在这一期的播客中，我们探讨了女性在情感关系中的沟通技巧，特别是如何真诚地调情与破冰。通过实际案例，我们模拟了相亲场合中的对话，帮助那些在恋爱中感到困惑的人们掌握有效的交流方式。节目中强调，真正的吸引力来自于对彼此需求的关注，而非单纯的外在条件。无论是面对男生的木讷还是女生的犹豫，建立真实的情感连接才是关键。

00:02:10:如何释放魅力，建立恋爱关系？寻求调情帮助的建议与指导。

00:07:08:如何感知他人情感？探讨远近亲疏的感知力。

00:14:18:爱好可能是开启话题的一个很好的方式。

00:21:28:如何在约会时让狗狗成为桥梁？养狗能否增加恋爱的机会？

00:28:44:如何在初次见面中给对方留下好印象？关键在于你的夸奖技巧！

00:35:46:爱情与主动表达的勇气：向他人敞开心扉的挑战

00:43:02:认识新朋友，享受约会过程

00:50:12:如何在初次约会时让尴尬局面不再尴尬？

00:57:23:男性思维与女性思维：男女关系中的差异与挑战

01:04:34:如何处理彩礼问题：爱情与金钱之间的平衡之道

01:11:44:克服自身问题，拒绝依赖别人，迈向幸福生活！

01:18:55:如何在初次见面时打破冰？聊聊相亲的挑战与解决方案

小野酱：作家，投资人，伦敦留子，金融硕士。(小红书/公众号/虎嗅/豆瓣:作家小野酱)。

门童：曾任pku图书馆最强钉子户，现为四处漂泊的普通打工人。（小红书/豆瓣：门童inSydney）

Ada：消费电子四年目，业余是潜水滑雪爱好家。（即刻/小红书：Ada有时不在家）

五月天《一颗苹果》

《过期少女》全平台上线啦！

您可在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、蜻蜓FM、荔枝FM、苹果Podcast、Spotify等平台同步收听！

Wechat：Female0407 添加小助理，欢迎大家加入播客听友群。

E-mail：[email protected]

我们致力于打造，年轻女孩儿们第一本女性主义电子读物。

欢迎点赞，留言，收藏，来支持我们！

【到达不止于目之所及】

「第九声浪」用声音拓宽你的精神疆界

我们有这些播客：

食野之评、大北窑14F、过期少女、严肃喧哗、citywork、Cresswell Lane，欢迎多与我们互动。

女员工与男领导的相处，和男员工与男领导的相处，有何异同？

深夜女员工与男领导加班开会，有哪些实操方法论？

女性如何从细节之处把握职场交互的主动权？

本期节目女性职场生存研讨会，超真实经验大分享，干货满满，乐趣多多，欢迎收听！

02:04 职场困境：女性面对男领导的挑战与选择

05:43 女性在职场中的困境与挑战：抽烟、拒绝邀请和丝滑的排斥

11:23 如何在女下属与男领导独处时化解尴尬？

17:05 如何在危险场合中保持冷静与控制？

22:50 心态调节指南：摆脱刻意讨好与自我怀疑的心理困境

28:35 如何应对职场性骚扰：建立边界感与自我保护意识

34:17 职场性骚扰：如何应对黄色笑话和调戏？

45:41 成为强者还是强者的另一半？

57:10 职场文化限制：性别角色的困境与选择的自由

小野酱：作家，投资人，伦敦留子，金融硕士。(小红书/公众号/虎嗅/豆瓣:作家小野酱)。

门童：曾任pku图书馆最强钉子户，现为四处漂泊的普通打工人。（小红书/豆瓣：门童inSydney）

Ada：消费电子四年目，业余是潜水滑雪爱好家。（即刻/小红书：Ada有时不在家）

一步之遥 小提琴版

《过期少女》全平台上线啦！

您可在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、蜻蜓FM、荔枝FM、苹果Podcast、Spotify等平台同步收听！

Wechat：Female0407 添加小助理，欢迎大家加入播客听友群。

E-mail：[email protected]

