Implementar hábitos sanos a nuestra vida a veces parece una lucha constante, y esto ocurre porque no es suficiente decidir algo, también hay que revisar cuál es tu identidad y si está es congruente ante los cambios que deseas lograr. Escucha este programa y obtén mayor claridad para generar hábitos Atómicos es decir hábitos pequeños y constantes que sumados en el día a día te den grandes resultados.