Somos lo que hacemos todos los días y nuestras acciones pueden llevarnos a un estado de salud o de enfermedad; una de ellas es el síndrome metabólico y esta semana la Dra. Jackie López nos comparte cuáles son los hábitos que nos dañan, incluso, sin darnos cuenta.

Tu mente puede ser tu mejor aliada para practicar hábitos saludables en tu vida. Aprende cómo, en mi clase gratis del 20 de junio 

273 - Hábitos que dañan tu salud y no lo sabías - Dra. Jackie López

Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.

Education

Training

Language Courses

Higher Education

K-12

Educational Technology

Health & Fitness

Self-Improvement

¿Te has sentido abrumada o abrumado y no sabes por qué? 
¡Puede ser la ansiedad! Que aparece en tu vida de forma inesperada, haciéndote sentir que no hay una salida clara.
Esta sensación puede ser agotadora y afectar tu vida personal y profesional.
¡No todo está perdido! Acompáñame esta semana junto con Sara Beneyto, a explorar las causas y efectos de la ansiedad, descubre qué la desencadena y aprende técnicas efectivas para manejarla y recuperar tu tranquilidad. 

¿Estás dejando tus sueños para después? Te invito a mi masterclass gratuita: “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”. ¡Da el salto, deja de postergar y conquista lo que quieres! Regístrate aquí: marcoantonioregil.com/potencial-pod 

Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio324 

Sigue a Sara Beneyto en:
https://www.instagram.com/sarabeneyto_ 

En mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: marcoantonioregil.com/telegram

Descarga GRATIS nuestra revista digital y encuentra información inédita del episodio de la semana. Da click en https://marcoantonioregil.com/aprendamos 

*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

324 - Cómo tratar la ansiedad - Sara Beneyto

La inflamación crónica es la puerta abierta para muchas enfermedades. 
¿Qué es y por qué es importante?, ¿Cuáles son los hábitos que te conviene mejorar para evitar que aparezca y afecte tu salud?
Esta semana, llega al podcast el Dr. Fernando Leal, a compartir sus estrategias más efectivas para ponerle freno a la inflamación y redescubrir el equilibrio en el organismo.

¿Estás dejando tus sueños para después? Te invito a mi masterclass gratuita: “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”. ¡Da el salto, deja de postergar y conquista lo que quieres! Regístrate aquí: marcoantonioregil.com/potencial-pod 

Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio323 

Sigue al Dr. Fernando Leal en:
https://www.instagram.com/dr.fernando_leal

En mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: marcoantonioregil.com/telegram

Descarga GRATIS nuestra revista digital y encuentra información inédita del episodio de la semana. Da click en https://marcoantonioregil.com/aprendamos 

*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

323 - Cómo regular la inflamación  - Dr. Fernando Leal

A menudo confundimos la dependencia emocional con el amor.
Estas dinámicas tóxicas, ¡solemos normalizarlas! 
¿Cómo trabajar en nuestra autoestima para conectar de manera más auténtica y saludable con las personas?
Desde España, esta semana nos acompaña Silvia Congost, para aprender juntos cómo podemos romper ese ciclo en nuestras relaciones.

¿Estás dejando tus sueños para después? Te invito a mi masterclass gratuita: “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”. ¡Da el salto, deja de postergar y conquista lo que quieres! Regístrate aquí: marcoantonioregil.com/potencial-pod 

Sigue a Silvia Congost en:
https://www.instagram.com/silviacongost

En mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: marcoantonioregil.com/telegram

Descarga GRATIS nuestra revista digital y encuentra información inédita del episodio de la semana. Da click en https://marcoantonioregil.com/aprendamos 

*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

322 - Cómo superar la dependencia emocional  - Silvia Congost

Todos hemos guardado secretos alguna vez. Pero ¿qué sucede cuando estos secretos se convierten en parte del legado familiar? ¿Cómo afectan a las futuras generaciones? Algunos salen a la luz después de décadas o se hacen presentes en heridas no sanadas.

Para responder a estas preguntas, regresa al podcast Anamar Orihuela, con quien aprenderemos juntos cómo liberarnos de los secretos familiares y vivir más plenos.

¿Estás dejando tus sueños para después? Te invito a mi masterclass gratuita: “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”. ¡Da el salto, deja de postergar y conquista lo que quieres! Regístrate aquí: marcoantonioregil.com/potencial-pod 

Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio321 

Sigue a Anamar Orihuela en:
https://www.instagram.com/anamar.orihuela

En mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: marcoantonioregil.com/telegram

Descarga GRATIS nuestra revista digital y encuentra información inédita del episodio de la semana. Da click en https://marcoantonioregil.com/aprendamos 

*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

321 - Sana los acuerdos invisibles de tu familia  - Anamar Orihuela

¿Repites los mismos patrones en todas tus relaciones de pareja? Tu niña o tu niño herido, ¡pueden estar eligiendo a la pareja que tienes!

Esta semana en el podcast, recibimos a Stephanie Essenfeld, para que aprendamos juntos cómo sanar nuestras heridas emocionales del pasado y construyamos relaciones más saludables y felices.

¿Estás dejando tus sueños para después? Te invito a mi masterclass gratuita: “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”. ¡Da el salto, deja de postergar y conquista lo que quieres! Regístrate aquí: marcoantonioregil.com/potencial-pod 

El primer paso para vivir relaciones más felices y sanas es conocerte, aceptarte y amarte. Aprende a hacer valer tu voz y experimenta una vida más plena, con el curso Más Paz Mental de Stephanie Essenfeld.

Obtén 100USD de descuento para inscribirte en https://marcoantonioregil.com/paz con el código MARCO100.

Mira el episodio en video en: https://bit.ly/ep320-sp

Sigue a Stephanie Essenfeld en:
https://www.instagram.com/maspazmental/ 

En mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: marcoantonioregil.com/telegram

Descarga GRATIS nuestra revista digital y encuentra información inédita del episodio de la semana. Da click en https://marcoantonioregil.com/aprendamos 

*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

273 - Hábitos que dañan tu salud y no lo sabías - Dra. Jackie López

Download our free app to listen on your phone