我们致力于打造，年轻女孩儿们第一本女性主义电子读物。

欢迎点赞，留言，收藏，来支持我们！

【到达不止于目之所及】

「第九声浪」用声音拓宽你的精神疆界

我们有这些播客：

食野之评、大北窑14F、过期少女、严肃喧哗、citywork、Cresswell Lane，欢迎多与我们互动。

春节期间，每个人的经历都各不相同。门童分享了自己选择错峰过年以避免亲戚催婚的策略，Ada则选择了土耳其七日游，从不期待到惊喜，甚至带了泡面应对当地不合口味的食物。节目还探讨了如何让父母接受我们已经长大，以及如何在节日期间找到自己的平衡点。让我们一起来听听这些有趣的春节见闻吧。

00:02:03:三位主播以不同方式过春节的体验。

00:04:38:门童作为一个北方人在南方过了一个纯正的北方春节，对于春晚的一些思考。

00:09:18:小野酱看春晚更多的是从经济学的角度去思考。

00:13:57:Ada在土耳其的伊斯坦布尔给旅行给自己的春节增加了不一样的体验和人生的维度

00:18:38:家庭旅游观念碰撞，年轻人与家长的不同追求，让父母相信自己长大了是一件很难的事情。

00:23:15:探寻多元文化的土耳其之旅，伊斯坦布尔的猫，日落与音乐

00:27:58:社交媒体上对于国外的宣传有些过度的夸张，会让父母为我们的出国感到担心

00:32:36:Ada分享土耳其旅行中的意外与惊喜

00:37:15:野酱今年的春节很放松，因为大人们都不说教了

00:41:56:家乡到底有没有发生一些变化，为何会有这样的变化？

00:46:37:从过去到未来，城市变迁中的陌生感与新传统

00:51:16:明年的春节，我们会怎么度过呢？

Ada春节的土耳其

门童春节自己做的饭

小野酱：作家，投资人，伦敦留子，金融硕士。(小红书/公众号/虎嗅/豆瓣:作家小野酱)。

门童：曾任pku图书馆最强钉子户，现为四处漂泊的普通打工人。（小红书/豆瓣：门童inSydney）

Ada：消费电子四年目，业余是潜水滑雪爱好家。（即刻/小红书：Ada有时不在家）

汉堡黄《滥俗的歌》

《过期少女》全平台上线啦！

您可在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、蜻蜓FM、荔枝FM、苹果Podcast、Spotify等平台同步收听！

Wechat：Female0407 添加小助理，欢迎大家加入播客听友群。

E-mail：[email protected]

我们致力于打造，年轻女孩儿们第一本女性主义电子读物。

欢迎点赞，留言，收藏，来支持我们！

【到达不止于目之所及】

「第九声浪」用声音拓宽你的精神疆界

我们有这些播客：

食野之评、大北窑14F、过期少女、严肃喧哗、citywork、Cresswell Lane，欢迎多与我们互动。

忍耐是一种美德，也是一种无奈的选择。从网络爹味到家庭压力，看似岁月静好的人生之下，我们都默默忍耐了什么？要装作不经意地忍耐多少次，才能拥有我们想要的完美人生？

这一期，让我们来聊聊，忍者的自我修养！

小野酱：作家，投资人，伦敦留子，金融硕士。(小红书/公众号/虎嗅/豆瓣:作家小野酱)。

门童：曾任pku图书馆最强钉子户，现为四处漂泊的普通打工人。（小红书/豆瓣：门童inSydney）

Ada：消费电子四年目，业余是潜水滑雪爱好家。（即刻/小红书：Ada有时不在家）

00:01:00:无处不在的网络野生大爹，我忍！

00:06:52:忍耐是美德，还是会助长别人的加害？

00:08:50:年轻一代为什么不再忍了？

00:12:18:忍学大师Ada与投诉专家门童

00:16:00:再见爱人call back：葛夕为什么这么能忍手哥？

00:21:50:在上一代人身上，我看到忍耐的不良后果

00:24:09:与自我较量也是一种忍耐：专注、对抗干扰与自我认知

00:30:00:小野酱的觉醒时刻：这一次，我选择掀桌

00:33:40:人生难逃对虚无感的忍耐，要不要发展职场中的友谊？

00:44:23:像男性一样有话直说，把握忍耐的“手感”

