Mindfulness • Stresszkezelés • Önismeret

Közösségi médiáról a lassúság és gyorsaság szemüvegén keresztül. 3 évvel később beszélgetünk arról, hogyan alakult át Niki vállalkozása, hogyan mélyült a szemlélete és hogyan segít másoknak is megtalálni a nyugodt, lassú, mindful életet.

Niki saját bőrén tapasztalta meg, hogy mennyire fontos, hogy lassan élje meg a hétköznapokat és a munkát. Így került hozzá közelebb a Mindfulness. A saját tapasztalat és a harmónia, amit általa tapasztalt vezeti a mai napig a coaching hivatásában. Az Instagram teret adott neki, hogy a főfoglalkozása mellett ihletett, inspiráló tartalmakkal segítse a karantén időszakban az online térbe menekülő embereket. Posztjaival segít abban, hogy olyan technikákat tanuljunk meg, amik a coaching folyamat után is velünk maradnak. Valódi mindful, tudatos és – véleményem szerint – slow életmódot kialakítani. Tarts velünk és gondold végig mit jelent számodra a tudatosság.

Vibráló, élettel teli, rendezett és színvonalas. Ezek jellemzők Noémire, a Businessblogger.hu tulajdonosára és az Instagram oldalára. Noémi egy régi klasszikussal vágott neki az online térnek. Ha a tartalommarketing sakk lenne, a blog benne a bástya. Egyszerűen és nagyszerűen fogalmazza meg a tevékenységét: „Blogot írok a vállalkozói létről.” Hozzátenném, hogy a vállalkozói lét legnagyobb kihívásait célozzák gyakorlatias írásai. A Blogok az én szememben igazi slow tartalmak, amik figyelmünket, időnket kérik és gyakorlatba való áthelyezésüket nem szabad elkapkodnunk. Ismerd meg milyen egyéb programokkal várja 2021-ben Noémi egyedül és férjével Csont Attilával a fejlődni, felpörögni vágyó vállalkozókat!

Eszter fél év alatt elért eredményei, tudatos márka és vállalkozásépítése lenyűgöző és követendő példát állít minden Instagramot használó számára. Személyes útja pedig számomra azt szimbolizálja, hogy sosem késő váltani. Szenvedéllyel tör előre, az ösztöneiben bízik, kísérletez, fejleszti magát és ez garantálja a sikerét bármibe is kezdjem. Tervei vannak és nincs kétségem, hogy dinamikus, folyamatos fejlődéssel mindent elér, amit eltervezett. A legjobb az egészben, hogy idén már vele tarthatsz és a saját sikereid elérésében is segít. Ismerd meg Esztert és az ő előre és felfelé vezető útját!

József Nikolett küldetése, hogy támogasson Téged abban, hogy megtaláld a helyed az Instagram világában! Niki rendszerezett, átgondolt Instagram posztjai tökéletes alapozót nyújtanak azoknak, akik még csak most ismerkednek az Instagrammal és szeretnék, ha valaki biztos kézzel vezetné őket. A kevesebb több, a megfontolt értékesebb. Ez is lehetne Niki mottója, aki az élet-munka egyensúlyt patikamérlegen képes kiszámolni. Erről az egyensúlyról beszélgetünk.

Győri-Nádai Réka kreatív szakember, tréner, TEDx előadó, 2019 - Az év Vállalkozó anyukája. Férjével együtt indították a Mit Játsszunk? társasjátékos vlogot, ami 2018 Blogger Days - Az év felfedezettje díjat nyerték el, ők építették fel Magyarországon a legnagyobb társasjátékos közösséget. Történetük nagyszerű példája annak, mi történik amikor valaki kombinálja a szenvedélyt és a tudatosságot. Az elmúlt négy évről beszélgetünk, a kihívásokról, az áldozatokról, az új közösségi média felület adta lehetőségekről és arról, hogyan lehet ezt mégis épp ésszel bírni, sőt még akár élvezni is.

My Content Book, azaz az én tartalom könyvem. Berkes-Bognár Niki nevéhez fűződik ez a nem csak külsejében csodálatos tartalom és stratégia tervező füzet. Niki volt az első olyan közösségi média szakértő a radaromon, akinek a posztjait árgus szemekkel figyeltem. Rendezett, átgondolt, tudatos, praktikus, hasznos. Egymás után mentettem el a posztokat, vásároltam meg a termékeit, vettem részt a programjain szóval őszintén mondhatom, hogy igazi rajongó vagyok. Nikivel érintjük a kihívásokat, amikkel bizony még egy ilyen tudatos tervezőnek, mint amilyen ő szembe kell néznie és a megoldásokat, amik akár egy közösségi média mentes alternatív világban is a vállalkozók segítségére lehetnek.

Üdvözöllek, Fézler Georgina vagyok, közösségi média stratéga, a slow mozgalom lelkes támogatója, a slow social módszertan és szemlélet megálmodója. A Gyors, gyors, lassú azon vállalkozók tempójára utal, akik élnek a közösségi média által nyújtott lehetőségekkel, gyorsan reagálnak vállalkozásukkal a piaci változásokra, mindeközben mégis képesek a slow szemlélet értékeit képviselni. Tudatosan építik a közösségüket, márkájukat a világ leggyorsabb kiber sztrádáján a közösségi médiában. Arról beszélgetünk milyen a magán és üzleti életük tempója, hogyan járul hozzá a közösségi média a sikerükhöz. Tarts velünk és találd meg a saját tempód.