本期看点：
本期过敏allErgy，五位生活在上海的女生坐在一起，聊了一个大家都在经历但很少摊开说的话题：约会。
钉子，母胎单身，不敢用dating app，觉得“只看照片就喜欢”这件事很吓人。魔法，用网易云听歌遇到了现在的男朋友，约会3次就成了。墙墙，空窗多年后正在开屏。Yushang，把约会当成一件需要认真对待的事，持续筛选了半年以上，最后选了年上真爱。媛老师，十八岁开始dating，十年经验，现在自称“退居二线”。
五个人，五种状态。“Ghosting”“宝宝关系”这些词到底什么意思？吐槽了男嘉宾身高虚报、动机不纯的操作。也认真聊了：同时和几个人接触算不算不真诚？一见钟情和长期了解哪个更靠谱？恋爱到底要不要练？
最后聊到“新旧恋爱脚本”的冲突，希望能让你开心～
本期嘉宾：
媛老师：梦想当床人但每个休息日都无法老实在家闲着的超低能量矛盾体，心里羡慕一万年安居乐业生活，实际拒绝被任何事物...去小宇宙查看完整单集简介
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本期看点：
当来自景德镇窑里烧出的陶瓷做成衣服，当非遗变成奢侈品橱窗里的文化装饰——我们真的在传承，还是做了一场文化表演？
LOEWE、FENDI、迪奥、Burberry、积家……国际大牌排队找非遗联名，秀场上非遗元素越来越密集。但另一边，传承人感慨“找不到关门弟子”。非遗真的“活”过来了吗？还是品牌在秀场讲的一个好故事？
我们还聊了：独立设计师和大牌之间的话语权博弈，非遗走进日常要跨过多少道坎，以及一部真正在做非遗传承的纪录片《阿健的服装移动公司》。
本期嘉宾：
梁砾文：景德镇三代陶瓷世家，伦敦时装学院毕业，他用七年时间把0.7毫米的薄胎瓷“穿”在身上。2025年米兰时装周，他在朱雷康苏丹宫办了个人展览。后来，他的作品和马吉拉上海大秀“撞”了。
精彩剧透：
01:03 马吉拉上海大秀的“陶瓷裙”，怎么和独立设计师梁砾文的作品“撞”了？
02:36 景德镇三代陶瓷世家出身，为什么跑去伦敦学...去小宇宙查看完整单集简介
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本期看点：
当“知识分子风”将琼·狄迪恩简化为一只墨镜和一件针织衫，我们真的在读她的书，还是只消费她的衣橱？真正的琼·狄迪恩穿着人字拖只为混入人群采访，用百万字写作凝视社会崩坏，而非刻意塑造“时髦”。
本期过敏allErgy和保持水份MUNCHY HUMAN串台，我们从琼·狄迪恩的百万字文集《为了活下去我们给自己讲故事》聊到她的加州童年、新新闻主义写作、嬉皮士运动背后的崩塌，以及丈夫女儿相继离世后的《奇想之年》、《蓝夜》。
· 为什么互联网追捧的“知识分子穿搭”本质上是一种后验的符号——琼·狄迪恩穿人字拖只为混入人群采访，而品牌却把它提炼成“清冷高级感”？
· “为了活下去，我们给自己讲故事”——这句话到底有多沉重？从5岁女孩被母亲喂酸，到记者目睹惨状选择记录，狄迪恩的“冷静”为何被骂冷漠？
· 造神与毁神：她床头柜里的私人笔记该被公开吗？一个不完美的母亲形象，能否动摇她作为文学偶像的地位...去小宇宙查看完整单集简介
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本期看点：
《穿 Prada 的女王 2》4.30首映日我们与70多位朋友一起在上海的影城观看，请来了时尚杂志编辑➕博主的重磅映后嘉宾：辣堡 @changelababy辣堡@dick owens，以专业且搞笑的视角聊聊这部横跨20年的时尚朝圣是纸媒的风光大葬吗？
