¿Te sabes todas las dietas, así como en que consisten y sigues sin encontrar aquella que te haga llegar a esa figura o peso deseado?

IG Crisy Lezama: @vibremosamor

Con Amor, Vera y Ale,

¿Qué es la celulitis? Cómo prevenir y cómo eliminar o disminuirla, de la voz de una experta en el cuidado de la piel .

Karem Feris, es Hispana, Empresaria, Líder y Mujer Emprendedora. Posee un encanto personal que la ha llevado a desarrollarse en diferentes áreas. Tv Host, Conferencista Internacional, Mentora, Especialista en Estética Avanzada y en el Desarrollo Humano, comprometida con el equilibrio  Mente-Cuerpo-Alma.

Con su lema " Ámate hasta que se vea" / "Love yourself til it shows"

@karemferis

con amor,

Vera y Ale

Nos comparte 5 puntos que se relacionan tu incremento o perdida de peso.

La relación que tenemos con la comida no es la que tenemos que trabajar ,sino nuestra relación con nosotros y nuestras emociones.

"NO ESTOY A DIETA, ESTOY COMIENDO SALUDABLE"

Paola Vita es la fundadora de AlmaVerde.Mx

IG: @AlmaVerde.Mx

Con Amor,

Vera y Ale,

Aline nos abre su corazón y nos cuenta como ha sido su proceso de cambio de hábitos.

Nos encantó conocerla fuera de cámara,

Con mucho amor, 

Vera y Ale

Tuvimos como invitada a una experta en el tema y nos platica como fue su proceso y como alimenta su amor Propio.

Con Amor,

Vera y Ale.

@hablemosde_habiitos

Afirmaciones o decretos los hacemos todo el tiempo y cada palabra o pensamiento que tenemos crea energia en tu cuerpo y eso te hace relacionarte con personas, situaciones o cosas que tienen el mismo nivel de vibración.

Este episodio es una cortesía de Judith Covarrubias de Nutrición Amorosa.

La Continuación.

Este podcast es Cortesía de Judith Covarrubias Health Coach del IIN, creadora del Podcast "Nutrición Amorosa" 

Escúchala en iTunes, Spotify. 

Su cuenta de Instagram es: @poramoramicuerpo

Página web: https://poramoramicuerpo.com/

Este podcast es Cortesía de Judith Covarrubias Health Coach del IIN, creadora del Podcast "Nutrición Amorosa" 

Escúchala en iTunes, Spotify. 

Su cuenta de Instagram es: @poramoramicuerpo

Página web: https://poramoramicuerpo.com/

Nos han pedido mucho este episodio por eso en esta ocasión les platicamos sobre los productos que usamos para nuestro cuidado personal.

Si quieres que hablamos de algún tema escríbenos en IG @hablemosde_habitos.

Con cariño,

Vera y Ale

Hablemos de Habitos

La Lactancia es una de los Retos más grandes a los que nos enfrentamos las mamás y mas las primerizas.  Este podcast podríamos decir que esta dedicado a las mujeres pero creo que es también para los papás ya que ellos juegan un papel super importante de apoyo 100% para la lactante.

Sigue a la Dra. Karina M.:

Con Amor,

Ale y Vera