Mit welchen Gewohnheiten würden wir am liebsten aufhören und warum? Wann wird aus Gewohnheit Sucht? Was motiviert uns dazu, Dinge in unserem Leben zu verändern? Wann fällt es uns besonders schwer? Wie können wir dafür sorgen, dass wir unsere Vorsätze fürs neue Jahr auch wirklich umsetzen können? Wir möchten euch mit dieser Folge zeigen, wie bereichernd es für uns ist mit anderen über unsere Gewohnheiten, Zwänge und Süchte zu reden.

Mehr von uns gibt es auf unserer Website:

http://claraundpia.de/

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Links zum Thema:

Der erwähnte Artikel „Am liebsten würde ich damit aufhören“ – Zeit

Wissen: https://www.zeit.de/zeit-wissen/2018/01/psychologie-gewohnheiten-verhalten-muster-aenderung

Warum wir von Social Media so abhängig sind:

https://youtu.be/hER0Qp6QJNU

Neue Sicht auf Süchte und was wirklich dahinter steckt

https://youtu.be/PY9DcIMGxMs

Umgang mit Zwangsneurosen

http://www.zwaenge.de/betroffene/umgang_betroffene.htm