你以为时尚编辑随便穿香奈儿？辣堡亲口揭秘纸媒打工人的真实日常：工资低到想哭、卷穿搭卷内容、和品牌妈妈极限拉扯、连实习生门槛都能写本《劝退指南》……📉
更有灵魂拷问：纸媒是不是真凉了？AI 会不会抢走编辑的饭碗？亚裔角色怎么又是工具人？从艾米丽的反派原型———贝索斯“买下Vogue送新婚妻子”的传闻、刘玉玲的“天降金手指”……
最后，如果听完你还想入行或者被梅姨那句“我爱工作”感动……嗯，辣堡会送你一句保命建议。🎧 点开不亏！
本期嘉宾：
changelababy辣堡：非五大刊时尚编辑 自媒体账号的粉丝比杂志官号多
精彩剧透：
01...去小宇宙查看完整单集简介
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本期看点：
你也会一年总有那么几个月不想穿、不喜欢穿内衣吗？你也会只传女的“武林绝学”———下班回家第一件事不脱衣服的把内衣脱了吗？今天，我们来聊一聊内衣，或许它对你来说是羞耻、是束缚、但也可能是解放的起点……
本期播客，我们请到了代表大胸女孩的博主@阿炸都行，结合《内衣文明史》《身体由我》等书籍，从不同胸型不同尺寸女生的成长经历出发，聊聊内衣如何悄悄塑造了我们的身体认知。从第一次买胸罩的尴尬，到后来“不穿也挺好”的底气；从罩杯尺码的迷思，到汉服、肚兜、鱼骨胸衣里的女性身体史。你会发现，内衣从来不只关于身体，更关于我们如何看自己、如何被看。
本期见评论区置顶结尾还有抽奖哦！
本期嘉宾：
阿炸：努力研究各种化解焦虑上镜干货的大码摄影师，愿我们无论减肥成功与否都能好好爱自己！
精彩剧透：
02:04 罩杯尺码大不同，你真的了解自己的胸型吗？
07:21 大胸女孩烦恼比你们想的多！
14:52 ...去小宇宙查看完整单集简介
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本期看点：
特别感谢adidas Originals对本期节目薄底鞋趋势观察的支持。
你有没有发现，身边穿薄底鞋的人越来越多了？
前几年满大街都是那种“老爹鞋”，厚底、夸张、走路像踩高跷。但这几年突然变了——Samba、Gazelle、薄底鞋，成了街头新宠。薄底鞋真的是“新潮流”吗？还是说，它只是回到了我们更熟悉的走路方式？我们小时候穿的白布鞋、 球鞋 ，不也是薄底？
本期过敏allErgy，我们借着上海时装周的各类热闹纷呈的活动和秀场契机，聊聊薄底鞋为什么回潮。从“存在感”到“松弛感”，从“穿给别人看”到“穿给自己走”——厚底鞋是怎么火的、为什么降温，也聊中国人穿鞋的集体记忆，以及一双新鞋“安福”“CHANGLE 常乐”背后的设计故事。
这是一期关于鞋的节目，但更是一期关于“我们怎么走路”的节目。
精彩剧透：
00:55 连女团演唱会都在Pick的趋势——Jennie香港演唱会穿三叶草薄...去小宇宙查看完整单集简介
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本期看点：
当Feng Chen Wang说“我的衣服男女都能穿”，当Short Sentence的毛衣不再标注性别——我们终于不用按性别买衣服了？但为什么还有那么多女生跑去买男装？同价位大衣，男装有内衬口袋，女装直接开缝，被网友戏称“搓澡巾”。一款男装毛衣销量超7000件，评论区全是女生“卖家秀”。这是设计进步，还是对女装质量的“曲线救国”？
本期过敏allErgy，作为男装设计师的钉子，男装设计和制版毕业的魔法以及爱买男装的墙墙揭露从制版、剪裁到产业逻辑，听完你会知道：
-为什么男装口袋是“真的”，女装口袋是“假的”？
-男女装版型到底差在哪？肩线、胸围、腰围、臀围的放量逻辑
