El contacto cero tras una ruptura amorosa es una estrategia poderosa que consiste en cortar completamente todo tipo de comunicación con la expareja. Aunque puede ser difícil, esta técnica es altamente efectiva para sanar emocionalmente y ganar perspectiva. Imagina que es como crear una distancia física y sentimental que te permite recuperarte y reencontrarte contigo mismo. En este episodio exploraremos las etapas del contacto cero, sus beneficios y cómo implementarlo de manera efectiva.