Hoy en Super Sensible hablamos de gestión emocional con Esperanza Montes.

La intensidad emocional es uno de los 4 pilares del rasgo de las personas altamente sensibles (PAS), de ahí la importancia de aprender a gestionarlas y que no sean ellas las que gestionen nuestra vida.

En este programa responderemos a cuestiones como:
¿Qué son las emociones y para qué sirven?

Tipos de emociones ¿las hay positivas y negativas? ¿Qué pasa cuando sentimos una emoción?

¿Cómo podemos gestionarlas para beneficiarnos de ellas?
¿Qué es la metaprogramación cognitiva y cómo puede ayudarte con las emociones?

¡Quédate hasta el final y descubre la sorpresa que trae nuestra invitada!

REDES
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