Hoy en #PsicoMomentos abordamos una emoción compleja pero común: la ira. 😡

Como psicóloga, quiero compartir contigo estrategias para reconocer y gestionar esta emoción de manera efectiva. Escucha nuestro último episodio para obtener consejos prácticos y mejorar tu bienestar emocional. 🎧

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