-无性别服装的百年历史：从“女性穿裤子”到今天——一百多年后，我们真的走到“不用按性别买衣服”的那一步了吗？
感谢小宇宙✖️上海时装周对本期节目的支持
精彩剧透：
02:03 穿男装的女性：解放自我还是无奈之举？
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本期看点：
月经对很多女性来说是“麻烦”——痛经、情绪波动、脑子转不动……但今天这期节目，可能会颠覆你对想法——月经周期是一种被忽视的超能力！我们在世界卫生日请来了一位特别的合作方：屠龙的胭脂井「女宝课」。她提出一个扎心的问题：为什么女性从来没人教过怎么用“月经周期”来工作？月经周期的四个阶段，对应着四种完全不同的“大脑状态”——什么时候适合攻坚？什么时候适合复盘？为什么经期前一周的“低潮”，其实是身体在逼你停下来？为什么说“平稳的大脑”比不上“改装过的大脑”？
本期过敏allErgy，我们结合我们自身体会记录的“28日月经日记”和女宝课一起聊聊：月经周期，不是bug，是系统设定的“天赋”。而我们被教育“像男人一样工作”，才是最大的bug。从“月经羞耻”到“月经红利”，这期送给每一个想更了解自己的朋友。
本期特别感谢：屠龙的胭脂井·女宝课
精彩剧透：
06:08 月经不是bug，是系统设定...去小宇宙查看完整单集简介
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本期看点：
3月才是我们女人自己的春节档。国际劳动妇女节快乐。我们这代人的女性主义启蒙，很多是从影视剧里长出来的。看着看着就看明白了——原来那些镶边角色，本来可以站在中间。原来那些“她的错”，根本不是她的错。
很高兴这两年，终于轮到我们当主角了。欢迎来听听过敏allErgy精选的三月片单
精彩剧透：
03:53 《都是她的错》“制度性母职”爽点与反转都很直接的“爆剧”
19:00《道格拉斯被取消了》为什么玛德琳会说“这是我个人的胜利，不是全体女性的”？
46:56《绝望写手》 70➕喜剧老奶与25➕编剧的职场共生
59:07《GLOW女子摔角联盟》当我们回到80年代——大垫肩、高衩紧身衣、霓虹色块。一群女人如何做到穿着最少的衣服，却感到从未有过的力量？
01:13:52《Riot Women》，更年期“被隐形”的女人们的摇滚乐队
01:22:33《大明宫词》这才是真正的大女主剧——不在权谋...去小宇宙查看完整单集简介
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本期看点：
不知道你是否刷到过这些图片：一个巨大的Stanley水杯，裸粉色的Rhode唇膏，摆盘精致的酸奶碗，一身Lululemon或Alo的健身穿搭，干净透亮的“白开水”妆容，还有贴头皮的“大光明”发型…
这些看似随意却又高度一致的画面，都指向同一种审美趋势——“白女美学”。这股最初从美国白人女性圈兴起的风潮，已演变成一种全球性的消费符号和生活模板。
如今，大家更是把其中最标志性的三样——Stanley大水杯、Lululemon健身服，和Rhode唇膏手机壳——直接称为“白女三件套”。
“质疑白女，理解白女，超越白女。” 白女美学为何能迅速风靡？当我们追逐这些符号时，我们真正向往的是什么？它是一种单纯的审美风格，还是一整套被精心构建的理想人生脚本？
这一期，我们将从生活方式、视觉表达与文化背景切入，尝试解构“白女美学”的符号体系，并探寻其背后若隐若现的文化权力关系。透过这层光鲜的表象，...去小宇宙查看完整单集简介
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