La sexualidad no empieza en el cuerpo.
Empieza en la historia.

En lo que nos dijeron.
En lo que nos prohibieron.
En lo que callamos.

En este episodio de Hablando de Interiores, abrimos una conversación honesta sobre la sexualidad humana desde una mirada integral: cuerpo, emoción, cultura y conciencia.

Nos acompaña Enrique Cerón, sexólogo humanista, para hablar de deseo, culpa, placer, comunicación en pareja, mitos, educación sexual y la posibilidad de reconciliarnos con nuestra propia intimidad.

No es un episodio técnico.
Es una conversación profunda.
Sobre cómo habitamos nuestro cuerpo.
Sobre cómo nos vinculamos.
Sobre cómo aprendemos —o no— a vivir el placer sin miedo.

Si alguna vez sentiste vergüenza al hablar de sexualidad…
Si te enseñaron a callar más que a comprender…
Este episodio es para ti.

Escúchalo con apertura.
Compártelo con respeto.
Y recuerda: hablar también es sanar.

¿Por qué reaccionamos como reaccionamos?
¿Por qué repetimos patrones que juramos que no volveríamos a vivir?
¿Somos realmente quienes creemos ser… o somos la estrategia que aprendimos para sobrevivir?

En este episodio de Hablando de Interiores conversamos con Miguel Villagracia Cruz sobre el Eneagrama, una herramienta de autoconocimiento que va mucho más allá de un simple test de personalidad.

Hablamos de heridas, miedos inconscientes, mecanismos de defensa y de esa estructura interna que muchas veces dirige nuestra vida sin que nos demos cuenta.

El Eneagrama no viene a etiquetarte.
Viene a confrontarte.

Puede ser incómodo.
Puede ser revelador.
Y sí… puede doler.

Pero también puede abrir una puerta profunda hacia la conciencia.

En este episodio exploramos:

✨ Qué es realmente el Eneagrama
✨ Por qué puede resultar confrontativo
✨ Cómo impacta nuestras relaciones
✨ Qué sucede cuando dejamos de vivir en automático
✨ Y si es posible trascender nuestro propio tipo

Este no es un capítulo técnico.
Es una conversación honesta sobre lo que somos… y lo que podríamos llegar a ser.

Si alguna vez te has preguntado por qué eres como eres, este episodio es para ti.

Bienvenidos a Hablando de Interiores.
Hoy, miramos hacia adentro.

En este episodio abrimos una conversación necesaria sobre la hipoacusia, contada desde la experiencia real de quienes la viven.

Nos acompañan Cristina y Lucía, dos mujeres con sordera profunda de nacimiento y usuarias de implante coclear, quienes comparten su historia de vida:
los retos en la infancia, la educación, su formación en el oralismo, el proceso de adaptación al implante y las barreras —muchas veces invisibles— que aún existen en la sociedad.

Hablamos de inclusión, de esfuerzo constante, de identidad y de fortaleza.
De lo que implica crecer y desarrollarse en un mundo que no siempre está diseñado para la diversidad auditiva.

Este no es un episodio técnico ni médico.
Es una conversación honesta, humana y empática, pensada para generar conciencia y abrir nuevas formas de escuchar.

🎙️ Conducen: Susy y Cristina
🎧 Invitadas: Cristina y Lucía

Hay etapas en la vida de una mujer que no llegan con aviso,
pero se manifiestan en el cuerpo, en la emoción y en la forma de habitarse.

En este episodio de Hablando de Interiores, abrimos un espacio íntimo y necesario para hablar de la menopausia sin miedo, sin juicios y con información clara.

Junto al Dr. Carlos Andrés Lejtik, médico ginecólogo y biólogo de la reproducción del Hospital Español, conversamos sobre:

✨ Qué es realmente la menopausia y sus distintas etapas
✨ Los cambios físicos y emocionales que muchas mujeres viven
✨ Mitos y verdades que rodean esta fase
✨ Sexualidad, identidad y cuerpo
✨ Opciones de acompañamiento y tratamiento
✨ Por qué la menopausia no es el final, sino una transformación

Este episodio es una invitación a escuchar al cuerpo, a nombrar lo que se siente y a recordar que no estás sola.

Porque la menopausia no es una enfermedad,
es un proceso que merece información, empatía y respeto.

🎙️ Conducen: Susy & Cristina
🎧 Escúchalo, compártelo y acompaña a otras mujeres en este camino.

Recuerda que puedes agendar con nosotros una cita para casos de menopausia con el doctor Lejtik y te hará un descuento.

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Hablando de Numerología

Los números no solo se cuentan.
Se sienten, se interpretan y, muchas veces, nos cuentan historias que no sabíamos que llevábamos dentro.