藤井風-死ぬのがいいわ

《过期少女》全平台上线啦！

您可在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、蜻蜓FM、荔枝FM、苹果Podcast、Spotify等平台同步收听！

Wechat：Female0407 添加小助理，欢迎大家加入播客听友群。

E-mail：[email protected]

我们致力于打造，年轻女孩儿们第一本女性主义电子读物。

欢迎点赞，留言，收藏，来支持我们！

【到达不止于目之所及】

「第九声浪」用声音拓宽你的精神疆界

我们有这些播客：

食野之评、大北窑14F、过期少女、严肃喧哗、citywork、

kira和朋友们、Cresswell Lane，欢迎多与我们互动。

欢迎收听《过期少女》的年度总结播客！非常幸运，这一年能够与这么多的听众相遇，也希望在更长的时间里，我们能够持续向宇宙发射电波，感谢你的陪伴！

这是一期比较personal的内容，分享我们这一年的际遇与感悟，相信我们的脑洞，绝对会给你带来“始”料未及的全新视角。也欢迎大家在评论区留下你的2024总结~

小野酱：作家，投资人，伦敦留子，金融硕士。(小红书/公众号/虎嗅/豆瓣:作家小野酱)。

门童：曾任pku图书馆最强钉子户，现为四处漂泊的普通打工人。（小红书/豆瓣：门童inSydney）

Ada：消费电子四年目，业余是潜水滑雪爱好家。（即刻/小红书：Ada有时不在家）

00:01:50: Ada的2024：由动荡到稳定，人生中标志性的一年

00:04:33:从日本回国，感受到了哪些culture shock？

00:17:19:商业保险可以抵御时代的下滑吗？如何评价Luigi事件？

00:22:20:小野酱的2024：在行业的巨变中寻求答案

00:30:17: 门童的2024：做播客让我成为一个新造的人

00:40:40:希望每一年，我们都能更多地看懂《色戒》

00:47:50:培养良好的运动习惯，善待自己的身体

00:56:00:我渴望自己绝经以后的生活，70岁下潜到深海90米

01:02:50:我拉故我在，门童的“屎学”理论

Bye Bye Monica - Brian Cheng

《过期少女》全平台上线啦！

您可在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、蜻蜓FM、荔枝FM、苹果Podcast、Spotify等平台同步收听！

Wechat：Female0407 添加小助理，欢迎大家加入播客听友群。

E-mail：[email protected]

