In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich Depressionen auf mein Denken, mein Umfeld und mein Leben ausgewirkt haben. Ich erzähle von der Opferrolle, von Scham und von Erfahrungen, über die ich lange nicht sprechen konnte – und warum es so wichtig ist, Hilfe zu suchen. Gleichzeitig geht es darum, wie Ziele, Menschen an meiner Seite und eure Nachrichten mir gezeigt haben, dass Veränderung möglich ist. Hab Mut zum Glücklichsein – wir alle haben es verdient.