Sign up to save your podcasts
Or
Share GYM RATS PODCAST
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
GYM RATS PODCAST
By GYM RATS PODCASTHealth & Fitness
GYM RATS PODCAST episodes
- UNA ENORME NOTICIA.
En este episodio, los anfitriones analizan las experiencias y reflexiones en el mundo del culturismo, incluyendo preparaciones, competencias y el impacto personal del deporte. También discuten noticias importantes y próximos eventos, compartiendo aprendizajes y anécdotas que inspiran a la comunidad fitness.
➪Página oficial de Essentials: https://essentialsmx.com/
PUEDES USAR EL CÓDIGO FER10, ANGEL10 O ALVAREZ10
➪Síguenos en nuestras redes sociales:
https://www.instagram.com/gymratspodcast/?hl=es-la
https://www.instagram.com/angel.nieto_/?hl=es-la
https://www.instagram.com/fernandoequihua_/?hl=es-la
https://www.instagram.com/daniel.alvarezgarcia.549/?hl=es-la
➪Rincón del paper: https://waltersport.com/
➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual sobre entrenamiento y nutrición? MASS es la mejor revista de revisión científica disponible totalmente en español: https://revistamass.com/
➪¿Quieres formar parte de la la comunidad de HB? Dale un vistazo a la nueva página web: https://www.healthbuildersco.com/home
➪ No te pierdas el newsletter de HIPERTROFIT: https://hipertro.fit/
➪¿Quieres formarte en temas de nutrición y entrenamiento con referentes del área en México? Dale un vistazo a MuscleMind Academy https://musclemindacademy.teachable.com/
PUEDES USAR EL CÓDIGO EQUIHUA15 O ANGEL15
49 min - ACTUALIZACIÓN Y REFLEXIÓN SOBRE EL USO DE LA IA
En este episodio, los anfitriones comparten actualizaciones personales, discuten el impacto de la inteligencia artificial en la salud y el entrenamiento, y reflexionan sobre el uso responsable de estas herramientas en la vida diaria y profesional.
➪Página oficial de Essentials: https://essentialsmx.com/
PUEDES USAR EL CÓDIGO FER10, ANGEL10 O ALVAREZ10
➪Síguenos en nuestras redes sociales:
https://www.instagram.com/gymratspodcast/?hl=es-la
https://www.instagram.com/angel.nieto_/?hl=es-la
https://www.instagram.com/fernandoequihua_/?hl=es-la
https://www.instagram.com/daniel.alvarezgarcia.549/?hl=es-la
➪Rincón del paper: https://waltersport.com/
➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual sobre entrenamiento y nutrición? MASS es la mejor revista de revisión científica disponible totalmente en español: https://revistamass.com/
➪¿Quieres formar parte de la la comunidad de HB? Dale un vistazo a la nueva página web: https://www.healthbuildersco.com/home
➪ No te pierdas el newsletter de HIPERTROFIT: https://hipertro.fit/
➪¿Quieres formarte en temas de nutrición y entrenamiento con referentes del área en México? Dale un vistazo a MuscleMind Academy https://musclemindacademy.teachable.com/
PUEDES USAR EL CÓDIGO EQUIHUA15 O ANGEL15
1 hr - ENCONTRAR TU IDENTIDAD COMO COACH EN UN MERCADO SATURADO.
En este episodio, Angel, Daniel y Fernando analizan el estado actual del coaching en el sector del fitness, la importancia de la identidad profesional y el impacto de las redes sociales en la profesión. Exploran cómo mantener la pasión, la autenticidad y la calidad en un mercado saturado y en rápida evolución.
