<p>בפרק הזה אני מדבר על איך נראית מערכת יחסים בריאה עם הגוף שלנו.<br>למה משקל זה לא הכול, איך משתחררים מהשוואות,<br>ואיך מפסיקים להילחם בגוף ומתחילים לשתף איתו פעולה.</p>

בפרק הזה אני מדבר על איך נראית מערכת יחסים בריאה עם הגוף שלנו. למה משקל זה לא הכול, איך משתחררים מהשוואות, ואיך מפסיקים להילחם בגוף ומתחילים לשתף איתו פעולה.

גוף בריא, בראש בריא: דעתי על דימוי גוף (פרק 90)

גוף חטוב ובריא - זה לא מסובך.
אני עידן וקסר, מאמן כושר, יועץ תזונה וסטודנט לפיזיותרפיה - מביא גישה אחרת: בלי טריקים, בלי לחץ, ובלי דיבורים גבוהים שלא מחזיקים בשטח.

הפודקאסט הזה נועד לגברים עסוקים, שכבר ניסו תפריטים, אפליקציות ותהליכים ומבינים שמה שהם צריכים זו שיטה שמתאימה לחיים האמיתיים שלהם.
כאן תמצא שיחות אמיתיות, כלים פשוטים ליישום, וסיפורים שיזכירו לך שאתה לא לבד וגם שאתה יכול להצליח.
בריאות זה פשוט - כשעושים את זה חכם ומתוך הבנה.

Health & Fitness

גוף חטוב ובריא - זה לא מסובך. אני עידן וקסר, מאמן כושר, יועץ תזונה וסטודנט לפיזיותרפיה - מביא גישה אחרת: בלי טריקים, בלי לחץ, ובלי דיבורים גבוהים שלא מחזיקים בשטח. הפודקאסט הזה נועד לגברים עסוקים, שכבר ניסו תפריטים, אפליקציות ותהליכים ומבינים שמה שהם צריכים זו שיטה שמתאימה לחיים האמיתיים שלהם. כאן תמצא שיחות אמיתיות, כלים פשוטים ליישום, וסיפורים שיזכירו לך שאתה לא לבד וגם שאתה יכול להצליח. בריאות זה פשוט - כשעושים את זה חכם ומתוך הבנה.

Share גוף בריא, בראש בריא: דעתי על דימוי גוף (פרק 90)

Sign up to save your podcasts

גוף בריא, בראש בריא: דעתי על דימוי גוף (פרק 90)

גוף בריא, בראש בריא: דעתי על דימוי גוף (פרק 90)