Ya puedes escuchar a Eduardo Barragán Reyes con el programa titulado: “El baile: ejercicio, coordinación y destreza."
Invitado especial: Invitado Profesor Juan Agustín Betanzo Luna.
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También puedes escucharnos en #Spotify : https://buff.ly/38jTgGS
Descripción:
El baile es uno de los ejercicios físicos más completos, y como tal aporta numerosos beneficios a la salud física y mental. Durante el baile realmente se están realizando como veremos más adelante los tres tipos de ejercicios básicos en una sola actividad:
• ejercicio aeróbico, como correr, caminar o nadar.
• ejercicio de fuerza, como alzar pesas.
• ejercicio de estiramiento.
Además es una recreación o actividad física de integración social para el Ser humano.
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