Hacemos que las cosas pasen

¿Porque nos cuesta tanto decir NO.?Aprender a decir no .¿Como se dice NO con estilo?

Nervio vago,oxitocina y cortisol. Como podemos darnos cuenta cuanto influyen en nuestra vida diaria y que hacer para estar mejor

Diferencia entre hábitos y retos. Dos teorías que te ayudan a crear hábitos saludables y más

Principios de la bioneuroemocion para generar curiosidad acerca del tema

En este episodio te cuento dos cosas que me sorprendieron y que quiero compartir para que puedan investigar o explorar

Hablamos de los prejuicios sociales sobre las personas que sufren padecimientos mentales

Hablamos de depresión, ansiedad,falta de vitamina D y el contexto de la pandemia que acompañan estos cuadros

¿Cual es la emoción dominante del 2021? ¿Que es languidecer?¿Que podemos hacer?

Activa tu cuerpo para ganar salud física y emocional. Deja la vida sedentaria. Hace ejercicio.¡Movete !

¿Que es el tapping?Como hacer tapping y como se practica. Los 9 puntos energéticos .Sugerencias para que lo pongas en práctica.