Esta vez hablamos con Mar Planas, entrenadora y transformadora de mujeres a partir de los 40 años

Nos da todas las claves y tips para empezar a ponernos en forma ahora que se acerca el veranito,
¡y también para sentirnos bien todo el año!

Desmontamos mitos, hablamos de realidades y nos cuenta su manera de ver la famosa “operación bikini” desde un enfoque mucho más consciente y realista.

Si estás lista para sentirte fuerte, conectada con tu cuerpo y empezar un cambio que va más allá del físico… este episodio es para ti.


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