Ares Romans, más conocida como @aresalma, es madre, tatuadora e ilustradora. Dibuja desde que sabe sostener un lápiz en sus manos y es la creadora del estudio Tatuajes Hechos con amor y del Proyecto GEA, una iniciativa que nació para acompañar a las familias que, como Ares, han vivido el fallecimiento de un bebé. 

¿Se puede realizar deporte durante el embarazo? ¿Y cuál? Existe mucha desinformación sobre el deporte y embarazo, más viniendo de una etapa que se considera patológica y donde las mujeres habéis estado acostumbradas durante las últimas décadas a dejar de hacer vuestro día a día simplemente porque estabais gestando a un bebé.

La sociedad se petrifica al ver a una mujer coger una barra con pesos, hacer dominadas o el pino... ¿Qué está bien y que no está bien? Lo que está genial es conocer la individualidad, la propia salud física y tener conocimientos sobre este proceso fisiológico.

Escucha este episodio tan necesario.

Maite es enfermera pediátrica e IBCLC. Escritora y apasionada de la lactancia. Puedes encontrarla en Instagram como @lactoschool.maite donde sube información sobre lactancia en exclusiva. 

Hablamos de los primeros días, mitos y consejos que podemos daros como enfermeros especialistas. 

Hablamos sobre el retiro de maternidad que ha sucedido en Pozo Alcón (Jaén) y de este proyecto nacional que tiene como objetivo ir caminando por diferentes áreas y ciudades. Un aprendizaje formativo y profundo maternal entre mujeres y hombres pendientes de conocer al amor de su vida. 

Feliz de hablar con Denise (su organizadora) y la experiencia de Chus como madre. 

Este es mi primer capítulo en inglés con la matrona especialista en partos en el agua de EEUU y conocida en el mundo de maternidad Bárbara Harper. Ella nos habla de los beneficios del parto en el agua para las madres y sus bebés, pero va siempre más allá. Explica la fisiología, naturaleza y la conexión tan importante entre las madres y sus bebés. 

Le pregunto las cuestiones que más preocupan a mamás en mi entorno y aquellas que siempre respondo relacionado con los partos en el agua y su proceso. 

Celia Padilla, Matrona. Fundadora de Oh Mama Matrona, que junto a su equipo acompaña familias en embarazo, postparto y lactancia con consultas a domicilio en Valencia y Madrid, y Online nos habla de la ingurgitación mamaria,  podéis encontrarla como @ohmama.matrona.

Charlamos sobre los tipos de cuidado, cómo identificarla y cuidarla. 

Hablamos sobre las diferencias entre parir en el hospital a un parto en casa. ¿Por qué las mujeres toman la decisión de parir en el hospital? y, ¿en casa? ... Las grandes diferencias y motivos. 

¿Qué dolores son normales y cuáles no durante el embarazo?

¿Piensas que hemos normalizado el dolor? Pues estar embarazada acarrea cierto sufrimiento al estado. Vamos a darle una vuelta a la mente, comprender la fisiología y escuchar a Anaïs Badon (@naturachiro.naturafamily), con sus conocimientos para enseñarnos más sobre este tema. 

Lourdes se formó, preparó, visualizó y trabajó mucho durante el embarazo para calmar sus miedos y ansiedad. Aprendió a sentir desde otro lugar y aunque no todo fue exactamente como ella quería, su trabajo y buen hacer tomaron las riendas en su experiencia. 

Hay un gran aprendizaje dentro y fuera de ella, que quiero que comparta también contigo. Gracias por escucharla y dejar que su voz se escuche fuerte. 

Silvia y Lauren me dejaron entrar en su camino de vida. Disfruté y nos embarcamos juntos en este proceso de vida junto a Nacer en Grande hipnoparto. 

Escucha el audio privado que Silvia me envío a título personal. Gracias a sus ganas de compartir y nutrir con su experiencia a otras madres, me permitió publicarlo en este nuevo capítulo de Podcast. 

Podemos analizar su experiencia. ¿Qué grandes aprendizajes ha tenido de su experiencia? ¿Podrían haberse hecho las cosas de distinta forma? ¿y según tu perspectiva ha vivido una buena experiencia?

Gracias por compartir y escuchar.