Habemus Equilibrium

O país mais ansioso do mundo segundo a OMS é o Brasil, que trata o distúrbio como tabu.  18,6 milhões de brasileiros, ou, 9,3% da população convivem com o transtorno, de acordo com a matéria do Estadão Conteúdo.  São Paulo é rei! O ritmo é frenético, non-stop, 24/7 dia!  Mesmo com o alto índice, fala-se pouco sobre o assunto; então resolvi falar mais e de novo!  Assista mais sobre essa tal ansiedade que nãooo passa!  Atenção: Para ansiedade flutuante e ou medicações a este respeito recomenda-se acompanhamento psicológico e psiquiátrico.

Ansiosos de plantão: Uní-vos!  

Quem NUNCA se sentiu ansioso!? Impossível né! 

A ansiedade é algo da NATUREZA HUMANA. 

Nossa psique funciona INCLUINDO o fato de que vamos ter que lidar com este fato. 

 A maioria das pessoas prefere a via da repressão; pensando que se oprimirem sua ansiedade, com qualquer coisa, ela deixará de existir ou que ela simplesmente some.  Pense: se a ansiedade é algo estrutural, comum à psique e à natureza humana, será mesmo que temos como sumir com ela?  Entenda neste vídeo como funciona a famosa ansiedade e descubra que ela pode não ser este bicho de 7 cabeças.... basta você aprender como lidar e aproveitar para utilizá-la! . . . 

***Atenção: Para ansiedade flutuante e ou medicações a este respeito recomenda-se acompanhamento pscológico e/ou psiquiátrico.

Como equilibrar sua auto-estima?  . Não existe auto-amor. Amor é algo que só é aprendido quando recebido. . Para amar-se é preciso ser amado primeiro.

A inveja é uma grande admiração ou Tá todo mundo louco?

Já dizia Aristóteles... Você concorda? : Errata de data: Aristóteles (384 a.C./322 a.C.), o qual dedicou todo um livro à questão da felicidade: a “Ética a Nicômaco” (que é o nome de seu filho, para quem o livro foi escrito). Rebeca Fuks diz que é "Considerada uma obra fundamental do filósofo Aristóteles e um dos livros principais para se compreender a cultura ocidental. Ética a Nicômaco é uma obra chave que debate assuntos referentes à moral e ao caráter.  O que chamamos de Ética a Nicômaco é uma coletânea que reúne dez livros e versa sobre os mais variados assuntos, enfocando especialmente na questão da felicidade e nos meios para se alcançá-la".  "Considerado o primeiro pesquisador científico, Aristóteles foi discípulo do grande filósofo Platão desde 367 a.C. Nascido em Estágira, uma colônia de origem jônica situada na Macedônia, em 384 a.C., Aristóteles viveu durante anos em Atenas, aprendendo com o mestre".

Existem momentos muito difíceis de atravessar onde a solidão, o medo e a angustia tomam conta. Existem momentos em que sentimos que tudo está em suspensão. Que NADA está acontecendo. Será que não está? Ou que tudo que está acontecendo não tem sentido. Será Falta de SIGNIFICADO?

Você é uma pessoa intensa?!? 

Sua vida poderia ser resumida em: "Minha nada mole vida?" Percebeu que você NÃO veio à passeio!? . 

Tudo bem? Estou falando com você mesmo! . 

Intensidade não é algo que a gente escolhe. 

 "Ai você é muito intensa..."  Sim queridaaa... a Vida se dá desta maneira pra mim. . 

Dá pra ficar de bem com a Intensidade da Vida? . Saber reconhecer o ouro escondido nos momentos de intensidade é uma aliança com a maturidade e com a sabedoria!

A emoção é que nem aquele bolo de chocolate maravilhoso que você não pode comer... quanto mais você o ignora, o nega, mais ele fica na sua cabeça. . As emoções nos tomam e nos deixam louquinhos. Como desenvolver então inteligência emocional?

O que você precisa saber sobre o MEDO para confrontá-lo e superá-lo.  

Se o medo é algo que acomete todos os seres humanos, deve ter alguma serventia e alguma maneira de lidar com ele.  

Vamos abrir a escuta para este terrível amigo. . Ouça até o final!

Raiva é Raiva! Não tente transformá-la em algo que ela não é. Essa série do #TaTodoMundoLouco ensina você a lidar com a natureza humana. : Raiva também tem uma função psíquica. Aprenda já!