Esta meditación te ayuda a estar en el aquí y ahora, relajando tu cuerpo físico y observando tus pensamientos.

No importa cómo se vea la meditación, no hay nada bueno ni nada malo! Es un espacio para estar contigo misma!

Te invito a repetir esta meditación cuantas veces creas necesario y cualquier duda/sugerencia que tengas siempre me puedes escribir a mi instagram @danaeyoga

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Un abrazo 🌟