En este episodio tenemos como invitada a Elizabeth, numeróloga experta, terapeuta en biodecodificación y apasionada del lenguaje simbólico de los números.
Juntas nos sentamos a conversar —sin solemnidad y con mucho humor— sobre cómo los números pueden convertirse en una brújula para entender procesos, ciclos de vida, decisiones y vínculos.

Hablamos de numerología sin miedo, sin rigidez y sin complicaciones.
Como una charla entre amigas donde, entre risas y reflexiones, empiezan a aparecer respuestas, coincidencias y más de un “¡eso me hace todo el sentido!”.

Un episodio para aprender, cuestionarse y, sobre todo, disfrutar.
Porque conocerse también puede ser ligero… y profundamente revelador.

No todos los comienzos llegan con ruido.
Algunos aparecen después del cansancio.
Otros, después de soltar lo que ya no encajaba.

Este primer episodio no habla de metas perfectas ni de listas interminables.
Habla de renacer, de reconfigurar la vida, de entender que empezar también puede ser despacio, consciente y honesto.

¿Qué pasa cuando aceptamos que cambiar no siempre es huir, sino escucharnos?
¿Qué sucede cuando un cierre se transforma, sin darnos cuenta, en un umbral?

En este capítulo abrimos la séptima temporada mirando hacia adentro,
preguntándonos qué queremos llevar con nosotros…
y qué, por fin, estamos listos para dejar atrás.

Porque a veces, el verdadero inicio no es hacer más,
sino habitar distinto lo que ya somos.

Acompaña a Susy y a Cristina en este episodio final de la sexta temporada, en el que la reflexión, el sentimiento y el agradecimiento se hicieron más presentes que nunca.

Y hoy aprovechamos para desearte que la Navidad sea maravillosa y que el Año Nuevo esté lleno de éxitos.

¡Felices Fiestas!

En este episodio de Hablando de Interiores, Cristina Martínez conversa con Justin Martínez, pionero del tatuaje en Guatemala, tatuador y perforador desde 1991, fundador de su primer estudio en 1997 y actualmente también dedicado a la pintura.

Aunque Susy Franco no pudo acompañarnos hoy, exploramos el tatuaje como arte, como símbolo y como relato personal. Justin comparte su trayectoria, su evolución artística y cómo las personas encuentran en la piel un espacio para expresar historias, sanar procesos o marcar momentos que desean recordar.

Un episodio íntimo y reflexivo sobre identidad, creatividad y el significado profundo detrás de las marcas que elegimos llevar.

En este episodio nos adentramos en uno de los temas más universales y, al mismo tiempo, más íntimos: el tránsito por la vida.
Ese caminar que todos hacemos a diferentes ritmos, con pausas, aprendizajes, tropiezos, descubrimientos, pérdidas, alegrías y sorpresas que moldean quiénes somos.

Hoy nos acompaña un invitado muy especial y profundamente querido:
LUISITO, papá de Susana, un hombre de 87 años cuya mirada ha visto transformarse al mundo y cuya experiencia ilumina cada palabra.

Junto a él conversamos sobre la infancia, los sueños, el amor, la familia, los retos, la resiliencia y la sabiduría que sólo llega con el tiempo.
Este episodio es un homenaje a las historias que nos anteceden, a los caminos que otros han recorrido antes que nosotros y a todo lo que podemos aprender si escuchamos con el corazón abierto.

Acompáñanos en esta conversación entrañable que nos recuerda que la vida no se corre: se transita.

¿Alguna vez has sentido que tu casa habla de ti… incluso cuando tú no dices nada?
En este episodio exploramos la idea de que nuestro hogar es un reflejo vivo de nuestra historia emocional: lo que hemos sanado, lo que evitamos mirar y aquello que aún nos pesa.

Hoy me acompaña la psicóloga Ilse Saucedo Satiesteban, especialista en procesos emocionales y familiares, para descubrir cómo cada rincón del hogar puede convertirse en una ventana a nuestro mundo interior.

Hablamos de:
✨ El desorden, el orden y lo que revelan de nuestro estado emocional
✨ Los espacios que evitamos y las memorias que la casa guarda
✨ La energía familiar y la historia que habita en cada hogar
✨ Señales de que la casa refleja algo que no hemos querido ver
✨ Cómo comenzar a sanar transformando nuestro espacio
✨ La casa a lo largo del ciclo de vida: mudanzas, duelos, renacimientos

Un episodio profundo, íntimo y revelador que te invita a mirar tu hogar con nuevos ojos… y a mirarte a ti misma con más compasión.

Porque la casa no solo nos protege: también nos cuenta.
Y cuando la escuchamos, podemos transformarnos desde adentro.