➪Página oficial de Essentials: https://essentialsmx.com/
PUEDES USAR EL CÓDIGO FER10, ANGEL10 O ALVAREZ10
➪Síguenos en nuestras redes sociales:
https://www.instagram.com/gymratspodcast/?hl=es-la
https://www.instagram.com/angel.nieto_/?hl=es-la
https://www.instagram.com/fernandoequihua_/?hl=es-la
https://www.instagram.com/daniel.alvarezgarcia.549/?hl=es-la
➪Rincón del paper: https://waltersport.com/
➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual sobre entrenamiento y nutrición? MASS es la mejor revista de revisión científica disponible totalmente en español: https://revistamass.com/
➪¿Quieres formar parte de la la comunidad de HB? Dale un vistazo a la nueva página web: https://www.healthbuildersco.com/home
➪ No te pierdas el newsletter de HIPERTROFIT: https://hipertro.fit/
➪¿Quieres formarte en temas de nutrición y entrenamiento con referentes del área en México? Dale un vistazo a MuscleMind Academy https://musclemindacademy.teachable.com/
PUEDES USAR EL CÓDIGO EQUIHUA15 O ANGEL15
54 min - NAVEGANDO LA INCERTIDUMBRE DURANTE LA PREP.
Fernando, Daniel y Ángel comparten una conversación sincera sobre las dudas que suelen atormentar a los atletas durante su preparación. Ángel reflexiona sobre sus experiencias personales y afirma que la educación y el aprendizaje continuo han sido fundamentales para él.
➪Página oficial de Essentials: https://essentialsmx.com/
PUEDES USAR EL CÓDIGO FER10, ANGEL10 O ALVAREZ10
➪Síguenos en nuestras redes sociales:
https://www.instagram.com/gymratspodcast/?hl=es-la
https://www.instagram.com/angel.nieto_/?hl=es-la
https://www.instagram.com/fernandoequihua_/?hl=es-la
https://www.instagram.com/daniel.alvarezgarcia.549/?hl=es-la
➪Rincón del paper: https://waltersport.com/
➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual sobre entrenamiento y nutrición? MASS es la mejor revista de revisión científica disponible totalmente en español: https://revistamass.com/
➪¿Quieres formar parte de la la comunidad de HB? Dale un vistazo a la nueva página web: https://www.healthbuildersco.com/home
➪ No te pierdas el newsletter de HIPERTROFIT: https://hipertro.fit/
➪¿Quieres formarte en temas de nutrición y entrenamiento con referentes del área en México? Dale un vistazo a MuscleMind Academy https://musclemindacademy.teachable.com/
PUEDES USAR EL CÓDIGO EQUIHUA15 O ANGEL15
1 hr 2 min - BARRERAS QUE IMPIDEN CON LA ADHERENCIA
En este episodio, Daniel y Angel comparte sus experiencias y conocimientos sobre la adherencia en la nutrición y el entrenamiento, abordando barreras psicológicas, sociales y culturales que afectan el cumplimiento de los planes de salud y fitness.
➪Página oficial de Essentials: https://essentialsmx.com/
PUEDES USAR EL CÓDIGO FER10, ANGEL10 O ALVAREZ10
➪Síguenos en nuestras redes sociales:
https://www.instagram.com/gymratspodcast/?hl=es-la
https://www.instagram.com/angel.nieto_/?hl=es-la
https://www.instagram.com/fernandoequihua_/?hl=es-la
https://www.instagram.com/daniel.alvarezgarcia.549/?hl=es-la
➪Rincón del paper: https://waltersport.com/
➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual sobre entrenamiento y nutrición? MASS es la mejor revista de revisión científica disponible totalmente en español: https://revistamass.com/
➪¿Quieres formar parte de la la comunidad de HB? Dale un vistazo a la nueva página web: https://www.healthbuildersco.com/home
➪ No te pierdas el newsletter de HIPERTROFIT: https://hipertro.fit/
➪¿Quieres formarte en temas de nutrición y entrenamiento con referentes del área en México? Dale un vistazo a MuscleMind Academy https://musclemindacademy.teachable.com/
PUEDES USAR EL CÓDIGO EQUIHUA15 O ANGEL15
51 min - RECOMPOSICIÓN CORPORAL.
En este episodio, exploramos la recomposición corporal, un fenómeno complejo que combina pérdida de grasa y ganancia muscular, y cómo evaluarlo en la práctica. Discutimos las últimas investigaciones, métodos de medición y estrategias para optimizar resultados en diferentes contextos.
