40. Estamos de regreso, esta vez nos acompaña Natalia quien es  Psicóloga y Expat Coach, especializada en temáticas de desarrollo personal, mindfulness y reinvención profesional en el exterior. Durante esta hora conversamos sobre como cultivar la paciencia y compasión durante procesos de migración para permitirnos atravesar el duelo por lo que dejamos y así aventurarnos a lo nuevo. 

Natalia ofrece Taller de Mindfulness para Expat, Programas de reinvención y sesiones de coaching para expats. Si te sientes identificada y buscas de apoyo en tu proceso de migración, no dudes en escribirle. Conecta con Natalia expatcoaching.org y en Instagram @expatcoaching

Gracias por ser y estar,

Helena

DREAM BIG ---> Además, si deseas explorar aún más y unirte al grupo de personas que ya han realizado mi más reciente workshop, puedes registrarte aquí: TALLER DREAM BIG: DISEÑA TU VISIÓN DE FUTURO

Es totalmente gratuito y la promesa es que luego de nuestra conversación, estarás más clara con tus deseos y podrás ponerte en marcha con la visualización de esa vida maravillosa que está - solamente - esperanto POR TI  ***

Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada.

Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez @hacialacimapodcast o mi website helenamendez.com

***

Seguimos en el Camino Hacia la Cima!

MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website

39. Bienvenida de regreso a otro episodio, en esta ocasión te hablo sobre esos momentos en los que nos sentimos que queremos algo más y nos encontramos en una encrucijada de tomar una decisión entre lo que sentimos "debemos hacer", "tenemos que hacer" ... y "queremos hacer". Como siempre, la invitación es a ir dentro y a re-conectar con tu esencia y desde allí obtener claridad sobre el próximo paso a tomar que te acerque a las experiencias que deseas traer a tu vida.

Además, hacemos una pausa para celebrar el primer añito del podcast, y todo lo que he crecido, aprendido y disfrutado en cada episodio, cada conversación y a todos los invitados que hemos traído y los que vendrán. Gracias a ti particularmente porque eres parte de la Comunidad Hacia la Cima, eres parte de mi manifestación de vida. GRACIAS!

Gracias por ser y estar,

Helena

Libro que menciono en este episodio: The Crossroads of Should and Must por Elle Luna

DREAM BIG ---> Además, si deseas explorar aún más y unirte al grupo de personas que ya han realizado mi más reciente workshop, puedes registrarte aquí: TALLER DREAM BIG: DISEÑA TU VISIÓN DE FUTURO

Es totalmente gratuito y la promesa es que luego de nuestra conversación, estarás más clara con tus deseos y podrás ponerte en marcha con la visualización de esa vida maravillosa que está - solamente - esperanto POR TI  ***

Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada.

Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez @hacialacimapodcast o mi website helenamendez.com

***

Seguimos en el Camino Hacia la Cima!

MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website

38. Cada mes Laura nos acompaña y conecta con la energía colectiva para canalizar un mensaje para la Comunidad de Hacia la Cima. Gracias a ti por pertenecer a esta comunidad y por ser partícipe de este cambio energético y esta sanación colectiva.

En esta ocasión el mensaje va siendo una continuación de los meses anteriores, nos muestra cómo vamos evolucionando, nos recuerda a ir dentro  y nos da permiso para brillar.

Preguntas a reflexionar este mes:

¿Cuál es el mensaje que tú quieres compartir?, ¿Cómo puedes usar la energía disponible para dejarte ver, y brillar?

Sigamos conectando con la energía y mostremos nuestra luz para que quienes están a nuestro al rededor la reciban también.

♡Estamos en casa♡.

Enviándote luz,

Helena y Laura.

Puedes conocer más sobre los registros akáshicos escuchando el episodios con Laura donde nos explica mas a detalle: 15. HLC - Re-conectando con los Registros del Alma. Un paseo por Akasha, con Laura.

Para conectar con Laura sigue los siguientes enlaces: Instagram, Facebook, Facebook, Twitter, TikTok, Clubhouse: @lauratatilaira 

DREAM BIG ---> Además, si deseas explorar aún más y unirte al grupo de personas que ya han realizado mi más reciente workshop, puedes registrarte aquí: TALLER DREAM BIG: DISEÑA TU VISIÓN DE FUTURO

Es totalmente gratuito y la promesa es que luego de nuestra conversación, estarás más clara con tus deseos y podrás ponerte en marcha con la visualización de esa vida maravillosa que está - solamente - esperanto POR TI  ***

Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada.

Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez @hacialacimapodcastz o mi website helenamendez.com

Seguimos en el Camino Hacia la Cima!

MÚSICA: Juan Biancardi   instagram website

Pista musical de fondo durante la canalización del mensaje: Celestial Light de Christopher Lloyd Clarke, con Licencia de Enlightened Audio.

