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Aquí están las veinticuatro fortalezas de carácter en las seis virtudes principales según la psicología positiva:1. Sabiduría: creatividad, curiosidad, amor por el aprendizaje, perspectiva, juicio.2. Coraje: valentía, perseverancia, honestidad, entusiasmo.3. Humanidad: amor, amabilidad, inteligencia social.4. Justicia: trabajo en equipo, justicia, liderazgo.5. Templanza: perdón, humildad, prudencia, autorregulación.6. Trascendencia: aprecio de la belleza, gratitud, esperanza, humor, espiritualidad. Estas son cualidades que nos ayudan a enfrentar desafíos y construir una vida significativa y satisfactoria.¿Cuáles son las fortalezas en tu deporte?

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En esta charla tengo de invitada a la Licenciada en Nutrición Natalie Neurouth para hablar sobre tips para iniciar con los objetivos fitness este 2022. Citas 5541937206 

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Esta es una charla con la Psicóloga del Deporte Margarita Cerviño Bárcena sobre la preparación mental en los atletas y el efecto en el rendimiento deportivo. 

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En esta charla tengo de invitada a la Licenciada en Nutrición Natalie Neurouth para hablar sobre los daños que puede tener la mujer por el uso de sustancias prohibidas en el deporte. Citas 5541937206 

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En este programa nos acompaña la Periodista Patricia Kelly quien nos va a hablar su proyecto en Youtube VEJEZ CREATIVA. Las historias que ha compartido, las experiencias, los invitados y las enseñanzas que esto ha dejado en las personas que la siguen.

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En este programa la Periodista Carolina Solis nos acompaña para darnos su perspectiva sobre la responsabilidad en el uso de redes sociales, si somos creadores de contenido ó si somos público que consume redes sociales. 

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En esta charla nos acompaña la Nutrióloga Jeann  que nos va explicar un  poco sobre la diferencia la nutrición clínica y nutrición deportiva.  Además vamos a platicar sobre los charlatanes en redes sociales que dan  recomendaciones.  

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