烈的灼烧感,被喷到的皮肤也会变黄,要过好几天才能恢复。且气步甲喷射的剂量还挺大,被喷一次以后,再按可能还会喷第二次、第三次……气步甲合成屁也就是苯醌的“工厂”位于腹部的后半部分,由贮液室和反应室构成……


    原文链接:https://mp.weixin.qq.com/s/bTR1xtxzQHjj8kbBTWo8qA

    9 min

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