Te sientes con mucha ansiedad, depresión, estrés o simplemente no te sientes bien contigo mismo/a? Entonces este episodio es para ti!!

A continuación hablaremos del impacto físico y sobretodo mental que nos trae hacer ejercicio o cualquier actividad física como salir a caminar y tomar aire fresco. 

Comentanos que tal te parecio el episodio en nuestras redes sociales.....@rokazz_brodazz @mauubastidas @renzosaleh

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Solo fluye que las mejores cosas de la vida siempre llegan a su tiempo....

Muchas veces nos desesperamos cuando las cosas no suceden como queremos, por más fuerte que sean nuestros pensamientos, a veces el universo nos trata de enseñar que aun no estamos preparados para obtener eso que tanto anhelamos, que todavía no estamos lo suficientemente listos para lograr eso que deseamos.

Respira, aprende, crece, mantén tu energía positiva y sigue trabajando por tus sueños y te prometo que tu momento llegara.

Sabemos que los cambios no son siempre fáciles, que la zona de confort es el lugar más cómodo y feliz que tendremos siempre, pero el hombre tiene una peculiar característica, que es la que nos hace ser seres humanos, y son todos esos gritos, sueños y metas que nuestra alma tiene; ese impulso que nos entra cuando nos encontramos en lo más cómodo de nuestro hogar.

"Cuando deseamos algo y a la vez tenemos miedo de que ese algo suceda". El miedo al éxito es la mayor condena del ser humano, y sabes que es incluso peor que levantarse en el mismo lugar que ayer? morir pensando en todo lo que siempre quisiste, pero nunca te atreviste a intentar.

Sabías que en promedio el ser humano mira la pantalla del celular una vez cada 6 minutos, es decir 150 VECES al dia. 

El dia de hoy hablaremos sobre el consumo excesivo de la tecnología y las redes sociales en nuestro dia a dia, además sobre el impacto socio-emocional que este causa en las personas. 

Hay que estar conscientes de lado negativo de estas plataformas, y así saber aprovechar los beneficios que estas brindan. Muchos no disfrutamos, solo mostramos; debemos usar estas herramientas para crear no consumir, para vivir experiencias compartidas.

Realmente estás preparado para vivir solo? Sabes todo lo que conlleva? De jóvenes tal vez pensábamos que iba a ser algo sencillo, y aunque actualmente nos encontremos cómodos dentro la rutina del dia a dia, tomó un tiempo adaptarnos a las adversidades que se presentaron en nuestro camino. 

La vida siempre te da lecciones y vivir solo es una de ellas, por eso decidimos hablar de nuestras experiencias y compartir con ustedes todo lo que conlleva desarrollarse y valerse por uno mismo una vez dejes el nido.

Cualquier sueño o meta que desees cumplir no se vuelve realidad hasta que tomes el primer paso, por esta misma razón les traemos nuestro podcast HablameClaro, la punta del iceberg de lo que sabemos será una plataforma en la cual podremos compartir nuestro punto de vista y experiencias, al igual que traer invitados y/o expertos en diversos temas. 

Esperemos lo disfruten, y si no pues HABLAME CLARO!!!