El contacto choque es una variante más intensa del contacto cero que se ha vuelto viral en las redes. Aunque algunos lo consideran efectivo, es importante entender sus implicaciones.

El contacto cero tras una ruptura amorosa es una estrategia poderosa que consiste en cortar completamente todo tipo de comunicación con la expareja. Aunque puede ser difícil, esta técnica es altamente efectiva para sanar emocionalmente y ganar perspectiva. Imagina que es como crear una distancia física y sentimental que te permite recuperarte y reencontrarte contigo mismo. En este episodio exploraremos las etapas del contacto cero, sus beneficios y cómo implementarlo de manera efectiva.

En este episodio hablaremos de la importancia de reconocer el momento adecuado para buscar la ayuda de un psicólogo y destacar la idea de que el cuidado de la salud mental es esencial en muchas circunstancias.