我们致力于打造，年轻女孩儿们第一本女性主义电子读物。

欢迎点赞，留言，收藏，来支持我们！

【到达不止于目之所及】

「第九声浪」用声音拓宽你的精神疆界

我们有这些播客：

食野之评、大北窑14F、过期少女、严肃喧哗、citywork、

kira和朋友们、Cresswell Lane，欢迎多与我们互动。

请查收：过期少女的年度私房播单！

你用播客获取信息、知识、视野还是快乐？听播客这一年，是否感觉到了信息茧房的恐怖？喜欢跑步时听，做饭时听，摸鱼时听还是洗澡时听？

本期播客，聊聊我们喜欢的那些播客节目，一起分享精神食粮吧！

小野酱：作家，投资人，伦敦留子，金融硕士。(小红书/公众号/虎嗅/豆瓣:作家小野酱)。

门童：曾任pku图书馆最强钉子户，现为四处漂泊的普通打工人。（小红书/豆瓣：门童inSydney）

Ada：消费电子四年目，业余是潜水滑雪爱好家。（即刻/小红书：Ada有时不在家）

01:15 如果你也喜欢从播客中获取新知：纵横四海 、知行小酒馆 、声动早咖啡

02:09 潘乱老师的互联网行业观察：乱翻书

03:15 主播们的自留地：小野酱的商业漫谈 食野之评、门童的学术精神自留地 严肃喧哗 

04:45 小众但温情的“养老”主题播客：老派90 

05:26 梗王情侣档生活中的酸甜苦辣：小豆园子  & 有趣有用的生活指南：小黄橘子

08:20 脱口秀演员马军老师的跨界人生自留地：今馬講

10:25 门童挚爱，换一种视角解读万物：翻转电台

12:26 政治哲学博士候选人的反思与生活：独树不成林

15:04 Ada的中日韩社会观察指南：东亚观察局

15:20 万物皆有梗！脱口秀&唠嗑解压宝库：高贵FM 不开玩笑Jokes Aside 正经叭叭 嗨咻

17:28 走入文艺格调的温暖丛林：Vibration歪波音室 杏子鸡尾酒ApricotCocktail

18:55 小野精选娱乐节目：不开玩笑Jokes Aside 基本无害Mostly Harmless 三个火呛手 Funtastalk

19:22 系统性解读文学与作家：文化有限

19:30 与历史学人对谈社会议题：历史学人

20:25 在都市的钢筋水泥里精神漫步：小时空漫谈 忽左忽右 游荡集

23:52 引人深思的高质量内容： 井户端会议 螺丝在拧紧 晚点聊 LateTalk 凑近点看 没理想编辑部

25:37 在混乱的世界中构建自己的秩序 单集推荐《世界好像变难了，我们该如何应对？-42章经》

26:46 迷因电波：《公园、铁轨与国民性》 《辣条，一个太阳黑子爆发的产物》

27:51 对谈特朗普的理性一面（全英）Lex Fridman Podcast : Donald Trump Interview

28:46 走近小野酱的朋友圈：咸柠七  、多多指教

36:40 “在下降的时代里，制造自己小小的的降落伞”： 王笛x许知远对谈：只有在异乡，才能找回失去的故乡

36:40 让不同的声音讲述女性力量：一般货色 岩中花述 随机波动StochasticVolatility

聖誕鋼琴音樂 - 我们祝你圣诞快乐(钢琴)

《过期少女》全平台上线啦！

您可在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、蜻蜓FM、荔枝FM、苹果Podcast、Spotify等平台同步收听！

Wechat：Female0407 添加小助理，欢迎大家加入播客听友群。

E-mail：[email protected]

我们致力于打造，年轻女孩儿们第一本女性主义电子读物。

欢迎点赞，留言，收藏，来支持我们！

【到达不止于目之所及】

「第九声浪」用声音拓宽你的精神疆界

我们有这些播客：

食野之评、投中吐槽大会、过期少女、严肃喧哗、citywork、

kira和朋友们、Cresswell Lane，欢迎多与我们互动。

作家、编剧、影视制作人、华语歌曲作词人琼瑶于12月4日轻生离世。

她的笔名出自《诗经》诗句「投我以木桃，报之以琼瑶」。

本期节目过期少女们出于对琼瑶老师及其作品的怀念进行了一场夜聊。

你将听到：为什么琼瑶的一生就是一部琼瑶剧？由遗书展开，90后对老去与死亡的态度有哪些变化？红尘作伴的爱情，潇潇洒洒的离去，新时代女性对琼瑶爱情以及同时期的老登文学有哪些反思？21世纪的男性有哪些进步的方向和空间？

小野酱：作家，投资人，伦敦留子，金融硕士。(小红书/公众号/虎嗅/豆瓣:作家小野酱)。

门童：曾任pku图书馆最强钉子户，现为四处漂泊的普通打工人。（小红书/豆瓣：门童inSydney）

Ada：消费电子四年目，业余是潜水滑雪爱好家。（即刻/小红书：Ada有时不在家）

02:01 琼瑶：文字工作者的巨大影响力，爱情观的缔造者

06:55 活出自我，追寻真爱——一个传奇人生的故事

13:53 性别角色对女性的束缚与期望：死亡与长寿基因的思考

27:45 生命的最后阶段：开明老人的艰难经历与反思

34:43 面对现实：死亡对于人生的影响与人们的应对方式

41:36 老人的财产分配问题与子女态度的差异

48:35 中国小说与国外小说的呈现方式：平等性与戏剧冲突的视角

55:31 命运的捉弄与自我觉醒：如萍在爱情中的抉择

01:02:29 琼瑶剧中的男性形象：爱情幻想与现实的差距

01:09:26 如何增加遇到好人机会的建议

01:16:21 男性品质与人际关系：探索温柔、体恤和尊重的价值观

邓丽君 - Jambalaya

李翊君 - 雨蝶

《过期少女》全平台上线啦！

您可在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、蜻蜓FM、荔枝FM、苹果Podcast、Spotify等平台同步收听！

