In der heutigen Folge teile ich eine kleine Guten Morgen Meditation für einen ganz achtsamen Start in den Tag. Diese Meditation kannst du ganz wunderbar in deine tägliche Morgenroutine einbauen. Nimm dir diese paar Minuten morgens nur für dich und verbinde dich mit deiner inneren Welt. Du wirst merken, dass du so viel gelassener durch deinen Tag gehen kannst.

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