➪Página oficial de Essentials: https://essentialsmx.com/
PUEDES USAR EL CÓDIGO FER10, ANGEL10 O ALVAREZ10
➪Síguenos en nuestras redes sociales:
https://www.instagram.com/gymratspodcast/?hl=es-la
https://www.instagram.com/angel.nieto_/?hl=es-la
https://www.instagram.com/fernandoequihua_/?hl=es-la
https://www.instagram.com/daniel.alvarezgarcia.549/?hl=es-la
➪Rincón del paper: https://waltersport.com/
➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual sobre entrenamiento y nutrición? MASS es la mejor revista de revisión científica disponible totalmente en español: https://revistamass.com/
➪¿Quieres formar parte de la la comunidad de HB? Dale un vistazo a la nueva página web: https://www.healthbuildersco.com/home
➪ No te pierdas el newsletter de HIPERTROFIT: https://hipertro.fit/
➪¿Quieres formarte en temas de nutrición y entrenamiento con referentes del área en México? Dale un vistazo a MuscleMind Academy https://musclemindacademy.teachable.com/
PUEDES USAR EL CÓDIGO EQUIHUA15 O ANGEL15
53 min - ENTRENAMIENTO CON RESTRICCIÓN DEL FLUJO SANGUINEO CON JUAN SANCHEZ Y PEDRO JESUS
En este episodio, exploramos en profundidad el entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo (BFR), sus beneficios, desafíos metodológicos y avances en la investigación. Los expertos comparten sus estudios, experiencias y perspectivas sobre cómo optimizar el entrenamiento y entender sus mecanismos.
➪Página oficial de Essentials: https://essentialsmx.com/
PUEDES USAR EL CÓDIGO FER10, ANGEL10 O ALVAREZ10
➪Sigue a Pedro: https://www.instagram.com/pedrojesus_cd?igsh=MTdqc3RibmoxaWVrNA==
➪Sigue a Juan: https://www.instagram.com/juansvma14?igsh=Zml1ODhndzkxZ2Jn
➪Siguenos en nuestras redes sociales:
https://www.instagram.com/gymratspodcast/?hl=es-la
https://www.instagram.com/angel.nieto_/?hl=es-la
https://www.instagram.com/fernandoequihua_/?hl=es-la
https://www.instagram.com/daniel.alvarezgarcia.549/?hl=es-la
➪Rincón del paper: https://waltersport.com/
➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual sobre entrenamiento y nutrición? MASS es la mejor revista de revisión científica disponible totalmente en español: https://revistamass.com/
➪¿Quieres formar parte de la la comunidad de HB? Dale un vistazo a la nueva página web: https://www.healthbuildersco.com/home
➪ No te pierdas el newsletter de HIPERTROFIT: https://hipertro.fit/
➪¿Quieres formarte en temas de nutrición y entrenamiento con referentes del área en México? Dale un vistazo a MuscleMind Academy https://musclemindacademy.teachable.com/
PUEDES USAR EL CÓDIGO EQUIHUA15 O ANGEL15
1 hr 8 min - DESAFÍOS Y OPORTUNIDAD EN LA EDUCACIÓN
En este episodio, exploramos la experiencia internacional en ciencias del ejercicio, la importancia de la profesionalización y los desafíos en la formación de entrenadores en México y Estados Unidos. Descubre cómo la pasión, la educación continua y la ética son clave para avanzar en la profesión.
➪Página oficial de Essentials: https://essentialsmx.com/
PUEDES USAR EL CÓDIGO FER10, ANGEL10 O ALVAREZ10
➪Siguenos en nuestras redes sociales:
https://www.instagram.com/gymratspodcast/?hl=es-la
https://www.instagram.com/angel.nieto_/?hl=es-la
https://www.instagram.com/fernandoequihua_/?hl=es-la
https://www.instagram.com/daniel.alvarezgarcia.549/?hl=es-la
➪Rincón del paper: https://waltersport.com/
➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual sobre entrenamiento y nutrición? MASS es la mejor revista de revisión científica disponible totalmente en español: https://revistamass.com/
➪¿Quieres formar parte de la la comunidad de HB? Dale un vistazo a la nueva página web: https://www.healthbuildersco.com/home
➪ No te pierdas el newsletter de HIPERTROFIT: https://hipertro.fit/
➪¿Quieres formarte en temas de nutrición y entrenamiento con referentes del área en México? Dale un vistazo a MuscleMind Academy https://musclemindacademy.teachable.com/PUEDES USAR EL CÓDIGO EQUIHUA15 O ANGEL15
56 min - ENTRENAMIENTO BASADO EN LA VELOCIDAD CON PEDRO CORNEJO
En este episodio, Pedro Jesús Cornejo comparte su trayectoria en ciencias del deporte, su interés en la investigación y cómo su experiencia en culturismo influye en su trabajo científico. Exploramos conceptos clave como intensidad, carácter de esfuerzo y pérdida de velocidad en entrenamiento, además de su impacto en la práctica deportiva. En este episodio, exploramos en profundidad cómo las variables de entrenamiento, como la intensidad y el grado de esfuerzo, impactan en la hipertrofia muscular y el rendimiento. Pedro Cornejo comparte evidencia científica y aplicaciones prácticas para entrenadores y atletas que buscan optimizar sus resultados.
