Háblanos de ti

 Rompiendo mitos y tabúes. Marcos y Carolina nos hablan abiertamente sobre sexualidad, compartiendo experiencias, desafíos y consejos para vivirla de manera plena. Un episodio para derribar mitos, fomentar la confianza y promover una sexualidad sin barreras.

Carmen y Óscar nos comparten su experiencia con las rutinas de sondaje, hablando sobre su importancia, consejos prácticos y cómo hacer de este proceso algo más sencillo y cómodo. Un episodio útil para quienes buscan información y normalización en su día a día. 

En este episodio, Asier Rojo y José Luis Peñaranda nos hablan sobre el uso de colectores. Compartirán sus vivencias, consejos y estrategias para manejar esta herramienta con comodidad y seguridad. Un espacio para aprender y normalizar su uso en el día a día. 

En este episodio, Manuela Vos y Jairo Checa nos cuentan cómo el deporte ha marcado sus vidas. Exploramos sus experiencias, los desafíos que han enfrentado y la importancia de la actividad física en la inclusión y el bienestar. Un episodio lleno de inspiración, esfuerzo y pasión por el movimiento. 

En este episodio, Wafa y Diego de las Heras comparten sus experiencias viajando con lesión medular. Nos cuentan cómo planifican sus aventuras, superan obstáculos y dan consejos prácticos para hacer los viajes más accesibles. Un episodio lleno de inspiración para quienes buscan explorar el mundo sin barreras. 

¡Estrenamos nueva temporada! 🎙️

En este primer episodio hablaremos sobre un tema clave: las infecciones del tracto urinario. Contamos con la participación de Merry Muñoz y María del Espinar que compartirán sus experiencias, consejos y estrategias para prevenirlas y manejarlas.

Cerramos esta gran temporada con Diego y Asier, a los que la lesión medular no ha frenado y mucho menos para hacer deporte, entre ellos rugby en silla de ruedas. ¡Vamos toros!

Hoy exploramos un tema importante y sin tabúes: la sexualidad. Únete a Fernando Moreta y Alan El Ruedas, dos voces valientes y inspiradoras que comparten su experiencia con una apertura única.

Ken y José María comparten sus increíbles experiencias y nos inspiran a seguir viajando y disfrutando de la vida, incluso en silla de ruedas.

Conoce a Loli Merino, sus experiencias y consejos de alimentación con disfunción intestinal.