四角大辅 | Daisuke Yosumi
（创业艺术家、作家）
为了寻求另类生活方式，在新西兰的湖边森林过着半自给自足的生活。 在大自然（新西兰）与都市（东京）之间往复，独立创作人。 户外生活，NPO，IT，形象大使，IT等多领域有着活动。《朝日新闻》，环保杂志《SOTOKOTO》，登山杂志《PEAKS》，户外杂志《Field Life》，（东日本大地震）复兴支援杂志《Kagalibi》等媒体均有专栏。 上智大学非常任讲师，在多所大学开设【生活方式设计】讲座。办有网络线上沙龙【Life is Art】。著书『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』（中文译版《极简术》）等。官网：4dsk.co
社会的各色讯息情报，大量的过剩生产消费，已经超出了人类的界限，世界上充斥着很多并不必要的东西。 为了得到真正的自由，判断什么才是人生中真正需要的，什么是可以舍弃的时代到了。
四角大辅的这本《极简术》（原著名： 『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと）论述了20岁一代年轻人不应该在生活中迷失自我，为了自由的人生和保持个性，列出了50条可以舍弃的东西。其中包含物质与金钱相关的内容，也包括了工作与生活的信息。此处筛选一些典型内容，介绍一下。
01.
扔掉碍眼的“噪点”
就连最细小的碍眼的东西也不要容忍。 “有空的时候再收拾”→“现在马上就收拾”
02.
扔掉不用的东西
和物品告别，和过去的自己告别。 “先放着吧，没准儿有用”→“先扔了吧，有用的时候再说”
03.
扔掉“库存”这个概念
就把便利店和超市或者淘宝京东当成自己的“外部仓库”。 “先买了再说”→“真的有必要的时候再买”
04.
扔掉怀旧癖
有那么多怀旧的时间，不如活好现在。 “好怀念某一段时光|某一个人啊”→“现在就做点儿更开心的事儿|和某个朋友见面”
05.
扔掉冲动购买
只买真心喜爱的东西。 “现在不买就亏了”→“冲动购买回家的结果往往会后悔，还是算了”
06.
扔掉“随便”这个口头禅
生活的品质不应该有很多“随便”，用心选择。 “随便，吃啥都行”→“今天就要吃火锅”
07.
扔掉附属品
买一送一？增添附属品？ “给我的新iPhone买个壳”→“新设计更轻更薄，买个壳不就又重又厚了嘛”
08.
扔掉“提高生活质量”的想法
从金钱，转向到情感生活的自由。 “生活质量随着收入提升而提升”→“生活质量不受收入而左右”
09.
扔掉服装的选项
决定最适合自己的那一套 “因为厌烦了，所以要买新衣服”→“一开始就买不会厌烦的衣服”
10.
扔掉自己不擅长的工作
不只是做出一副在工作的姿态，那些可以自动化来完成的事情就交给更有效的软件或工具。 “所有地方都要亲自动手做”→“只动手去做最应该动手去做的部分”
11.
扔掉自我标榜
永远乐观的成功者是不存在的。 “总之先加油努力就是了”→“为了能够好好地工作而需要做什么？”
12.
扔掉“多任务型思考”
只专注眼前的具体事务。 “下一件事要怎么去做？” →“现在只专心做眼前这件事”
13.
扔掉 To Do
那件不得不做的事情，是不是真正自己非要去做的事情？ “因为不知道如何是好，让自己陷入不安”→“因为不知道怎么做才好，让自己觉得很期待很刺激”
14.
扔掉准时的观念
不让周围的预定事项绑定自己 “因为是午间休息，所以要吃午饭”→“因为肚子饿了，所以去吃午饭”
15.
扔掉多数决定权
自己觉得没什么不好的，但是大多数人觉得不好。所以自己不得不放弃。 “要试图让大家理解自己的想法”→“相信自己的心情和想法”
16.
扔掉自己已经做好的决定
束缚自己的并不是别人，而是自己。 “事情应该是这样的”→“我想那样去做事情”
17.
扔掉过时的地图
相信自己的感知 “从古至今就是这样的”→“现在的自己是怎样的感受呢？”
18.
扔掉平衡感
不要试图成为什么都会的完美的人。 “一定要变得得心应手”→“在某一个具体点上绝不妥协”。
以上是总结四角大辅的极简道路上的经验和建议。 如果想听linlinxing的具体内容讨论，可以点击音频播客收听本期节目。 同时欢迎访问 海豚旅馆播客 Dolphinhotel Podcast ^_^[...]