➪Instagram de Pedro: https://www.instagram.com/pedrojesus_cd/?hl=es-la
➪ResearchGate de Pedro: https://www.researchgate.net/profile/Pedro-Cornejo-Daza
➪Siguenos en nuestras redes sociales:
https://www.instagram.com/gymratspodcast/?hl=es-la
https://www.instagram.com/angel.nieto_/?hl=es-la
https://www.instagram.com/fernandoequihua_/?hl=es-la
https://www.instagram.com/daniel.alvarezgarcia.549/?hl=es-la
➪Rincón del paper: https://waltersport.com/
➪Página oficial de Essentials: https://essentialsmx.com/
PUEDES USAR EL CÓDIGO FER10, ANGEL10 O ALVAREZ10
➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual sobre entrenamiento y nutrición? MASS es la mejor revista de revisión científica disponible totalmente en español: https://revistamass.com/
➪¿Quieres formar parte de la la comunidad de HB? Dale un vistazo a la nueva página web: https://www.healthbuildersco.com/home
➪ No te pierdas el newsletter de HIPERTROFIT: https://hipertro.fit/
➪¿Quieres formarte en temas de nutrición y entrenamiento con referentes del área en México? Dale un vistazo a MuscleMind Academy https://musclemindacademy.teachable.com/PUEDES USAR EL CÓDIGO EQUIHUA15 O ANGEL15
1 hr 24 min - ¿ADICCIÓN A LA COMIDA?
En este episodio, Angel Nieto y Daniel Álvarez abordan la complejidad de la relación con la comida, la adicción alimentaria y el impacto de los ultraprocesados en la salud. Exploran cómo los factores culturales, sociales y económicos influyen en nuestros hábitos alimenticios y cómo los profesionales pueden guiar a las personas hacia mejores decisiones nutricionales.
➪Siguenos en nuestras redes sociales:
https://www.instagram.com/gymratspodcast/?hl=es-la
https://www.instagram.com/angel.nieto_/?hl=es-la
https://www.instagram.com/fernandoequihua_/?hl=es-la
https://www.instagram.com/daniel.alvarezgarcia.549/?hl=es-la
➪Rincón del paper: https://waltersport.com/
➪Página oficial de Essentials: https://essentialsmx.com/
PUEDES USAR EL CÓDIGO FER10, ANGEL10 O ALVAREZ10
➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual sobre entrenamiento y nutrición? MASS es la mejor revista de revisión científica disponible totalmente en español: https://revistamass.com/
➪¿Quieres formar parte de la la comunidad de HB? Dale un vistazo a la nueva página web: https://www.healthbuildersco.com/home
➪ No te pierdas el newsletter de HIPERTROFIT: https://hipertro.fit/
➪¿Quieres formarte en temas de nutrición y entrenamiento con referentes del área en México? Dale un vistazo a MuscleMind Academy https://musclemindacademy.teachable.com/PUEDES USAR EL CÓDIGO EQUIHUA15 O ANGEL15
1 hr
About GYM RATS PODCAST
From the publisher's feed
Bienvenido a el podcast favorito de todo buen GYM RAT, no olvides compartir y ratear el podcast, esperamos que algún episodio te pueda aportar algo que puedas llevar a tu práctica diaria.