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✅ Hábitos que debes evitar para no dañar tu salud mental
¿Te preguntas por qué tu salud mental está en juego?
¡Descúbrelo en mi último episodio!
Exploramos los hábitos tóxicos que pueden afectar tu bienestar emocional y mental. Desde la sobreexposición a las redes sociales hasta la manía de complacer a los demás, analizo cómo estos comportamientos afectan tu salud mental y te doy estrategias prácticas para contrarrestarlos. 🌿😌
¿Te lo vas a perder?
Recuerda que también puedes escucharme en:
WEB: www.alvaropedroche.com
SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/635y0NeF7YV7Hmmv5N36kQ
IVOOX: https://www.ivoox.com/podcast-almohada_sq_f11523859_1.html
GOOGLE PODCAST:
https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy84ZmFhZWVhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=0CAIQ9sEGahcKEwiIlLKaj834AhUAAAAAHQAAAAAQXQ
APPLE PODCAST:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/la-almohada/id1618584765
TIKTOK: @podcastdelaalmohada
#MentalidadFuerte #BienestarMental #PodcastMotivacional #SaludMental #BienestarEmocional #HábitosSaludables
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By Alvaro Pedroche¿Te preguntas por qué tu salud mental está en juego?
¡Descúbrelo en mi último episodio!
Exploramos los hábitos tóxicos que pueden afectar tu bienestar emocional y mental. Desde la sobreexposición a las redes sociales hasta la manía de complacer a los demás, analizo cómo estos comportamientos afectan tu salud mental y te doy estrategias prácticas para contrarrestarlos. 🌿😌
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Recuerda que también puedes escucharme en:
WEB: www.alvaropedroche.com
SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/635y0NeF7YV7Hmmv5N36kQ
IVOOX: https://www.ivoox.com/podcast-almohada_sq_f11523859_1.html
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