Ls parálisis del sueño es más común de lo que parece y tiene una explicación.

Un episodio para hablar a modo general dé la importancia de asumir el compromiso de dormir bien y ser consciente de ls consecuencias que tiene el no hacerlo.

Un episodio qué te ayudará a identificar porque eso qué deseas no llega.

Una reflexiòn para reconocer y respetar qué todos estamos viviendo a nuestro propio ritmo y eso también es válido.

Un episodio para hablar de algunas de las formas en las que se suele drenar nuestra energía y lo que podemos hacer para evitarlo.

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Este episodio no es un audio libro, ni un resumen del mismo. Aquí te comparto algo que aprendí y quise compartir contigo 🫶🏻

Un episodio dedicado a hablar de algo que a veces nos cuesta reconocer, y es que, no toda ayuda que recibimos viene desde el amor o de una forma desinteresada y cuando no es así, hay que pagar un precio demasiado alto.

En este episodio se habla de la importancia de cuidar nuestra salud mental como un acto de responsabilidad con nosotros y con quienes nos rodean.

En este episodio te invito a conocer el lado amable de la tan temida muerte. Esa, que aunque imponente, viene precisamente a mostramos lo vulnerable y efímera que es la vida. Esa, que nos recuerda que lo único que realmente tenemos, es el presente.

En este episodio, quise abordar el tema de emprender desde un lado realista, no para desmotivarte, sino para decirte que vale completamente la pena hacerlo, pesé a las cosas que perdemos en el camino. Pues ésta, es una manera de dejar atrás aquello que ocupa espacio y que necesita estar vacío, para que puedas recibir todo lo que te espera al otro lado de no haberte dado por vencida o vencido. 💙