37. En este episodio les comparto una conversación especial, y es que el título de este episodio se queda corto para todo lo que conversamos. Raphael es instructor de Yoga certificado y maestro de meditación, entre otras cosas más. Hoy nos cuenta sobre él y sobre el camino hacia la meditación y nos enseña como esta práctica está disponible para todos.

Enlaces para conectar con Raph:

RaphYoga website

RaphYoga Instagram

Medita con Raph en InsightTimer

Gracias por ser y estar,

Helena

DREAM BIG ---> Además, si deseas explorar aún más y unirte al grupo de personas que ya han realizado mi más reciente workshop, puedes registrarte aquí: TALLER DREAM BIG: DISEÑA TU VISIÓN DE FUTURO

Es totalmente gratuito y la promesa es que luego de nuestra conversación, estarás más clara con tus deseos y podrás ponerte en marcha con la visualización de esa vida maravillosa que está - solamente - esperanto POR TI  ***

Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada.

Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez @hacialacimapodcast o mi website helenamendez.com

***

Seguimos en el Camino Hacia la Cima!

MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website

36. Este es un episodio adicional que no tenía planeado grabar, sin embargo es en el que me he sentido más vulnerable. Después de grabarlo dudé si lo subía o no, pero siento que me toca compartirlo.

Escúchalo y cuéntame si te ha pasado lo mismo.

DREAM BIG ---> Además, si deseas explorar aún más y unirte al grupo de personas que ya han realizado mi más reciente workshop, puedes registrarte aquí: TALLER DREAM BIG: DISEÑA TU VISIÓN DE FUTURO

Es totalmente gratuito y la promesa es que luego de nuestra conversación, estarás más clara con tus deseos y podrás ponerte en marcha con la visualización de esa vida maravillosa que está - solamente - esperanto POR TI  ***

***

Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada.

Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website helenamendez.com

***

Seguimos en el Camino Hacia la Cima!   

MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website

35. Estamos a tres meses de terminar el 2021 y es posible que las intenciones que tenías a inicios de año no las hayas tenido tan presentes y ahora puedas sentirte como que no has avanzado o logrado mucho. El tiempo pasa, la vida sigue, ¿y tú Qué?. No te quedes en el mismo lugar.

Por eso, en este episodio, te comparto tres maneras de organizar tu tiempo para que puedas sentir el avance y lo más importante puedas mantener el enfoque en lo que sí es importante para ti. 

Además, te comento sobre mi último workshop: Dream BIG, diseña una visión de Futuro y mi decisión de extender el accesso GRATUITO durante el mes de Octubre, puedes registrarte aquí: Dream BIG taller Gratuito El lema: Sueña en Grande, porque TODO es POSIBLE, la promesa es que luego de nuestra conversación, estarás más clara con tus deseos y podrás ponerte en marcha con la visualización de esa vida maravillosa que está - solamente - esperanto POR TI

Hacia el final del episodio hablamos, en referencia a nuestras intenciones y metas de inicio de año, sobre la meta más común entre las personas (y más probable que sea la má repetitiva en el paso de los años) y es sobre nuestra salud, específicamente alimentación y ejercicios, por eso también vuelvo a avticarme ofreciendo coaching grupal para apoyar a quienes están buscándo ese ultimo empuje en lo que queda del año con el grupo: HACIA LA CIMA FIT, alcanza tus metas de vivir más saludable acompañada de personas que comparten el mismo deseo y diviertete mientras lo logras.

Completa este formulario con tus datos y recibirás opciones de acceso directo al grupo y a la plataforma de ejercicios, a los planes de alimentación, al resto de las chicas y a mi como tu coach personal. Alternativa: escribe un email a [email protected]

Gracias por ser y estar,

Helena

***

Te invito a ser parte de este nuevo proyecto Helena Carolina Youtube

***

Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada.

Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website helenamendez.com

***

Seguimos en el Camino Hacia la Cima!

MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website

34. Una nueva oportunidad para recibir a Laura quien canaliza para nosotros el mensaje del mes de los registros akáshicos. Laura se conecta con la energía colectiva y entra en nuestros registros, compartiendo el mensaje que los guardianes y nuestros seres superiores, guías y maestros tienen para nosotros. Gracias a ti por pertenecer a esta comunidad y por ser partícipe de este cambio energético y esta sanación colectiva.

En esta oportunidad tenemos el honor de recibir un Pleyadiano (Semilla Estelar) en el mensaje, quien nos trae como un gran abrazo la confirmación de protección y soporte que necesitamos para transitar los cambios energéticos de esta temporada. Nos trae una invitación para seguir cuidando de nosotros, de mirar con intención hacia dónde estamos dirigiendo nuestra atención y nos recuerda que debemos hacer espacio para restaurar nuestra energía. 

