Hábitos Podcast

En este episodio te cuento acerca de lo que llaman “despertar” y cuál es nuestro verdadero propósito primario. Si vivimos desde ese podemos ser un canal y vivir de manera más calmada las situaciones retadoras de la vida.

Lo más importante para una verdadera relación (con quien sea, con los hijos en este caso) es la conexión que haya entre ambos. La aceptación, respeto y genuino interés en estar y escuchar a quien necesita conectar contigo es vital para que la relación sea positiva y llena de armonía.

Te comparto lo que sí hago en esta etapa de cuarentena y lo que de plano tengo en pausa porque no es necesario o esencia hacer ahora. Espero te sirva!

Te cuento lo que para mi es importante para transitar suavemente esta transformación que indudablemente está sucediendo hoy.

Vivir en resistencia contra lo que ya es, se convierte en un fuerte desgaste que termina por hacernos sufrir y hace lo mismo con los que están a nuestro alrededor. Te recomiendo una fácil herramienta para hacerlo consciente.

Estas son mis recomendaciones para llevar la cuarentena que estamos viviendo todos.

Acepta lo inaceptable y verás que dejas de luchar contra lo que no existe.

Veamos el otro lado de la situación actual y aceptemos la gran oportunidad que se nos presenta para crecer.

En este episodio te cuento de tus pensamientos, de tu ego y de cómo liberarnos de la identificación con la mentira fabricada por tu mente. La mente hay que usarla pero no dejarla que nos use. Con este ejercicio puedes comenzar a cuestionarla y ese es el fin del sufrimiento auto generado.

Sientes ansiedad? Sabes lo que realmente es? Qué haces cuando llega? Te cuento lo que a mi me ha servido y que espero te ayude a ti.