Wechat：Female0407 添加小助理，欢迎大家加入播客听友群。

E-mail：[email protected]

我们致力于打造，年轻女孩儿们第一本女性主义电子读物。

欢迎点赞，留言，收藏，来支持我们！

【到达不止于目之所及】

「第九声浪」用声音拓宽你的精神疆界

我们有这些播客：

食野之评、投中吐槽大会、过期少女研学社、严肃喧哗、citywork、

kira和朋友们、Cresswell Lane，欢迎多与我们互动。

📖 本期内容：

当婚姻生活的鸡毛蒜皮被聚焦在无数观众的审视之下，你觉得自己能得到怎样的分数呢？亲密关系好像一颗密闭的茧，不到破裂的那一刻，很难知道其中是怎样的修罗场。这一期，我们一起聊聊正在热播的离婚综艺《再见爱人4》，以及你所不知的嘉宾们的前世今生。

欢迎大家收听/评论/转发/收藏，聊聊你的看法~

🧑‍🤝‍🧑主播：

小野酱：作家，投资人，伦敦留子，金融硕士。(小红书/公众号/虎嗅/豆瓣:作家小野酱)。

门童：曾任pku图书馆最强钉子户，现为四处漂泊的普通打工人。（小红书/豆瓣：门童inSydney）

Ada：消费电子四年目，业余是潜水滑雪爱好家。（即刻/小红书：Ada有时不在家）

⌚️时间线：

•00:03:21:居然被一部综艺气到功德狂掉

•00:05:30:麦琳：欲骂又止，她应该受到全网群嘲吗？

•00:18:30:留几手：顶流草根段子手与古早微博往事

•00:24:24:杨子&黄圣依：天仙配夫妻档生意的缘灭缘起

•00:34:18:张泉灵：润物细无声的场内引导者

•00:36:35:黄执中：憋出工伤的场外观察团

•00:44:52:那些让令人佩服的女性是怎么做事的

🎵本期BGM

Burning Out - Hayd

📻本节目收听方式：

《过期少女》全平台上线啦！

您可在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、蜻蜓FM、荔枝FM、苹果Podcast、Spotify等平台同步收听！

联系我们

Wechat：Female0407 添加小助理，欢迎大家加入播客听友群。

E-mail：[email protected]

我们致力于打造，年轻女孩儿们第一本女性主义电子读物。

欢迎点赞，留言，收藏，来支持我们！

🌊关于第九声浪

【到达不止于目之所及】

「第九声浪」用声音拓宽你的精神疆界

我们有这些播客：

食野之评、投中吐槽大会、过期少女研学社、严肃喧哗、citywork、

kira和朋友们、Cresswell Lane，欢迎多与我们互动。

三位主播从代孕引发的社会伦理与利益争议展开了对代孕话题的深入探讨。他们聊到了代孕背后的黑暗面，包括非法代孕机构和跨国代孕产业链的存在。主持人还讨论了代孕对贫困女性的剥削，商业化代孕的伦理问题。尤其当代孕一旦合法化，可能带来的社会风险和不平等对女性的影响，引发了他们的深思与讨论。代孕背后隐藏了多少未知风险？他们的观点和思考或许能给你带来新的视角。