Preguntas a reflexionar este mes:

¿Cómo puedes dedicarte tiempo para cuidar de ti?, Haz una lista de todo lo que has logrado hasta ahora y ¡Celebra!

Sigamos conectando con la energía para enfocarnos y liberarnos de todo lo que nos hace sentir que estamos perdiendo el tiempo. 

♡Estamos en casa♡. 

Enviándote luz,

Helena y Laura.

Puedes conocer más sobre los registros akáshicos escuchando el episodios con Laura donde nos explica mas a detalle: 15. HLC - Re-conectando con los Registros del Alma. Un paseo por Akasha, con Laura.

Para conectar con Laura sigue los siguientes enlaces: Instagram, Facebook, Facebook, Twitter, TikTok, Clubhouse: @lauratatilaira 

***RECUERDA USAR EL CÓDIGO DE DESCUENTO: hacialacima en: lauratatilaira.com para que recibas 10% de descuento en cualquiera de sus ofrecimientos***

DREAM BIG ---> Además, si deseas explorar aún más y unirte al grupo de personas que ya han realizado mi más reciente workshop, puedes registrarte aquí: TALLER DREAM BIG: DISEÑA TU VISIÓN DE FUTURO

Es totalmente gratuito y la promesa es que luego de nuestra conversación, estarás más clara con tus deseos y podrás ponerte en marcha con la visualización de esa vida maravillosa que está - solamente - esperanto POR TI.

Puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website helenamendez.com

Seguimos en el Camino Hacia la Cima!

MÚSICA: Juan Biancardi   instagram website

Pista musical de fondo durante la canalización del mensaje: Celestial Light de Christopher Lloyd Clarke, con Licencia de Enlightened Audio.

33. Una vez que tenemos identificados nuestros miedos y los Deseos de lo que queremos manifestar, tenemos que pasar a la acción. En este episodio te comparto como puedes pasar a tomar acción con intención para lograr la vida que deseas. Si no lo has escuchado todavía puedes ir al paso de Identificar tus Miedos: 30. HLC - Enfrentando Miedos que nos paralizan y nos alejan de vivir la vida que deseamos - y luego pasar a Realizar tu lista de Deseos: 32. HLC - Cómo hacer una lista de deseos que esté en alineación con lo que quieres experimentar | Crea tu Vision Board, empieza a manifestar con intención

Además, si deseas explorar aún más y unirte al grupo de personas que ya han realizado mi más reciente workshop, puedes registrarte aquí: https://www.hacialacimacoaching.com/registro

Es totalmente gratuito y la promesa es que luego de nuestra conversación, estarás más clara con tus deseos y podrás ponerte en marcha con la visualización de esa vida maravillosa que está - solamente - esperanto POR TI

*** 

Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada.

 @hacialacimapodcast

Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website helenamendez.com

***

Seguimos en el Camino Hacia la Cima!

MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website

32. Esta es la segunda parte de la serie de 3 episodios y videos en el canal de YouTube en donde vamos desglosando cada paso para poder manifestar la vida que queremos. En el primer episodio conversamos sobre los miedos:  30. HLC - Enfrentando Miedos que nos paralizan y nos alejan de vivir la vida que deseamos y ahora que ya has identificado lo que te paraliza podemos pasar a crear una lista de Deseos que se alinean realmente con la verdad de tu ser, te daré pasos específicos para que puedas crear tu primer Vision Board.

El lema: Sueña en Grande, porque TODO es POSIBLE.

Además, si deseas explorar aún más y unirte al grupo de personas que ya han realizado mi más reciente workshop, puedes registrarte aquí: : TALLER DREAM BIG: DISEÑA TU VISIÓN DE FUTURO

Es totalmente gratuito y la promesa es que luego de nuestra conversación, estarás más clara con tus deseos y podrás ponerte en marcha con la visualización de esa vida maravillosa que está - solamente - esperanto POR TI

Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada.

Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website helenamendez.com

***

Seguimos en el Camino Hacia la Cima!

MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website

31. En esta ocasión tenemos de invitada a Sandra Hinojosa Ludwig, quien es autora de Hay House, coach certificada y a "Manifesting Chica". Ella nos cuenta todo sobre su libro: Chica, Why Not?, How to Live with Intention and Manifest a Life That Loves You Back, nos da los pasos esenciales para manifestar y nos cuenta practicas sencillas para comenzar a manifestar con intención esa vida que estamos aquí para disfrutar.

El libro por los momentos estás en inglés, pero espera que pronto pueda ser traducido al español. Conoce más sobre Sandra Aquí

Regalos de Sandra: Guía Grátis para Manifestar (Español) | Videos Grátis para manifestar

Gracias por compartir este momento con nosotras!

***** 

Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada.

Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website hacialacimacoaching.com

*****

Seguimos en el Camino Hacia la Cima!

MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website