Hablando Claro con Gilvic

Ejercicio de mindfulness con enfoque a tu respiración. Este ejercicio es parte del COVID-19: Manual de Mindfulness para el manejo de las emociones

Este segmento nos permite concer las razones por las cuales nos apegamos y como liberarnos de ellas

Ayudamos a una oyente que está comenzando una relación con una persona tóxica. ¿Existen personas que son tóxicas? ¿Cómo puedo identificarlas? ¿Cómo me protejo de ellos?

La tristeza es uno de los problemas de salud de los últimos tiempos. En ocasiones estamos tristes porque no sabemos agradece

Este episodio comparto que es el empoderamiento, y como logro salir de mi zona de Confort

¿Cómo distinguimos a una persona que viene solo por lo que tengo y no por lo que soy? ¿Cómo saco de mi vida a quien me intenta explotar? Todo eso lo hablaremos en este segmento

Este episodio pretende que podamos tener una idea clara entre lo que es importante y aquello urgente. El tiempo es importante en lo urgente, mientras que lo importante está ligado a las consecuencias

¿Por qué las personas mienten? ¿Todo el mundo miente? ¿Cómo descubrí la mentira? De eso hablamos hoy en nuestro segmento

¿Cuántas veces te sientes con el derecho de criticar a los demás? ¿Eres tolerante a la crítica? Conozcamos que decimos hoy de la crítica

En este segmento analizamos las consecuencias de querer controlar todo