海外出張中もベストコンディションを保つためには時差ボケ対策が必須。今回の出張を振り返って時差ボケ対策のためにやったことを細かくお話しします！✈️

1.こんにちは！

2.時差調整はフライト中が勝負！前日からの備えや絶対にやるべきことはコレです！〜ミシェル・ヨーのFTインタビュー記事について語った回のリンクはこちらです🗞️

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3.ごきげんよう！〜プレミアム配信一覧リンクはこちらです😃

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