HACKEA TU VIDA

By Gerardo Jiménez Aguado

Este podcast está dedicado a fomentar la paz interior y la autoliderazgo a través de la sabiduría emocional, sugiriendo que la verdadera fortaleza reside a menudo en saber cuándo detenerse en lugar de... more

· Education

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about HACKEA TU VIDA:

How many episodes does HACKEA TU VIDA have?

The podcast currently has 22 episodes available.

HACKEA TU VIDA episodes:

December 05, 2024 DOMANDO PERSONALIDADES, LA CIENCIA DE LA PACIENCIA.
¿Alguna vez te has encontrado con alguien que simplemente te saca de quicio?
Todos enfrentamos personas difíciles en algún momento de nuestras vidas.
En este episodio, exploraremos técnicas para tratar a personas difíciles o complicadas.
¿Cómo identificamos a la persona conflictiva? ¿Qué tipo de persona es? Manipulador, agresiva, negativo, insensible, impulsiva, inflexible, por citar algunos tipos de personas complicadas.
Analizaremos el papel que juega la comunicación en el manejo de este tipo de conflictos y lo límites que debemos de considerar con este tipo de personas.
Abordaremos algunas técnicas de desescalada para disminuir la tensión en estas situaciones.
Y la importancia de la paciencia y la tolerancia .
#inteligenciaemocional #emociones #conflicto #personalidad #comunicación #empatía #desarrollohumano #desarrolloprofesional

Todos los Derechos Reservados
Se autoriza su reproducción parcial o total, sin fines de lucro, debiéndose citar la fuente.
Si desea contactar al autor para conferencias y pláticas envíe un mensaje al WhatsApp +5255 6903 3273
...more
40min
November 17, 2024¿ANALFABETA DE TUS EMOCIONES?
¿Alguna vez has sentido que tus emociones te controlan?
¿Te cuesta identificar lo que sientes o expresar tus sentimientos de manera clara?
Si quieres aprender a manejar tus emociones de manera más efectiva y construir relaciones más significativas, no te pierdas ¿Analfabeta de tus emociones?
Descubriremos qué es exactamente la inteligencia emocional y por qué es tan importante en nuestras vidas.
Te proporcionaremos herramientas sencillas y efectivas para identificar tus emociones, desde la rueda de las emociones hasta el diario emocional.
Aprenderás a expresar tus necesidades y sentimientos de manera clara y respetuosa, sin herir a los demás por medio de la comunicación asertiva.
Descubrirás cómo la empatía te ayuda a construir relaciones más sólidas.
Exploraremos cómo la inteligencia emocional puede mejorar tus relaciones personales, tu vida profesional y tu bienestar general.

#inteligenciaemocional #emociones #bienestar #comunicación #empatía #desarrollohumano #desarrolloprofesional

Todos los Derechos Reservados
Se autoriza su reproducción parcial o total sin fines de lucro y siemrpe citando esta fuente.
Si desea contactar al autor para conferencias y pláticas envíe un mensaje al WhatsApp +5255 6903 3273
...more
24min
November 10, 2024 LOS VIRUS EN TUS EMOCIONES
En este episodio #10 analizaremos las siguientes emociones:
los CELOS,
la COMPETENCIA,
el RESENTIMIENTO y
la emoción más energética y mágica que experimenta el ser humano:
el AMOR.
Se presentan las características más siginificativas de cada una de estas emociones y el enfoque que debemos de tener para el manejo adecuado de ellas.
Con la suma de las emociones del episodio PRISIONERO DE TUS EMOCIONES,habremos abordado las más importantes para con ello dar paso a la INTELIGENCIA EMOCIONAL tema a presentar en el sigueinte episodio.
#Emociones #Amor #Celos #DesarrolloPersonal #Crecimiento #SaludMental #SaludyVida
...more
22min
November 02, 2024 PRISIONERO DE NUESTRAS EMOCIONES
Bienvenidos a este episodio, donde exploraremos cómo
nuestras emociones, en particular el enojo, el miedo, la culpa, la vergüenza y la envidia, pueden llegar a controlarnos y limitar nuestra felicidad.
Exploraremos cómo estas emociones pueden influir en
nuestra vida de manera significativa. Al comprender nuestras emociones y desarrollar herramientas saludables para manejarlas, podemos vivir una vida más plena y feliz.
El enojo es una emoción poderosa que, si no se maneja
adecuadamente, puede llevar a conflictos interpersonales y problemas de salud.
El miedo es una emoción universal que nos protege del
peligro. Sin embargo, cuando se vuelve excesivo, puede limitar nuestras posibilidades y sabotear nuestros objetivos.
La culpa y la vergüenza son emociones dolorosas que pueden llevarnos a rumiar en el pasado y a sabotear nuestro presente.
La envidia es una emoción destructiva que puede minar
nuestra felicidad y nuestras relaciones. Veremos cómo podemos transformar la envidia en una motivación para mejorar nuestra propia vida.
...more
25min
October 21, 2024 SIGUE Y PERSIGUE
¿ Qué es el segumiento y control ?
Importancia del seguimiento y del control en las organizaciones.
Ejemplos de contextos diversos sobre el seguimiento y el control.
¿Qué tan controlador o controladora eres?
Los acuerdos y qué peso tienen en tu empresa.
El tablero de control y cómo te ayuda como directivo.
10 Estrategias para un mejor seguimiento en tu organización.
...more
21min
October 08, 2024 FUERA DE LA CAJA...PENSANDO DIFERENTE
Cómo fomentar la creatividad y la innovación en los equipos de trabajo y en toda la organización.

La agilidad empresarial como ventaja competitiva: adaptación rápida a mercados y cambios.
...more
19min
September 29, 2024 MEDITA EN EL TRABAJO
Importancia y beneficios de la meditación. Mejorar la productividad y el bienestar en tu trabajo y gestionar el estrés y la ansiedad laboral con la meditación.
La meditación puede ayudar a enfocarse mejor en tareas diarias, siendo una herramienta para evitar el agotamiento mental y físico.
Consejos para meditar y la meditación gamma y los beneficios de esta poderosa meditación.
Déjame comentario y comparte este episodio.
...more
25min
September 22, 2024 DATE UN RESPIRO
El estrés en nuestro entorno laboral cada vez más latente y menos atención le brindamos.

La importancia de una pausa en nuestra vida laboral diaria; lo que puede significar de forma positiva.

¿Respiras? Se consciente de esa acción y los beneficios que puedes tener al hacerlo.
...more
18min
September 11, 2024 PERDONA Y VIVE
El perdón, que nos impide perdonar, qué no es perdonar, perdonarnos a nosotros mismos, beneficios de perdonar...
...more
40min
September 01, 2024 2a parte NEGOCIANDO LO IMPOSIBLE
La empatia y su importancia para negociar.
El caso de los vecinos y la universidad.
Querer y Poder 2 aspectos claves por identificar en una negociación.
...more
12min

FAQs about HACKEA TU VIDA:

How many episodes does HACKEA TU VIDA have?

The podcast currently has 22 episodes available.