parte de la organización de un nuevo año es establecer en qué hábitos vas a trabajar durante este periodo de tiempo. en este episodio te comparto 3 hábitos físicos y 3 hábitos mentales que voy a estar cultivando durante el 2023, además de una lista de hábitos para cambiar tu rutina diaria y cómo puedes trabajar para integrarlos a tu vida. ¡dale oído y empieza a trabajar en tus hábitos saludables! 

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