00:02:06:揭秘国内非法代孕产业链

00:04:31:代孕背后的利益与道德抉择，一个特殊案例的探讨

00:09:04:代孕产业，商业化利益与伦理考量的纷争

00:13:41:揭秘代孕行业，女性权益与社会道德的较量

00:18:15:乌克兰女性的悲惨命运，女性权益与压迫之间的边界

00:22:48:母婴产业，利益驱动下的行为变形与身心健康挑战

00:27:24:从女生到妈妈，再到优秀母亲，探寻母亲的品质与共情关系

00:31:58:代孕产业的合法化，对女性的负面影响大于正面影响

00:36:35:泰国的人妖：一场为了生计而做出的性别冒险

00:41:08:性取向流动，性别界限的模糊与个人选择的自由

00:45:41:揭秘川普背后的理性与认真，政治家的另一种可能性

00:50:16:代孕话题的探讨，定义、形式、法律和立场的综合分析

小野酱：作家，投资人，伦敦留子，金融硕士。(小红书/公众号/虎嗅/豆瓣:作家小野酱)。

门童：曾任pku图书馆最强钉子户，现为四处漂泊的普通打工人。（小红书/豆瓣：门童inSydney）

Ada：消费电子四年目，业余是潜水滑雪爱好家。（即刻/小红书：Ada有时不在家）

唐朝乐队《国际歌》

《过期少女》全平台上线啦！

您可在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、蜻蜓FM、荔枝FM、苹果Podcast、Spotify等平台同步收听！

Wechat：Female0407 添加小助理，欢迎大家加入播客听友群。

E-mail：[email protected]

我们致力于打造，年轻女孩儿们第一本女性主义电子读物。

欢迎点赞，留言，收藏，来支持我们！

【到达不止于目之所及】

「第九声浪」用声音拓宽你的精神疆界

我们有这些播客：

食野之评、投中吐槽大会、过期少女研学社、严肃喧哗、citywork、

kira和朋友们、Cresswell Lane，欢迎多与我们互动。

📖本期内容

过期少女节目带你云逛盒马，我们邀请到了《盒马啵啵啵》的主播橙子，共同分享盒马必买单品，从热销的瑞士卷到超值的香脆猪肉脯，他们还揭示了不太类型的盒马店铺独有的特色食材和最新趋势。听完你会发现，盒马购物有更多小秘密等你发现。

🧑‍🤝‍🧑本期嘉宾

橙子：播客《盒马啵啵啵》主播

⌚️时间线

00:02:04:三位主播都是盒马的重度用户，来互换购物清单！

00:06:32:瑞士卷的新口味推荐，伯爵红茶和茉莉花茶。

00:13:08:盒马零食区的热门商品推荐，香脆猪肉脯和巧克力慕斯蛋糕！

00:19:40:黄天鹅鸡蛋的折扣购买分享

00:26:16:如何更高效地吃到一块牛排，黄油煎或者空气炸锅

00:32:51:盒马工坊的面食产品让你在家也能吃到陕西经典面食！

00:39:24:探寻新奇特单品，鸡蛋炒方便面、小炒黄牛肉等单品推荐

00:45:58:揭秘盒马水果的选品逻辑

00:52:32:强烈推荐，长宁来福士门店试吃体验感超值

00:59:07:盒马门店类型大揭秘，从鲜生店到MINI店的区别！

01:05:39:线上线下融合，提供更好的购物体验

01:12:15:超市商品的挑选与运营策略

🧑‍🤝‍🧑主播：

小野酱：作家，投资人，伦敦留子，金融硕士。(小红书/公众号/虎嗅/豆瓣:作家小野酱)。

门童：曾任pku图书馆最强钉子户，现为四处漂泊的普通打工人。（小红书/豆瓣：门童inSydney）

Ada：消费电子四年目，业余是潜水滑雪爱好家。（即刻/小红书：Ada有时不在家）

🎵本期BGM

铃木常吉，《思ひで》，日剧《深夜食堂》插曲

📻本节目收听方式：

《过期少女》全平台上线啦！

您可在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、蜻蜓FM、荔枝FM、苹果Podcast、Spotify等平台同步收听！

联系我们

Wechat：Female0407 添加小助理，欢迎大家加入播客听友群。

E-mail：[email protected]

我们致力于打造，年轻女孩儿们第一本女性主义电子读物。

欢迎点赞，留言，收藏，来支持我们！

🌊关于第九声浪

【到达不止于目之所及】

「第九声浪」用声音拓宽你的精神疆界

我们有这些播客：

食野之评、投中吐槽大会、过期少女研学社、严肃喧哗、citywork、

kira和朋友们、Cresswell Lane，欢迎多与我们互动。